1、心理健康古人曰：忧则伤身，乐则长寿，精神情绪对人体健康和衰老起着关键性作用。现代人在心理上常处于紧张状态，工作担子重，精神压力大，持续的心理紧张和心理冲突会造成精神上的疲劳，使工作效率降低，免疫功能下降，容易发生疾......

预防非淋菌性尿道炎非淋之所以为性病，由于其主要的传染方式就是不洁性接触。与患有非淋的病人性接触时可传染非淋。男性非淋约30-70%可通过性生活传染给女性，反之亦有25-50%患有衣原体性宫颈炎的女性经性生活亦可传给男......

妇科疾病困扰着很多女性，想要远离这些妇科疾病的困扰预防是最好的方法，那么，在日常生活中预防妇科疾病要怎么做？看看下面预防妇科病做好六项措施。1、常做仰卧起坐运动是预防疾病的通用方法，多锻炼身体，增强身体抵抗力，这也......

何谓亚健康呢?亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，即肌体内出现某些功能紊乱，但未影响到行使社会功能，主观上有不适感觉。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的......

艾滋病这种疾病的危害严重的危害着我们的生活，这种疾病给我的身体和心理上都带来了很大的伤害，所以我们在生活在一定要预防这种疾病，那么我们应该怎么预防这种疾病呢?下面就来看看专家的介绍：预防艾滋病的措施有：1、普及爱......

饮食有度食，很重要。对于饮食无规律，营养不规律，暴饮暴食的上班族而言，食对于调养身体亚健康意义非凡：一些不起眼的五谷杂粮，能够降血脂、刮脂肪、利肠胃等，五谷杂粮，什么都吃点，好处多多。暴饮暴食能引起肥胖、胃病、肠道疾病......

处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。那么，应该如何预防亚健康呢？如何预防亚健康1、合理饮食饮食与人体的生理状态和心理状态......

如何预防亚健康调整心理状态并保持积极、乐观广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。及时调整......

鼻咽癌是我们经常能看到的疾病，此病会影响到患者的生活，严重时更会威胁其生命。若不及时做好鼻咽癌的预防，就可能会使此病继续在生活中肆意发展。因此我们先要了解鼻咽癌的预防方法，才能有效地防御此病。鼻咽癌的预防有：1......

矽肺病如何做好预防保健措施都有哪些，专家分析告诉我们，因各种各样原因，矽肺病有可能会严重发作，容易导致不良后果发生，预防该病的措施是相当重要的，现在我们来了解矽肺病如何做好预防保健措施。引起矽肺的病因1.空气中粉尘......

在医学上根本无法明确诊断为某种病患，但是也是很多慢性疾病的一个前期征兆，是慢慢趋向疾病的状态。在世界上，很多人都深受其害，使其工作、生活、学习等效率大打折扣，今天我们就走进男性亚健康中，看如何解决这一问题。1.男人......

面瘫是生活当中令患者比较痛苦的一种疾病，这样的疾病发生之后，会给我们的患者带来太多痛苦，因为面瘫属于慢性疾病又不太好康复，所以说，对于面瘫希望大家能够做好积极的预防工作，下面我们就来了解一下面瘫疾病的病因和预防措......

抑郁症的发生在生活中是很多见的，要想抑制住抑郁症的发生，做好对于抑郁症的预防工作也是很重要的。下面，我们就一起从下面的文章中来了解下这方面的抑郁症的知识吧。1、抑郁症患者可通过饮食和自我调节，来缓解症状，在饮食......

亚健康属于非疾病状态，要摆脱亚健康状态，主要不是靠医生的诊治、药物的疗效，而是要靠自己主动自觉地去预防进行自身生活规律调节。那么，何谓亚健康呢？亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，即肌体内出现某些功能紊乱......

1.保护食管食管是一切饮食经过的器官，食物在食管内成团，有序进入胃内消化。要细嚼慢咽。唾液由三种腺体分泌，与食物充分混合后，能促进消化，水解淀粉或麦芽糖等;稀释、溶解食物，增强味觉;粘蛋白能润滑食物，便于吞咽;中和有毒......

股癣对大家来说是不陌生吧，股癣的预防要做好哪些方面?因为股癣作为一种发病广泛的皮肤病，尤其是男性患有此病的人数居多，引起了专家的关注，究竟怎么有效预防股癣呢?股癣是一种慢性的皮肤病，主要发生在阴股部，主要症状是红色......

1.不要抽烟，把烟戒掉抽烟的人有一半会死于与抽烟相关的疾病，其中很多是癌症。在美国，90%的肺癌是直接由抽烟引起的，另外有3%是因为吸入二手烟造成的。Ferri说：不知道人们为什么要每天花三五美元来帮助自己折寿8到12年。2.......

不少女人生完孩子以后，整个人陷入疲劳之中，这个时候可以说是产妇最难的时候。因为既要给孩子喂奶，还要做好各种保护措施，生怕自己被感染。因为感染了以后，就会诱发各种的疾病，给身体带来损伤。要知道不少女人要喂奶，一旦自己......

［吐纳］吐纳是一种呼吸训练方式。通过改变正常呼吸来锻炼人的呼吸系统功能，调动相关支持系统的状态，如循环系统、运动系统等都会得到相应锻炼。比如吸一呼三、吸三呼一等等，把一口气变成多口气，来训练人体耐缺氧能力、增大肺......

冬季气温逐渐走低，未来会变得更加严重，低温环境很容易滋生细菌、病毒，所以冬季可是传染性疾病的高发期。近期不少学校出现了学生患有诺如病毒的事件。感染事件频发，若是不及时做好预防的话，将会有更多的人中招生病。所以说......