常用的减肥药酒有：1.减肥酒功效：健脾，降脂减肥。方法：莲子、藕、荷花、白术各200克，加入白酒适量，制成减肥酒。每天饮用1次，每次50克，半年即可收到明显效果，男女老弱者四季皆可饮服。2.菖蒲酒功效：延年益寿，消除肥胖。方法：取九节......

夏天要来了，想要穿上美美的热裤短裙，没有一对修长的美腿怎么可以？拯救大象腿行动势在必行！瘦腿的最快方法是什么？不想运动也能轻松瘦腿？试试DIY自己的瘦腿茶吧。简单易做，在家也能喝出小细腿！跟着一起来自制腿部减肥茶吧，这个......

当你决定要瘦身，找到能给予你精神支持的人、能给予你实用建议的人，将对你的瘦身计划大有帮助。文章告诉你哪些人对你减肥有帮助。以下这四种人可以帮助你减肥哦！！！1.心理支持者当你打算瘦身时，可以先问问自己为什么要这么做......

一、山楂益母红茶：消脂去肿材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。做法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c.c滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。功效：山楂解油腻助消化，可......

常用的减肥药酒有：1.减肥酒功效：健脾，降脂减肥。方法：莲子、藕、荷花、白术各200克，加入白酒适量，制成减肥酒。每天饮用1次，每次50克，半年即可收到明显效果，男女老弱者四季皆可饮服。2.菖蒲酒功效：延年益寿，消除肥胖。方法：取九节......

想要安全、健康而且有效的减肥，试试这8款中药汤吧！1.防己黄芪汤防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。医院报导，用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者，每日给防已黄芪汤、防风......

夏季很多人都有吃宵夜的习惯，常常会弄到很晚睡觉，这样的生活方式很容易形成水肿型肥胖。想要改善这一现象，除了要改变生活习惯，还要学会选择合适的减肥食物。下面小编就为大家推荐4款适合夏季减肥食用的中药膳，帮助排出水......

现在很多人都能意识到，补肾不只是男人的事情，而是所有人都需要注意的事情。我们之中不论男女老少，或多或少都有肾虚的缺陷，所以在日常生活中，我们要学会随时随地地为自己的补肾工作做准备。补肾药酒具体介绍：调补冲任酒【配......

《神农本草经》谓之主健中补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明。可见山药在瘦身同时还可养颜。中医认为山药减肥主要通过健脾以利水消肿，而达到减肥的目的。山药中还含有消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解，是消化......

当您因肥胖困扰欲寻中药减肥时，最好请专科大夫指导用药为好。赤小豆：性味甘酸平，入脾、心、小肠经，具有较好的利尿消肿、解毒作用。《食疗本草》云：久食瘦人。应用赤小豆减肥，对伴有水肿的肥胖症效果尤佳。荷叶：性味甘涩平，入......

今天向正在减肥的朋友推荐4款减肥药膳，让你吃吃喝喝就能减肥。一、赤小豆山楂粥唐陈士良《食性本草》有『久食瘦人』的说法，对肥胖症也当有一定效果，对治腿部肥肿者更有功效。适应症：肥胖症、水肿病、脚湿气、高血压、高......

MM们可知道土豆有着神奇的减肥功效哦？只要你吃对方法，不仅能为身体提供每日所需能量，还能让你轻松甩掉赘肉哦。是不是心动了呢？今天就为大家详细介绍一下土豆减肥法让你1天瘦1斤。马铃薯的营养成分非常全面，富含维生素B、......

夏季中医减肥妙方三款推荐如下：减肥屡遭失败的肥胖患者可以在中医师的指导下试用：1、方一：茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。2、方二：决明子30克......

下面推荐4款养生的减肥粥品，让你轻松吃出窈窕不发胖。红豆薏仁粥材料：红豆60克（186cal）、薏仁60克（210cal）、红枣12颗（120cal）、水适量，共516cal。做法：1.红豆、薏仁洗净后，分别泡水30分钟备用。2.红枣洗净、切成两半、去籽备用......

夏季减肥一定要注意饮食调养，古方中医养生介绍：相传在我国元代，朝廷中就有专门给皇宫贵族的御膳房、御膳师们对那些体态壅肿的皇家贵族们、设法使他们对体态满意些，就在御膳中加入中药来改善体质，元代忽思慧的《饮膳正要》......

下面为大家推荐几道排毒减肥食谱，排毒效果很不错。排毒减肥食谱一：最有饱腹感的三餐早餐：在一杯牛奶中泡上燕麦片，并再加半根香蕉和一杯脱脂酸奶。午餐：新鲜青菜、吞拿鱼，并以糙米为主食。晚餐：清炒时令蔬菜，重点在于少放油，或......

夏日炎炎，想知道怎样减肥吗？如何减肥才能简单消瘦呢？自制减肥茶是一个简单方便的减肥方法。通过选择自己合适的药材或花茶，然后自己调配，做一款适合自己的瘦身茶，轻松就享瘦。小编向你推荐5款减肥茶，让你喝出苗条身材。瘦身......

餐前的准备：1.餐前喝汤。喝汤可使胃不感到饥饿，也可以使吃下的主食膨胀，预防吃过量。2.餐前吃水果。水果体积大，有饱腹感，可以减少正餐的食量。3.餐前含一小块水果糖。血糖浓度升高后，腹中不感到特别饥饿，吃饭的速度和数量会......

消除肥胖的最佳中药是山楂、何首乌，其次还有陈皮、茯苓等，这些中药具有消食化积与降压、降血脂及胆固醇等功效，还可迅速吸收、健胃整肠。中医师们认为，春节给我们带来的不只是肥胖，还有诸如腹胀、消化不良等症状。特别是春......

看一个人的身材完不完美主要就是看腰部，如果腰上赘肉晃悠悠的，像个游泳圈，那么无论多么精致的脸庞都会大打折扣。因此，对于绝大多数的女性来说瘦腰就是最重要的，而且要不也是人体最容易发胖和脂肪堆积的部位。我们今天就来......