一、双脚脚底，大脚趾趾腹正中央，凸起点之脑下垂体反射区，让相关激素再次分泌旺盛，延缓老化的速度，促使头发再次乌黑茂盛。二、位于双脚脚底正中央，凹洞中之肾上腺反射区。使血管扩张不再萎缩，使头皮及头发能得到氧气和血液的......

1一指禅推法（1）指端一指禅推法：以拇指指端着力于一定部位或穴位，通过指间关节的屈伸和腕关节的摆动，使产生的力持续地作用在治疗部位上。在操作时应注意沉肩、垂肘、悬腕、掌虚、指实、紧推、慢移。（2）偏峰一指禅推法：以拇指......

乳腺癌多发生在40～60岁绝经期前后的妇女。其发病与女性激素紊乱有关。以月经过早来潮、绝经期晚、婚后未育、哺乳少者发病率高。早期为无痛的、单发的小肿块，质硬，表面不甚平滑，与周围组织分界不清，在乳房内不易被推动，多由......

睡前足浴有催眠作用陆游在他82岁时，还坚持睡前用热水洗脚：老人不复事农桑，点数鸡啄亦未忘，洗脚上床真一快，稚孙渐长解晓汤。我国有首民谣云：春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。此民谣也简......

一、足部经络畅通，通则不痛。《灵枢·海论》篇说：经脉者，内属于腑脏，外终于肢节。古人在实路中总结体会到经络通则不痛，痛则不通。人体足部有足三阴经，足三阴经在足部流通并交接。还有奇经八脉中有三条经脉从足脉从足......

失眠是一种自然现象，然而很多人忙碌一天了，最累的地方要数脚了，但是很多人都没有注意，从而就会一头躺在床上，其实晚上就会失眠，我们何不足底按摩或者泡泡脚在上床睡觉，从而才能睡个安稳觉，一起跟小编了解一下失眠康复可以足底......

用手抓头按摩具体操作方法：手心向内，手指张开如抓痒一样。抓时闭眼，心神安定，身体放松。自前额上的头发抓起，由前向后，经头顶至后发际；再从后向前，循环往复。抓时主要用两小指头的螺纹面进行按摩，其他手指随着小指的按摩用指甲......

上班族们忙碌了一整天之后，常感觉颈后像背了一座大山，很不是滋味。专家提醒，这是颈椎长时间受压迫的抗议，久而久之，颈椎病就会找上你。颈椎病又称颈椎综合征，是一种骨骼的退行性病理改变。发病率随年龄增长而增多，50岁左右的......

运用足部保健推拿法，对肥胖症能起到一定的减肥作用。1.肥胖症足部保健反射区：A.甲状腺，B.心脏，C.肾上腺，D.肾脏，E.横结肠。2.操作：A.单食指握拳法.B.拇指握掌法，C扣指法。3.随症加减，肥胖伴有痰多、头重、倦怠乏力，按压肺气管、......

古有百病从寒起，寒从脚下生之说，人之足犹如树之根，树之繁茂首在根深，足部健康关系到全身健康。下面来看看足底按摩能治哪些病呢？一、治便秘、干咳便秘主要与大肠蠕动不够有关，按摩时，主要刺激脚上的大肠反射区，它在左、右脚心......

头痛是一个令人头痛的问题，很多被头痛困扰的人，选择了药物治疗，久而久之，就离不开药物的治疗了，一旦停止使用药物，头痛就会很有粘性的随即而至。很多疾病都可以伴随有头痛的变现，比如头部肿瘤、脑炎等，但最为常见的还是由于长......

足三里在哪里?足三里是中医术语，是足阳明胃经的主要穴位之一。从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结，以此线为底边......

酒糟鼻是以鼻部发红，丘疹、脓疱及毛细血管扩张为主要表现形态的一种慢性皮肤病。酒糟鼻患者会出现以鼻面部出现红斑、丘疹、脓疱、日久生有鼻赘为主要临床症状，有部分酒糟鼻患者还会出现眼睑炎、结膜炎等眼部症状，会给患......

足部的穴位很多，多对其进行按摩，可以起到治疗遗精的作用。足疗常用手法1.足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、食指关节刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。2.足内侧反射区：食指外侧缘刮法、拇......

白内障多见于40岁以后，50～70岁老人中的发病率是60%～70%，而70岁以上老人则可达到80%以上。初起患者可无明显自觉症状，随着晶状体混浊的发展，病人自觉视物模糊，眼前有黑影随眼球转动，当眼球静止后黑影也即刻停止不动。随后视力......

由于本病皮损常呈玫瑰红色，且形类痤疮，故又有玫瑰痤疮之名。酒渣鼻以鼻面部出现红斑、丘疹、脓疱、日久生有鼻赘为主要症状。初起以鼻为中心的颜面中部发生红斑，尤以进食辛辣、热食或精神紧张后更为明显。本病为常见病多......

人们经常说泡脚有益健康，不管是春夏秋冬，如有机会都可以泡泡脚，以增加血液循环，从而起到强身健体的功效。但事实上，养生保健除了泡脚之外，多做脚底按摩也是非常有效的。据健康专家研究发现，经常做足底按摩，有以下5个大好处.1......

中医认为，足底的反射区分布是将人体整体缩小投影，反射到足部，是局部反映整体的一种表现。当人体脏腑、器官发生病理改变的时候，会在双足对应的反射区产生压痛，那么这个部位即为病理反射区，在治疗的时候就以这些反射区作为重......

足底按摩有益女性的健康。但是对于女性朋友来说，经期进行足底按摩有可能不利于女性的身心健康哦。月经期间能做足部按摩吗?专家：女性月经期间最好避开进行足部按摩。因为足部按摩的作用是消除气血运行的障碍，疏通经络，促......

按摩足底穴位位置图......