中医学认为，经常活动踝关节，不仅可以刺激脚踝上的商丘、解溪、中封、昆仑等穴位，还可刺激足部的涌泉、太冲、隐白、内庭等穴，调理疏通了人体近半数经络，既能运行气血、补益肝肾，又能防治高血压、便秘、眩晕、失眠、神经衰弱......

【拼音名】GuānɡLuǒXīnɡChónɡ【别名】沙虫、沙肠子、海肠子、星虫【来源】药材基源：为星虫科动物裸体方格星虫的全体。拉丁植物动物矿物名：SipunculusnudusLinnaeus采收和储藏：夏、秋季，到低潮线沙滩掘取，除......

【出处】出自《四川常用中草药》【拼音名】PánɡXièJiǎo【英文名】crabfeet【来源】药材基源：为灯心草科植物扁杆灯芯的全草拉丁植物动物矿物名：JuncusdiastrophanthusBushen.采收和储藏：夏季采收，洗净，晒......

【别名】紫背草【来源】菊科裸茎千里光SenecionudicaulisBuch.-Ham.，以全草入药。【生境分布】云南。【性味】辛、微酸、涩，平。【功能主治】消炎，清热，通经活络，利湿，调经。主治肝炎水肿，小儿疳积，月经不调，白带过多，产后腹痛，......

养生功效一：促进血液循环裸睡能减少衣物带来的束缚感，促进皮脂腺和汗腺的分泌，并使血液循环通畅。经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡，就会感到温暖、舒适，并能很快入睡。养生功效二：治失眠北海道有个村庄，所有居民都有裸睡的......

【出处】出自《生草药性备要》【拼音名】DúJiǎoGān【英文名】HerbofAsiaticStriga【别名】细独脚马骝、马佬含菊、金锁匙、地莲芝、鹿草、疳积草、黄花甘、同肢草、犸骝草、地连枝、消米虫、五疳草、黄花积......

猪脚的功效与作用：性平，味甘咸；具有补虚弱，填肾精，健腰膝等功能。猪脚的营养价值：1.猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮......

【出处】出自《峨眉药植》【拼音名】éJiǎoBǎn【英文名】HerbofDiversifoliousPimpinella【别名】骚羊古、瘙疡股、苦爹菜、蛇倒退、铁铲头、三脚蛤蟆、羊膻七、小六月寒、野当归、虎羊丁、山当归、白花草、......

很多人都知道泡脚有利于身体健康，但是很少有人知道泡脚也是一门学问，有很多的讲究，不同类型的人，所采取的泡脚的方式有所不同，泡脚的时间不同，所起到的养生作用也不一样。今天咱们来讲讲食醋泡脚法，感兴趣的朋友一起来看看吧......

光脚养生是一种独特的养生方法，因为脚底有很多穴位，光脚行走可以刺激脚底的穴位，从而起到保健养生的功效。光脚走路可增强抗寒能力，让人少生病，还能给脚心以足够的刺激，从而促进大脑活动。长期刺激脚底穴位，有活血、去除身体......

【别名】亚吉玛[藏语]【来源】虎耳草科裸茎金腰子ChrysospleniumnudicauleBunge，以全草入药。【生境分布】青海、甘肃、云南、新疆、西藏。【性味】微苦，寒。【功能主治】利胆，止呕。治疗黄疸及多种疸病，吐黄水。【用法用......

【出处】《纲目拾遗》载有辟瘟草，谓之一名独脚金鸡，又名鸭脚金垦。并引《百草镜》云：鸭脚金星，即辟瘟草。叶如鸭脚，大而薄，背生星点，至八九月间星老乃黄，干之，其气香冽不变，若叶太老及经水者，便不香。所述特征与本种近似。【拼音......

【拼音名】JīJiǎoLián【别名】大风尾草、原始莲座蕨【来源】药材基源：为观音座莲科植物亨利原始观音座莲的全草。拉丁植物动物矿物名：ArchangiopterishenryiChristetGles.采收和储藏：全年均可采收，洗净，晒干或鲜......

【出处】《梧州草药及常见病多发病处方选》【拼音名】GǒuJiǎoJì【别名】乌蝇叶、乌蝇翼、苍蝇草【来源】为大戟科植物越南叶下珠的根或枝叶。全年可采。【原形态】小灌木，多分枝，秃净。叶小，近革质，倒卵形或矩圆......

鸡爪也称鸡掌凤爪凤足。多皮、筋，胶质大。常用于煮汤，也宜于卤、酱。如：卤鸡爪、酱鸡爪。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食，如：椒麻鸡掌、拆骨掌翅，皆脆嫩可口。鸡爪在美食家的菜谱上不叫鸡爪，而称做凤爪，在南方，凤爪可是一道上档......

一、夏季裸睡更健康专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。裸睡是种更健康的生活方式。人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人......

【拼音名】JīJiǎoCān【别名】化积药、山萝卜、地葫芦、直管花【来源】唇形科鸡脚参属植物鸡脚参Orthosiphonwulfenioides（Diels）Hand.-Mazz.，以根入药。夏秋采收，洗净晒干。【性味】辛、甘，平。【功能主治】祛风利尿，镇......

车前草泡脚的功效车前草是非常出名的一种药草，我们可以用车前草治疗很多的疾病，例如痛风，车前草的功效也在于可以用来泡脚。车前草性味甘寒，具有利水、清热、明目、祛痰的功效。主治淋病、尿血、小便不通、黄疽、水肿、热......

【拼音名】TiěJiǎoCǎo【别名】高山金粉蕨、黑足金鸡蕨【来源】药材基源：为中国蕨科植物黑足金粉蕨的全草。拉丁植物动物矿物名：Onychiumcontigum(Wall.)Hope[CheilanthescontiguaWall.]采收和储藏：夏、秋季采收，洗净，晒......

猪蹄食用方法及美容功效主料:猪蹄500g辅料：纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、新鲜小红辣、椒、花生、油、酱油、盐、芡汁功用：丰富的胶原蛋白对爱美的女孩子而言很补。特色：不油腻、皮肉酥、鲜中带点微辣。#p#副标题#e......