预防老年痴呆症可以做手指操一：1、吐气握拳，用力吸足气并放开手指。可以使头脑轻松。2、用一手的食指和拇指揉捏另一手指，从大拇指开始，每指做10秒。可使心情愉快。3、吸足气用力握拳，用力吐气同时急速依次伸开小指、无名......

现在有一套简单实用的手指操，老年人空闲的时候多活动活动手指，可以有效地预防老年痴呆，年轻人也可以跟着做哦。这套手指操共6组，每组4个8拍。第一组吸足气用力握拳。握拳时将拇指握在掌心。用力吐气同时急速依次伸开小指......

找一根长约50厘米、如筷子般粗的牛皮绳（如果没有的话，也可用粗一些的绳子替代），先打好20个绳结，然后按照下列程序做解绳操：先用双手大拇指和食指解开5个结，然后用大拇指和中指解开5个结，接着用大拇指和无名指解开5个结，最后用......

找一根长约50厘米、如筷子般粗的牛皮绳(如果没有的话，也可用粗一些的绳子替代)，先打好20个绳结，然后按照下列程序做解绳操：先用双手大拇指和食指解开5个结，然后用大拇指和中指解开5个结，接着用大拇指和无名指解开5个结，最后......

据统计，全世界六十岁以上老年人中约有百分之十患有老年痴呆症，而八十岁以上老人中则有百分之三十患此病。迄今为止老年痴呆症仍是医学界的一大难题，在欧美发达国家中，老年痴呆症还是威胁人类的前四大死因之一，故有谈痴色变......

老年患者可以进行日常按摩保健以改善记忆力防止老年痴呆，下面介绍四组穴位，早晚各按一次，一次20分钟，可交替使用，每次任取一组，长期坚持，能有效预防老年痴呆。1、按摩四白穴四白穴在下眼眶中点，直下约0.5cm凹陷处，此穴多气多血......

当我们成为老年人的时候你会发现自己的脑袋越来越不好使了，甚至是稍微的不注意就会导致各种疾病找上门来。老年痴呆是最为常见也是最普通的一种疾病，在生活中有不少的人都被痴呆症所困扰。那么你知道吗？其实老年痴呆完全......

手指操简单、方便、易行，尤其对老年人较为适合。从中医观点来看，手上集中了许多与健康有密切关系的穴位，联系着全身的内脏，适当地刺激这些经络穴位，有助于保持健康，某些症状也可以得到改善。经常以手指为中心进行各种活动，可......

老年痴呆是一种影响老年人健康和生活质量的神经系统疾病，在老年人中非常常见。虽然现在还没有找到治愈老年痴呆的方法，但是预防是非常重要的。以下是一些有效的预防老年痴呆的方法。一、保持良好的生活习惯1.均衡饮食：多......

预防老年性痴呆，除了多用脑及常服维生素E等外，平时可按照下面的方法多做做手指操：①手指节奏操：先用右手拇指依次揿按其余4个手指的指头，即先分别揿按食指2次，中指1次，无名指3次，小指4次，然后反过来分别揿拉无名指3次，中指1次，食......

1，饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。2，避免过度喝酒、抽烟，生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起......

北京时间10月7日，德甲豪门拜仁慕尼黑公布了一个令人难过的消息，俱乐部名宿盖德穆勒罹患阿兹海默症（俗称老年痴呆症），目前正在接受治疗。盖德穆勒长期以来一直都处于疾病之中（阿兹海默症），希望媒体和公众可以尊重穆勒私人生活......

随着老龄人口逐渐增多，老年人健康得到社会越来越多的关注，而近年老年痴呆已成威胁老人健康的第四大杀手。世卫组织数据显示，中国有老年性痴呆患者达500万人，占世界总病例数的1/4。如何预防老年痴呆成为中老年人非常关心的......

经常做手指操，可使大脑保持活动状态而延缓脑神经细胞的变性及衰老，最终达到预防老年痴呆目的。1.挤压中指：左手自然伸平，右手拇指放于左手中指指根处，其余四指与大拇指一起轻轻按压中指，做一会后换右手。2.轻拽中指：左手伸平......

老年性痴呆是一种以进行性认知障碍和记忆能力损害为主的中枢神经系统退行性疾病。随着人类社会年龄结构比例趋向老年化，本病的发病率日益上升。据估计，全球约有1700万～2500万人患有此病。国内统计资料表明，我国60岁以上的......

中老年人，经常活动手指关节刺激手掌有助于预防老年痴呆症的发生，原因是手和大脑关系密切。如能每天坚持做手操，改善手的血行，将有助于大脑血流通畅，既能健脑又可以预防老年痴呆的发生。●将小指向内折弯，再向后拔，做屈伸运动......

越来越多的证据表明，保持一定的膳食和运动习惯，可使认知障碍症(老年痴呆症)危险降低50%以上。美国雅虎新闻网近日载文，在华盛顿营养与大脑国际会议上，美国医师医药责任协会公布了预防认知障碍症的最新膳食指南。美国权威......

许多中老年人由于年龄等原因的影响，容易出现一些记忆障碍的问题，而这一症状有可能就是老年痴呆的表现，那么老年痴呆的早期症症状是什么呢？有什么比较好的预防方法呢？下面为大家介绍当心老年痴呆的前兆，供大家了解。老年痴呆......

调查研究表明，经常活动手指可预防老年性痴呆。1.手指操：目的在于对各个手指及手心进行按摩，包括挤压手指（右手拇指放于左手中指指根处，其余四指放于对侧并与大拇指一起轻轻按压中指），按压拇指、手心及指腹，上挺手指等。双手要......

老年痴呆症，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍，下面介绍预防老年痴呆的十个秘诀。第一，饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天......