中年女性如何进行自我保健?

中年女性如何进行自我保健?

1、营养保健:中年妇女的热能需要随着年龄的增长而减少,这与人体组织的细胞在中年以后逐渐减少有关。但脂肪类组织却在增加,所以保持更年期妇女身体健康的要素之一是合理的营养和饮食的调整。注意食不过量,清淡、少油、少......
2023-11-26
老咳嗽 要小心是否得了“慢阻肺”!

老咳嗽 要小心是否得了“慢阻肺”!

近年来,不少二三十岁的年轻男性也被确诊为慢阻肺。专家指出,除了他们不重视感冒咳嗽的治疗外,吸烟、熬夜、流连于酒吧歌厅等烟雾缭绕的地方,也是重要原因。男性莫忽视小咳嗽慢阻肺主要是老年性疾病,但现在中青年男性中也不......
2023-11-25
上年纪的人掌握运动量有方

上年纪的人掌握运动量有方

体育锻炼能增强体质,提高人体对疾病的抵抗能力;但有些老年人在参加体育锻炼后,反而诱发了其它疾病。那么,老年人如何掌握好运动量呢?麻停:在运动锻炼中,某一部分机体可能会出现麻木不适的感觉,这是局部神经受压的征兆,也是锻......
2023-11-25
盐浴对老年性疾病有明显疗效

盐浴对老年性疾病有明显疗效

盐浴对于心血管疾病、皮肤病以及运动系统等老年性疾病有较为明显的疗效,特别是对于早期高血压、心功能尚好的各类心脏病、各种慢性关节炎以及偏瘫的肢体功能康复效果尤佳。而且,盐浴方便简单,无副作用。水温28℃~37℃是......
2023-11-18
老年人如何避免药源性疾病?

老年人如何避免药源性疾病?

许多老年人常常集数病于一身,长期同时服用几种甚至十几种药物。专家提醒,这样不但药物不良反应增多,而且还容易导致各种药源性疾病的发生。什么是药源性疾病?任何药物的作用都有两重性,特别是现在常用药中许多是化学合成......
2023-11-20
老年人如何防治疾病

老年人如何防治疾病

在6日贵州省疾控中心召开的新闻通气会上,贵州省疾控中心健教所所长郝森说,根据贵州省2010年第六次人口普查,65岁及以上人口占全省常住人口的8.57%,贵州已进入老龄化社会。老年人往往同时患有多种疾病,包括慢性非传染性疾病......
2023-11-17
阿司匹林可防治的五类老年性疾病

阿司匹林可防治的五类老年性疾病

失眠:据报道,阿司匹林对偶发性失眠有良佳效果。这是因为本品具有延迟性镇静和催眠的作用。因此,每晚睡前口服50毫克肠溶阿司匹林,对偶发生失眠的老人可获良效。心肌梗死及脑中风:阿司匹林是一种重要的抗血小板和抗血栓药。每......
2023-11-20
老年人肺炎是冬春季节性疾病

老年人肺炎是冬春季节性疾病

冬春交替是疾病的高发期,症状不明显的老年性肺炎也到了患病的多发期,要引起老年人的高度警惕。老年人年龄增大,机体的抵抗力明显下降,多伴有老慢支、肺气肿等许多慢性呼吸道疾病,导致了抗病和防病能力下降;老年人咽喉部位的......
2023-11-25
哪些疾病导致老年人口臭

哪些疾病导致老年人口臭

临床上引起口臭的常见全身性疾病多为内分泌系统疾病。出现无明显牙病的口臭时应注意查一下这几种疾病:糖尿病大多数糖尿病患者都伴有不同程度的免疫功能障碍,口腔中的致病菌增多,易引起牙龈炎和牙周炎。一般来说,引起牙龈......
2023-11-09
老年痴呆症老年人灾难性的疾病

老年痴呆症老年人灾难性的疾病

在电视剧《贫嘴张大民的幸福生活》中,张大民的妈妈是一位能干的家庭主妇,后来由于受到了某种刺激患上了老年性痴呆症,不仅找不着自己的家,不认识身边的人,连简单的日常生活也需要别人来照顾,完全失去了生活自理能力…......
2023-11-14
冬季老年人怎么预防肺病疾病

