血脂是指血浆中的脂质，主要是胆固醇和甘油三脂等，这些血脂成份需要一种特殊的球蛋白质结合，才能够在血浆中运转。这种特殊的蛋白质叫作载脂蛋白质。它可以将血浆中的脂质运送到肝脏，让肝脏分解，避免血液中胆固醇和甘油三脂......

其方法是如下。(1)举腿平衡①前控腿平衡预备：两腿并拢，屈膝半蹲。两臂屈肘前伸。左掌在下，掌心向上，右拳拳背砸击左掌心。目视右拳。正操练习：左脚伸直平稳支撑，右腿屈膝上提，脚面绷直，迅速向体前上方伸举，腿伸直，脚面绷直高于......

在日常生活中，天然的降血脂食材有许多，有水果类的，食材类的，坚果类的更甚中药降血脂类的。吃什么食物降血脂好呢?吃梨降血脂一个中等大小的梨含有5克膳食纤维，其中大部分纤维以胶质形式存在。这类膳食纤维有助于冲走体内坏......

对于喜欢冬天的人而言，冬天的雪花是浪漫的，皑皑白雪纯净了整个世界。而对于高血压、高血脂患者而言，冬天却是另一番意味。因为冬天是高血压、高血脂的多发时期。冬季如何降血脂和预防高血脂呢，小编在此整理一些建议，希望对......

丝兰是一种灌木,生长在美国西南、墨西哥和拉丁美洲的部分干燥的地区。它历史悠久，印第安人作为一种重要的植物,它用于烹饪和医学治疗。有几种不同种类的丝兰,但他们通常看起来是一样的。植物长期以来从地面冒出竖起尖......

不少人一说到饮食减肥法，就会想到少吃或者不吃、精确地计算热量、高热量食物禁食等，时间一长，严格的饮食控制会让人累积压力，正确的饮食减肥方法是怎样的？减肥第一要务是控制热量摄入，可不少人总有不管怎么吃都瘦不下来的感......

可锐曾经对女性经理人做过一份调查，调查显示37%的女性经理人在职场中遇到不公平竞争，同等级别的岗位、职位，优先让位给男性经理人；28%的女性经理人表示，在工作中，如果自己有失误，承担的责任和风险要比男性经理人多。复旦大学......

最近很多人的血糖值都不是特别稳定，尤其是一些中老年朋友，中老年朋友身体素质比较差，加之长期缺乏体育锻炼，就非常容易出现血糖值失衡的情况，血糖值一旦不平衡就会给我们身体带来头晕头疼的危险，需要尽快发现尽快治疗，下面就......

脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，其特征是肝脏中积聚了过多的脂肪。饮食在脂肪肝的管理中起着至关重要的作用。本文将探讨脂肪肝患者如何在三餐中选择合适的食物，以促进肝脏的康复和维持整体健康。脂肪肝饮食三餐吃法一、早......

高脂血症患者首先通过日常生活调节降低血脂，既要限制饮食减少摄入，又要加强运动增加支出，使消耗大于食量；还需注意低糖、低脂、高纤维素饮食和限制饮酒。饮食中增加大蒜、葱头、木耳、香菇、燕麦、大豆、茶叶、山楂、海带......

高血脂、糖尿病等老年人常见疾病是危害健康的杀手，如何才能帮助老人预防和治疗呢？首先要清楚的就是高血压这些疾病主要是由于人体中的钙代谢失调所致，如果能通过补钙就能治疗，是不是很多人都会因此得福，牛奶中的钙含量极高......

蛋白质可以将血浆中的脂质运送到肝脏，让肝脏分解，避免血液中胆固醇和甘油三脂等过高而造成它们在血管壁沉积的机会。对人体有保护作用，密度低的脂蛋白，则会促进脂肪在血管壁的沉积，对人体健康不利。患有肾病综合征的病友，其......

如何进行养护，这对疾病的预后和康复有着十分中药的意义。除了应该进行有效的治疗外，还要密切配合精神、饮食、生活起居、工作、运动、婚姻和性生活等方面的协调养护，已达到配合治疗、巩固疗效、防止复发的目的。运动的调......

无论是生活上或是运动中，平衡力都十分重要，良好的平衡力能提高我们的运动表现，减低受伤机会。好的平衡力除了指你能保持一个静止动作而没有移动，亦包括你做一个动态动作时可以保持稳定，如跑步时没有大幅度的左右摇摆等。下......

高血脂的危害对身体是不明显的、逐渐进行性和全身性的。早期多数人没有，这也是很多人不重视早期和早期治疗的重要原因。高血脂的直接损害是加速全身动脉粥样硬化的进程。高脂血症是指血中胆固醇>220mg/dl和/或甘油三酯......

高血脂患者的生活习惯应该非常注意，因为一些我们平时看似不经心的小症状都有可能是高血脂的患病点。很多糖尿病人都伴有高脂血症，因此人们通常把糖尿病与高脂血症称为姐妹病，并认为高血脂是糖尿病的继发症。据统计大约40......

早餐对人的健康极为重要。现代生理学家研究表明，如果血糖水平过低，便会感到饥饿和疲乏，甚至出现头晕，站立不稳或心悸。体内血糖水平的维持，主要取决于一天当中第一餐的进食种类和数量。不吃早餐，就很难维持体内正常的血糖水......

高血脂导致心脑血管疾病是一个相当缓慢的过程，常常从青壮年就开始影响血管系统，目前，高血脂、高血压等心脑血管疾病的发病年龄日趋年轻化，而且早期几乎没有任何症状，所以定期检查血脂非常重要。以下人群应作为血脂检查的重......

血脂高对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的。它的直接损害是加速全身动脉粥样硬化，因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧，一旦动脉被粥样斑块堵塞，就会导致严重后果。动脉硬化引起的肾功能衰竭等，都与高血脂......

以它为标准，我们可以知道自己的血脂水平如何。但这个参考值是对于那些没有心脑血管风险、相对健康的人群而定的标准。如果您有心脑血管病风险因子：大于45岁的男性、大于55岁的女性、吸烟、肥胖、有早发缺血性心血管疾病......