我国中医认为，只有血足，方能使皮肤红润细腻只有肉实，皮肤才会显得滋润而富有弹性。所以，女性同样需要进补，而且还要善补。现介绍几款适合于女士补益身体的药膳，以供女士们参考选用。二黄鸡块功效调经、益脾血、补肝肾、祛除......

编辑推荐：女人的最佳睡姿是什么当劳累过度或者是环境改变，女性的身体都容易出现月经周期的变化，月经量的增加或减少，甚至出现闭经现象。月经不调并不是只有药疗才能治好，一些食疗方同样有药用功效。下面为你推荐的6个养血......

女性血虚怎么办，对于血虚，可以选用当归、白芍、熟地、阿胶、何首乌、龙眼、紫河车等中药治疗;由于气虚常伴随血虚存在，所以，还可以适当补充一些补气的药，如黄芪、党参、甘草等，能够增强补血的效果。仙人粥：首乌、枸杞各20克，......

杜仲艾叶瘦肉汤原料：阿胶、杜仲各15克，艾叶30克，猪瘦肉120克。做法：1、杜仲、艾叶洗净，阿胶打碎。2、猪瘦肉洗净，切大块。3、把杜仲、艾叶与猪瘦肉放入锅内，加适量清水，大火煮沸后，改文火煲1小时，加入阿胶同炖，搅拌至烊化即可。......

月经不调是女性常见的，也是常见的妇科病之一。月经不调最常见的就是月经的周期，月经的出血量异常;还有就是月经前、经期的时候出现腹痛或者其他症状都是属于月经不调。女性月经不调对平时的生活是有很大的影响，那么女性......

血热型：丹皮薄荷叶症状：月经提前；月经量多、黏稠、有血块；口乾舌燥、尿少色黄、便秘。作用：清凉退火。材料：牡丹皮七钱、薄荷三钱、白糖少量。作法：将牡丹皮及薄荷研磨成粗粉末（请中药房研磨），用纱布包好。用热开水冲泡十分钟即......

5款美味饮食调经养血山楂桂枝红糖汤材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。......

推荐甜品：乌梅红糖饮材料：乌梅15克，红糖30克。做法：将乌梅、红糖一起倒入煲内，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。功效：具有补血止血，美肤悦颜的功效。适用于月经过多或功能性子宫出血。推荐甜品：桂圆麦片粥材料：燕麦200克、桂圆......

一、益母草汁粥功效：滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦，适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。配料：鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量，大米100克。制作：大米煮粥，待米熟时，......

【药品名称】：调经养血丸【药品性状】：本品为黑色的水蜜丸，气微香，味甘、微苦。【药物成分】：香附(制)当归熟地黄白芍(炒)白术(炒)川芎续断砂仁黄芩(酒炒)陈皮大枣甘草(密炙)。辅料为蜂蜜、生姜。【功效与作用】：补血，理气，调......

珍珠鲫鱼材料：珍珠粉，活鲫鱼，料酒，生姜，葱，盐，味精，酱油，素油，淀粉，鲜汤等各适量。做法：1、将活鲫鱼宰杀后，去内脏去鱼鳞清洗干净后沥干血水，加入盐，淀粉腌一会，生姜，葱洗干净，姜切成片，葱切成段。2、将炒锅放在大火上烧热后加上适量的素......

事实上民间有很多食疗方法就可起到调经补血的功效了，下面就为所有的朋友一起分享一下几款具有调经补血功效的食疗方法吧。1、当归生姜羊肉汤当归、生姜、羊肉等都具有温经散寒，补血调经的功效。而将三种食材一起做成汤......

妇女有经、孕、产、乳的生理特点，其每一个环节都离不开机体阴血的充足。如果阴血不足，必然会导致生理异常，造成种种病症，故中医有妇女以血为本的理论。所以妇女进补的基本原则是滋阴养血。虽然引起月经失调的原因多种多样......

女人是最需要补血的动物。经期、生育、流产都会让女人大量失血，一旦出现贫血，则会导致月经不调、容颜早衰、内分泌失调等状况。因此，补血调经对女人来说是刻不容缓的事情。下面，爱美网就为你推荐7款调经补血的养生汤食谱......

女性出现大姨妈姗姗来迟的话，对人体危害是相当大的，譬如会出现生育困难、失血性贫血以及容颜早衰等一系列症状。所以调整月经不调就显得刻不容缓。那如何让您远离月经不调呢？月经不调吃什么调理？1、南瓜红糖蜜枣汤补气补......

乌贼鸡肉汤材料：鸡肉100克、当归、乌贼各30克、调味品适量。做法：将鸡肉先切成丁状，把当归切成片，把乌贼骨打碎之后，然后一起放到炖锅中加入适量清水清炖两个小时，然后等鸡肉烂了依据个人口味加入调味品就可。食用方法，吃肉......

当归是很常见的补血活血的药材，中医认为，当归性温，有补血活血、调经止痛、润燥滑肠的功效，可以治疗月经不调、痛经、毕竟、产后瘀滞腹痛、贫血、血虚头痛、眩晕、肠燥便秘、风湿痹痛、腰肌劳损、跌打损伤等等病症，而现代医......

1、南瓜红糖蜜枣汤补气补血，适合月经不调，气血不稳的女性，活气养颜，止血调理。做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。小贴士：南瓜性温味甘，可补中益气，含有......

说到中医养生，不得不提到四款经典养生食补方。这四种补方经过了时间的验证，可以有效的滋补，尤其对女性，很多女性都有气血不足，手脚冰凉，经期不调的情况，这四款补汤，可以让女性的身体得到很好的滋养，同时调理经期。下面让小编给......

月经前期：概念：指月经每月提前6～7天以上来潮，甚至每月行经2次，又称为月经超前。症状：常见血量多而色淡红、质清稀，精神疲倦，气短心悸，小腹有空坠感，面色无华，舌质淡，脉弱无力。病因：气血虚弱导致。治疗方法：宜在冬令双补气血，可于立......