肺推拿保健具有固卫抗邪、宣肺利窍的作用，防感冒等呼吸系统疾病，并调整全身功能状态。方法：①按揉中府。用两手拇指按揉胸上外侧，正中线旁开6寸，平第一肋间隙处之中府穴1～2分钟。②揉膻中。用三指揉两乳连线中点，平第四肋间......

电动按摩椅可放松身体，减轻疼痛，但若使用不当可造身体损伤，因而老年人在使用时应慎重。按摩椅是利用机械的滚动力和挤压力来进行按摩。它的力道不易控制，力道小时，作用不大，力道大时则会使肌肉疼痛甚至造成身体损伤。老年人......

耳推拿保健具有聪耳明目、调整全身功能状态的作用，并防治耳鸣、耳聋等耳疾。方法：①揉耳周。用两手指按揉双侧耳门、听宫、听会、翳风、角孙等穴，各1分钟。②揉耳后高骨。用两手指揉耳后入发际高骨下凹陷1分钟。③扯耳。......

精油按摩是一种非常普遍的按摩方式了，选对按摩精油对于按摩效果也有着很大的影响。其中不少女性在做乳房按摩的时候喜欢用精油，因为按摩时加点适量的精油，对乳房有保健的作用。对此有人问乳房按摩用什么精油好？精油乳房按......

按摩前列腺有什么作用所谓前列腺按摩疗法就是通过定期对前列腺按摩、引流前列腺液，排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液郁积，改善局部血液循环，促使炎症吸收和消退的一种疗法。前列腺按摩方法对于贮留型和慢性细菌性前列......

鼻推拿保健具有促进鼻腔生理功能、防止鼻黏膜老化，及调整全身气血、增强抗病能力的作用，并防治感冒、鼻炎等症。方法：①捏山根。用两指捏目内眦之间1分钟。②揉迎香。用两手指揉鼻翼旁0.5寸，鼻唇沟中迎香穴1分钟。③推鼻......

按摩棒是可以减肥，尤其是针对局部性肥胖比较有效，但是要达到效果还需要去专业的按摩机构，用专业的针对性的手法，按摩一定次数跟时间，才能达到比较好的减肥效果。按摩棒的作用1、深入全面按摩舒展身心按摩棒能有效减轻运动......

尽管当下这西医在国内占据了这半壁江山个，但是相对于这西医来说，中医的保健对于身体是个很好的帮助，这是很多人都不知道的，接下来小编就要教大家一种手部保健方法。中医实践证明，通过对人手的按摩，能有效改善血液循环，疏通经......

按摩什么穴位对肺好肺能够调节人体一身之气，而太渊这个穴位，是肺经的原穴，所储存的是人体的先天之气——原气。原气，又作元气，源于肾间动气，是人体生命活动的原动力，也是脏腑元气经过和留止的部位。十二经脉的原穴......

脾推拿保健具有助脾强肾、消积化滞、增进食欲、生血养颜、充肌健身的作用，防治胃病、补气血、抗衰老。方法：①摩腹揉脐。用掌以中脘（脐上4寸）为中心，摩腹，继掌揉脐共5～10分钟。②拿腹。沿腹部正中线旁开2寸之胃经线，用三指拿......

眼推拿保健具有消除两眼疲劳、提高视力等作用。可防治近视、老年白内障、青光眼等眼疾。方法：①揉攒竹。用两手指按两眉头之凹穴处攒竹穴，按揉1分钟（图1）。②揉鱼腰。用两手指按揉两眉中点鱼腰穴1分钟。③揉丝竹空。用两......

中医穴位按摩能有效防治过敏性鼻炎及其他各种慢性鼻炎，具体步骤如下：准备姿势：上身端正坐位，眼平视前方，注意力集中，全身放松，双手手掌搓热。第一节：以双手拇指分别按住两边风池穴，其余手指可包住头部，旋转揉按4个8拍（旋转1次为1......

按摩是很多人都喜欢的，这按摩的部位有很多，其中这手部按摩对于身体的帮助也是很多的，那么这手部按摩的作用是什么呢?这是很多人都关心的，下面就一起来看看这详细介绍。中医实践证明，通过对人手的按摩，能有效改善血液循环，疏......

女人对乳房很在意，因此会及时想办法保健乳房。其中生活中有部分女性通过使用乳房按摩器来保健乳房，但是也有不少女性不了解乳房按摩器，因此常问乳房按摩器有用吗？不同时期怎么做乳房按摩呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考......

关节炎的治疗方法有很多种，按摩治疗就是其中一种。那按摩对关节炎的作用有哪些呢？，希望下面专家们的介绍，能够给大家带来帮助。让大家更多地了解按摩对关节炎的作用有哪些。放松肌肉：按摩可以有效解除肌肉酸软、胀痛，麻木无......

作为人体三大保健特区之一，腋窝的保健作用至关重要。经常自我按捏腋窝，可起到舒筋活血、延缓衰老的作用。腋窝的保健作用腋窝处有一个重要穴位，中医定名为极泉。它的标准部位在腋窝顶点的腋动脉搏动处。用拇指指肚轻柔极......

生活中，很多老人朋友喜欢常喝蜂蜜水，其实蜂蜜是很适合人类生理需要的营养品，特别是针对老年人。老年人朋友应经常饮用，以提高免疫力。蜂蜜（蜂蜜食品）（蜂蜜产品，蜂蜜资讯）是很适合老年（老年食品）（老年营养产品，老年营养资讯）人生理需......

按摩减肥有副作用吗按摩减肥不用服用药物、做手术，或者依靠减肥工具，简便且有效。从原理上来说，按摩减肥一般是没有副作用的。但是，毕竟按摩减肥是针对人体的穴位和经络进行的，因此，如果在进行按摩的时候出现手法上的错误，还......

很多人会碰到这这头疼的问题，这按摩的方法对于头疼的保健也是有帮助的，那么这除了治疗头疼外这头部的按摩还有哪些效果呢?接下来就一起来看看这头部按摩方法介绍。头部按摩5步法1、推擦脑额推擦脑额首先用大拇指或掌心......

食道癌又名食管癌，它上下分别与咽部和胃连接，因此与饮食有着直接的联系。其实，食道癌是可以预防的，只要积极的采取有效措施，改良饮食水和环境卫生，食道癌的发病率是可以减少，甚至杜绝的。以下是几种可以对食道癌起到保健作用......