冬季老年人怎么预防肺病疾病

寒冷的冬季是肺炎的高发季节,其中最应引起的是老年性肺炎。老年人肺炎的主要特点是起病隐匿,症状不明显或不典型。老年性肺炎是老人呼吸系统的一种急症,往往因发现和治疗不及时而危及生命。怎样防治老年性肺炎呢?一、病人......
2023-11-12
老年人警惕精神障碍疾病

老年人警惕精神障碍疾病

老年人的疾病在病因、发病过程等方面往往与青年人不尽相同,这一点,在老年精神障碍上体现的尤为明显。人体在老化的过程中,各项生理功能均会发生减退,思维、情感、行为、社会功能、生活自理能力、人际交往能力等都会出现问......
2023-11-21
老年痴呆的疾病信号

老年痴呆的疾病信号

最近一段时间,青岛市精神卫生中心连续接诊了一些所谓老糊涂的病人,他们的家属均反映:已记不清有多长时间了,发现他(她)有问题了,先是变得糊涂了。忘事、丢三落四,刚刚吃过药,又问我们要药吃,反应迟钝,经常将锅烧干。后来慢慢变得......
2023-11-12
中年人 小心慢性疾病

中年人 小心慢性疾病

卫生部发布的去年中国卫生统计提要显示,去年我国部分城市居民前5位死亡原因依次是:恶性肿瘤、脑血管病、心脏病、呼吸系统病、损伤和中毒。这表明生活方式不当造成的疾病已经成为危及城市居民生命的最主因。有数据表明,......
2023-11-26
老年人怎么自测疾病呢?

老年人怎么自测疾病呢?

胸闷气喘如果在安静的状态下总感到胸闷、胸堵或心悸怔忡,胸中突然蹦一下或停一下,或在上楼(3~5层)以后心跳气喘半小时左右,有时还可能心脏停跳(即期外收缩),应及时到医院检查心脏。食欲改变因疲劳或感冒偶尔一两顿饭不想吃是可......
2023-11-08
老年人肥胖易得哪些疾病

老年人肥胖易得哪些疾病

有研究表明,老年肥胖常伴有多种疾病。通常易伴有的疾病:(1)高血压肥胖人易患高血压,患病率为正常人的3倍。随着肥胖程度的增加,患病率进一步增加,同时伴有高脂血症。(2)冠心病老年肥胖所带来的高脂血症,使动脉硬化进一步加重,在......
2023-11-13
老年人易发六种疾病 老人预防疾病很重要

老年人易发六种疾病 老人预防疾病很重要

大家都应该知道危害身体的疾病有很多种,但如果不注意的话是会给人们的生活照成很大危害的,当然对于老人的身体状况人们也要时常的了解好,在摸清楚状况了之后也要好好的处理和治疗,那么老年人常有的疾病有哪些?老人如何预防......
2023-10-28
老年人心理疾病有哪些

老年人心理疾病有哪些

老年人心理疾病是指在老年人群体中出现的各种精神病理现象。由于老年人的身体健康状况、生活环境和社会角色等多方面因素的影响,老年人心理疾病的种类和表现形式与其他年龄段存在差异。下面将介绍老年人常见的心理疾病......
2023-10-17
老年人几种常见疾病征兆

老年人几种常见疾病征兆

摔倒:很多疾病都有可能引发老人摔倒。它们是:心脏病、骨质疏松症、眩晕、脑血管渗漏、听觉或者视觉丧失、大小便失禁、甚至还有害怕会摔倒的想法。药物中的有毒成分是普遍原因。人们特别要当心对神经有特殊作用的药物如......
2023-11-19
老年人最常见的5种疾病

老年人最常见的5种疾病

1、高血压高血压是中老年人的常见病,也是危害人类健康的主要疾病。其发病原因医学界普遍认为是在一定的遗传背景下由于多种环境因素参与使正常血压调节机制失常所致。高血压既是独立的心血管疾病,又会导致心、脑、肾三......
2023-11-04