若血虚，不能营养人体，则面色无华、视力减弱、模糊、眼球干涩、关节活动不灵、四肢麻木、皮肤干燥、发痒、神志异常、头痛眩晕、惊悸、失眠多梦等，因此，必须重视补血。补血法适用于血虚之人。不是血虚，不能用这种方法。所谓......

女性朋友想要永葆青春，必须保住渐渐减肥的雌激素，月经停止的越晚越好。那么，如何保住雌激素呢？下面我们为大家详细介绍，中医保养秘籍偏方，希望能对您有所帮助。雌激素赋予女人第二性征，比如乳房的丰满，月经按时来潮等等。也就......

你还在为容颜失色，例假期间的痛经，面色难看，眼白发黄，干枯掉发而烦恼吗？这都是气血不足的现象。因此，女性补足血，无论是对容颜，还是健康都是至关重要的。血对人体最重要的作用就是滋养，它携带的营养成分和氧气是人体各组织器官......

●将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。●把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。●把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。●麦片，乳酪和......

下面介绍6款补心食疗方供大家参考。1、桂圆红枣粥桂圆15克，红枣15克，粳米100克，白糖适量，共煮粥食之。2、百莲蛋黄汤百合30克，莲子30克，大枣10枚，鸡子黄2个。百合、莲子、大枣炖烂后，冲蛋即可食之。3、海参燕窝汤海参50克，燕窝......

肠胃不好不宜吃阿胶阿胶为驴皮经煎煮浓缩制成的固体胶，为补血之佳品，明代著名中药学家李时珍在其所著的《本草纲目》中称阿胶，本经上品，出东阿，取名阿胶。常与熟地黄、当归、黄芪等补益气血药同用。但是阿胶比较滋腻，有碍消......

贫血的人吃什么好？女人比较容易出现贫血症状，大部分贫血的人是因为摄入铁质不足而导致贫血的。那么贫血的人吃什么好呢？在日常生活中可以从饮食中来调理，最好是多吃一些含铁质较高的食物。紫葡萄干紫葡萄是很好的补血水果......

血是人体最宝贵的物质之一，它内养脏腑，外濡皮毛筋骨，维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动，使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，这些都是血的功能。若血虚，不能营养人体，则面色无华、视力减弱、模糊、眼......

血虚是很多人都存在的问题，有的表现在面部皮肤没有红润的光泽，严重的就是贫血，所以我们在日常生活中就应该时刻注意补血，那么怎样补血才是最健康美丽的呢，下面我们一起来看一下：补血营养粥吃出美丽健康养血粥红枣粥：将米洗净......

中医认为，血是水谷经过气的作用转化而成的，其生成与心、脾、胃、肾有着密切的关系。生成后的血与心、脾、肝分别主宰其运行和储藏，心生血、肝藏血、脾统血。血与气的关系密切，不仅血的生成与气有关，而且血的运行也需要靠气......

贫血是女性较常出现的情况，贫血不是一种独立的疾病，指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下，并由此而引发的综合症状的总称。下面推荐几款补血的汤品。补血粳米汤材料：粳米100克，川芎3克，当归6克，红花2克，黄芪4克调料：大......

一些爱美的女性对减肥总是乐此不疲，人是瘦了，可低血糖、低血压也随之而来。饿过头致使能量不足不仅可能引起低血糖、低血压，还往往导致血液循环不良，出现疲劳、衰弱。龙华医院浦东分院院长徐振晔教授分析说，这些成为冬天手......

民间总是出人才，我们除了伟大的伪四大发明——粥粉面饭之外，民众们总是能从身边的事物尝试出出人意料的护肤方法。下面小编将介绍几种非主流护肤方法，希望能带给大家意想不到的效果。1.胶带美手法方法是将胶带......

那些嗜酒如命的瘾君子来说，通过传统中医药方法，可以调节体内阴阳平衡，帮助他们达到戒酒的目的。现在男性应酬、玩乐，都离不开酒，很多人一不小心就会喝醉，对于能喝酒的朋友喝那么多酒是很伤身体的，应该戒酒，那么应该如何戒酒呢......

中医治疗血虚证的方法。又称养血。属补法。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。花生枣米粥花生米30粒，红枣10枚、大米粥。白糖各适量。花生米剥去红衣，加水煮于六成熟人红枣煮烂，取出红枣去皮......

食醋解酒食醋1小杯（20~25毫升），徐徐服下。吃食醋与白糖浸沾过的萝卜丝。吃食醋与白糖浸渍过的大白菜心。豆腐解酒饮酒时宜多以豆腐类菜肴做下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸能解乙醇，食后能使之迅速排出。酸枣葛花解酒酸枣、......

最不起眼的土方法，也能获得震撼的美肤效果！这些美容习惯，你可以慢慢养成，也可以一蹴而就。习惯了大牌护肤品的你，偶尔试试土方也不错呢。1、柠檬水冰敷激醒熬夜疲倦肌年底难免加班熬夜或陷入各类Party难以抽身，不想第二天疲......

补血不必猪肝汤，南瓜葡萄也很棒！这句顺口溜说得非常有道理，确实生活中很多植物性食物，具有很强的补血功效，如常见的蔬菜——南瓜，常见的水果——葡萄、甘蔗等等，都是补血佳品，以下是详细介绍，赶紧来看看吧......

下面就一起来了解一下专家推荐的补血汤类！黄豆雪梨猪脚汤常喝梨汤对女人很有好处，梨子自古就有百果之宗的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪脚汤，对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果，还能......

补气养血糖茶［茶方］茶叶2克，红糖10克。［制服法］开水冲泡。［功效］有补中益气，和胃消食功效，用于大便不通、小腹冷痛、痛经。升压药茶［茶方］太子参（又名孩儿参）9g、肉桂、炙甘草各3go［制服法］将太子参、炙甘草切成薄片，肉桂为末，共入一带......