国人的传统起居习惯是早睡早起，崇尚闻鸡起舞，而日本医学专家的最新研究认为，起床过早不利于心脏健康。研究者调查了3000多名23～90岁的成年人，发现起床早者更易与高血压、中风等心脑血管疾病结缘。为求起床安全，一位叫做吉姆......

一、选择最佳的补钙时间补钙也是需要讲究时机的，通常情况下在晚饭后半个小时补钙是最好的，因为这个时候人体的血钙浓度是最低的，此时补钙更有利于吸收。二、补钙的频率研究发现，同样是500毫升的牛奶，分几次喝完的效果要比......

情侣相处很多时候都因为一些小事情而闹翻，其实注意一下就能够避免这些争吵。但是很多人就只会用直觉来面对对方，直觉觉得我应该怎样，你又应该怎样，造成了彼此不为对方考虑进而导致双方争执不下。男女相处要注意哪些1、注......

你职场上最大的敌人是谁？不是老板、不是上司、更不是你的同事或下属，充其量他们只是跟着竞争前进的关系而已，真正能打败自己的，只有自己。不要觉得这句话玄得就像武侠小说里面的高手一样，一生的追求就是战胜自己。其实我们......

一、洗手是最好的预防办法从接诊情况来看，幼儿园的孩子患感冒较多。为什么？因为班中一旦有人患感冒，那么班级中的玩具上往往会携带有感冒病毒，而其他孩子在玩过留有病毒的玩具后，就容易患感冒。有什么办法预防感冒呢?其实......

立秋后，不少人都琢磨着喝点汤药来补补身体。但北京大学第一附属医院中医科刘玉宁主任医师却提醒说，补益药要辨证施补，在医生指导下选用。同时，喝药前要学会如何熬药，特别是有些熬药的细节，将会影响到药效发挥。挥发药盖着盖......

要针灸减肥的你，看看有没有注意到以下细节，减肥，不是盲目减肥，也要照顾好自己的身体健康，为自己的减肥负责人。街头不少开展针灸减肥的美容院并不具备《医疗机构执业许可证》，针灸师大多没有执业医生资格，用于针灸的针具消毒......

1、冷敷消肿：如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。2、自制小黄瓜眼膜：黄瓜的......

在你享受完美妆给你带来的自信和魅力的时候，别忘记彩妆可能给你带来的堵塞毛孔等缺陷问题，注意做好卸妆工作和清洁匍匐是非常必要的，卸妆需要注意哪些呢？1、卸妆产品的量一定要足很多人在用卸妆产品的时候很小气，特别是卸......

今天就为您介绍在服用中药时需要注意的一些细节问题。1、加倍剂量服药或缩短服药间隔的危害加倍剂量服药，或缩短服药间隔，人为造成用药剂量过大，容易造成肝、肾受损。有句俗话是药三分毒，这还是有一定科学道理的，大多数药......

春季减肥一直是女性跑友们一大关注的话题。针对不同的体重标准，跑步方法其实也大有讲究。标准体重这些美女一般都有着体重不超，但却体肥的困扰。就是从视觉上看，她们可能属于微胖界，其实这不是体重惹的祸，而是体内脂肪作祟......

1、放弃滥用抗生素咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。2、正确避孕避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽......

要想在健康的状态下怀上一个健康的宝宝，准确预测排卵期和受孕期是非常必要的。不仅如此，如果身体条件并不在最佳状态，或发现疾病、遗传问题，准确测算出排卵期，对确定是否已经怀孕，有无可替代的作用，为早期干预争取宝贵时间。......

大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，一些小细节如果不注意也会影响到高血压患者的健康，那么高血压患者在生活上有哪些小细节需要注意的呢?不宜听快节奏音乐音乐节奏过快就会形......

卸妆是为了减轻肌肤遭受到彩妆，防晒霜，BB霜等化妆品的危害。但是很多MM对于卸妆的认识不够。总以为洗洗脸就可做到清洁肌肤了。或者说卸妆的时候很马虎。那么有关于卸妆的4大死角，你注意到了吗？死角一：涂隔离、防晒霜或BB......

我们生活中有一些习惯非常不利于减肥，只要注意这些细节，就能促进减肥大业！一起看看减肥过程中，有哪些细节需要注意吧！我们生活中有一些习惯非常不利于减肥，只要注意这些细节，就能促进减肥大业！一起看看减肥过程中，有哪些细节需......

癌症让许多人觉得恐怖，但并非完全不能从它的魔爪下逃离。美国网络医学博士网站近日刊出美国癌症协会专家总结出的男人和女人最容易忽视的癌症症状，提醒大家要抓住癌症的蛛丝马迹。因为有调查显示，与较晚期病人治疗后的5......

肝病患者一定要注意生活细节，不能随天气增减衣服、忽略饮食卫生、开夜车、饮酒等不注意身体致使病情明显加重。减少因感染等诱发肝病复发，由于身体体抗力差，肝病患者经常会感冒并伴发咽炎、皮肤疖肿、气管炎、肺炎、胸膜......

食道癌患者很容易出现营养不良的现象，患者的饮食和营养，是非常关键的问题，所以合理的饮食、足够的营养能减轻患者的痛苦，明显提高生活质量，甚至出现良好的转机，取得进一步的治疗，那么，食道癌有什么饮食细节要注意？下面是具体的......

人体每天都在进行新陈代谢、功能运转。任何疾病也都有它发生、发展的过程，所以不能寄希望通过一次体检终生无忧，每年定期健康体检方能起到筛查的作用。所谓定期健康体检指的是间隔一定的时间，其长短可因不同个体、不同需......