脾为生痰之源，肺为贮痰之器，秋季则是痰湿体质患者调护脾、肺的最佳季节。尤其老人，脾胃功能本身就弱，饮食稍不注意就容易生痰，加之夏秋之交，早晚温差较大，老人多肺气不足、免疫力低，更容易因而生痰。痰多要调理肺，多食用银耳、......

婴幼儿抵抗疾病能力比较弱，所以小宝宝们很容易生病。宝宝感冒后，很容易引起肺炎，这该怎么办呢？肺炎拍痰法当宝宝得了感冒咳嗽，嗓子里有痰，或者得了肺炎，拍痰是必须的。通过振动肺脏，帮助痰液排出，这就是所谓的物理疗法。拍背的......

把茶叶用于化妆品中，使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等，它们都利用了茶叶的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易......

咳出来的有形之痰不难对付，停滞在经络中的无形之痰才难缠。所谓百病皆由痰作祟，很多现代病，如三高症、脂肪瘤、不孕不育、胃病、中风、心脏病、脑血栓等，都与痰邪有关。中医祛痰经典方剂痰湿的产生与脾胃运化能力下降有关......

把茶叶用于化妆品中，使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等，它们都利用了茶叶的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易......

北沙参玉竹炖猪肺材料：猪肺600克，玉竹20克，北沙参20克，陈皮5克。做法：1.把洗好切好的猪瘦肉在开水里滚约5分钟。2.焯好的猪肺及洗好的玉竹、沙参、陈皮放入炖盅内，加水中火炖3小时左右。功效：此汤有养阴生津润肺养颜，消燥开声......

中医认为经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了雀斑。既然我们了解了雀斑的形成原因，能不能不去美容院......

医生解释道，咳嗽是人体的反射性保护动作，咳嗽有助于呼吸道分泌物的排出，轻度而不频繁的咳嗽不必使用镇咳药。如果咳嗽伴有黏痰和脓性分泌物时不宜立即使用镇咳药，否则，痰液不能及时被排出，滞留于呼吸道及肺部，易引起其他（如：肺......

谣言1：柠檬汁可以消除雀斑！不正确！一位美国医生PATRICIAWEXLER说道，柠檬汁的确具有去角质，淡化肤色的作用，但要完全消除雀斑单靠柠檬汁可不容易。要真正去除脸上的雀斑，除了平常尽可能不直接晒到阳光外，有以下几法：1、找正规皮......

祛痰食疗偏方1、清热润肺化痰止咳，川贝炖材料：豆腐2块，川贝母15克，冰糖适量(为成人1人的用量)。功效：清热润肺，化痰止咳。做法：川贝母打碎或研粗末，与冰糖一起放豆腐之上，放上炖盅内，炖盅加盖，文火隔开水炖1小时，饮汤吃豆腐及川贝......

【食盐祛痘法】相当简单实用。把半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，加点冷开水，搅拌均匀让盐完全融化掉，再用化妆棉泡进混合液中，将浸泡过的化妆棉敷在有痘痘的地方。每天坚持敷一次，不仅可以祛痘还能美白哦。【每天8杯水】清......

很多人咳嗽的时候，喉咙里面都有痰，也有的人总是觉得喉咙干，有痰。而水果含有丰富的维生素，每种水果都有独特的特质，对人体也有很多帮助，经常吃水果还可以美容。其实水果还有很多好处，有些水果还能化痰止咳，而且水果的味道香甜......

体内的湿气也是困扰着许多朋友们的一个烦恼，湿气太重不仅容易肥胖、水肿，而且还极易导致各种风湿性的关节炎，对我们的健康和生活都造成了非常严重的不利影响。因此，怎样有效的祛湿也成为了大多数人都在研究的问题。那么祛......

咳嗽是一种常见的自然反应，通常是身体试图清除呼吸道中的痰液、刺激物或感染的结果。然而，过于频繁或剧烈的咳嗽可能会令人不适。在这篇文章中，我们将介绍一些食疗方法，有助于化痰止咳，减轻不适。一、温水温水是最简单而有......

良药苦口利于病，人人皆知。问题是，有的药实在是苦不堪言，难以喝下。根据中医师的教导，和我多年服用中药的经验，总结出中药祛苦六法，可以让中药比较容易入口。中药祛苦法简介如下：①掌握服药时间在一天24小时内，机体有两个吸收......

由于夏日的紫外线为一年中最强，加上风沙、浮沉、污染等，对皮肤表层细胞造成严重伤害，很多有害物质会入侵皮肤，阻塞毛孔，加剧了色斑的形成。病因：化妆品+乱服药祛斑心切色斑形成包括外因和内因，通常身体受紫外线辐射、化妆品......

谁都不希望脸上有斑点，但是一旦它缠上你，就很难摆脱。今天小编就教你几招去斑的好方法，让你做回无斑美人。去斑的有效方法1、蛋醋溶液去斑将新鲜的鸡蛋洗干净，放在米醋里存一个月左右，蛋壳融化掉之后就可以使用了。每天取......

雀斑，常见的面部皮肤病，一种较小的黄褐色或褐色的色素沉着，常常见于面部，尤其是双眼到脸颊凸出的部位、颈部、手背等部位。雀斑，多见于女性，始发于学龄前儿童，少数在青春期发，多数伴有家族史，也就是常说的遗传。雀斑发展比较缓......

由于咳嗽、积痰、哮喘是呼吸道疾病常见的三种症状，多同时存在，而且相互促进或加重，如积痰可加重哮喘。在一定程度上说，祛痰是治疗哮喘的重要措施之一。祛痰食疗方法有哪些？来看看专家介绍的老人化痰祛痰的好方法。咳嗽患者......

清除鼻子上的黑头有以下几种方法：1、鼻贴法鼻贴表面一般都附有水溶性胶、通过粘力将黑头粘除。这种方法简单易行，但对深层黑头无能为力。有时，清洁后的鼻部表层还依然可见未清除掉的黑头。2、吸管吸除法这种方法力度大，能......