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关于有哪些药食同源的零食的男士时尚内容
你知道怎么吃中药零食?
年轻白领的办公桌上常常见到红枣、菊花茶和首乌茶。最近办公室流行吃健康零食,大枣、枸杞、茯苓饼、固原膏、各种花草茶等都成了办公桌上的常客,中医膳食不能乱吃。吃中药零食多数随大流时下兴起了一股中药零食的风尚,好......
2023-11-18
吃不胖的零食有哪些
1.干果如果提到好吃又不怕发胖的零食,小编第一个会选择干果。这是因为干果不但种类繁多、香甜宜人,丰含人人体所需的多种营养元素。而且不同的干果对各类疾病都有不同的辅助治疗作用。但是干果虽好,在食用时也有许多要注......
2023-11-06
哪些零食可以吃?哪些零食不可以吃?
哪些零食可以吃?哪些零食不可以吃?哪些零食可以吃?哪些零食不可以吃?适当吃:坚果、全谷物能量棒、奶酪和水果干等①核桃、板栗和花生等零食含有丰富的B族维生素和不饱和脂肪酸,适当摄入可以调节血脂;②全谷物能量棒可以在加......
2021-04-29
药食同源 不同的粥品适合不同的人
不同的粥品适合不同的人中医、临床营养医学皆认可药食同源,因此,粥养生最重要的是认清食材功能,因材煲粥,因人而异。加了红枣的粥有补脾、养血、安神作用,常吃红枣粥有驻颜祛斑、健美丰肌、补血调经、活血止痛、润肠通便的......
2023-10-30
药食同源 9种蔬果的药疗功效!
中医讲究“药食同源”,是有道理的。食物除了维持人体正常的生理机能外,还有你意想不到的药疗功效。有些食物可治病防病,强体健体。下面为您介绍能当药吃、能祛病的9种食物。菠菜:保护前列腺。菠菜的养生功能不胜枚举,比如......
2021-04-29
健康减肥的零食有哪些
很多女孩子都有吃零食的爱好,尤其是甜食。不吃饭可以,但不能不吃零食……,这是很多人的心声。但错误的零食往往使人长胖,既然不能不吃零食,那就选择健康、减肥的零食吧。资深体重管理咨询专家金山说,只要选择合......
2023-11-19
吃零食帮助男人减肥?有益健康的零食有哪些
说到零食,很多人都会想到哪些被称为垃圾食品的油炸食物及鹏华食物;其实零食的范畴可是很大的,像花生、花子、果脯等都可以被称之为零食,而且它们无疑是女士们的最爱,而男性,往往对吃不太感兴趣,甚至一辈子也不会吃什么零食......
2023-10-20
低热量的食物和零食有哪些
低热量的食物不仅可以帮助我们减肥,还有很多其他的功效与作用。因此,很多医生和专家都提倡低热量饮食。下面不如就来一起了解了解低热量的食物和零食都有哪些吧。低热量食物的好处降低超重或肥胖糖尿病朋友的体重,以恢复......
2023-11-01
“中药零食”有哪些禁忌
生活中,很多人爱吃零食,但又担心影响健康,于是,精明的商家将具保健功能的中药与零食进行联姻,美其名曰中药零食。由于口感、营养和包装都比较有卖点,这些零食颇受消费者的欢迎。阿胶枣、龟苓膏、茯苓饼、酸梅汁等中药零食在......
2023-11-15
吃不胖的零食的有哪些
零食是我们的生活中用来打发时间和过度三餐的食物。而对于正在减肥的人而言,那些吃了不容易发胖的零食才是最需要的。那么生活中有哪些零食吃了不容易发胖呢?下面给大家介绍吃不胖的零食,供大家参考。海苔通常来说海里的......
2023-11-03
药食同源 可当药用的10种食物
黑豆补肾抗衰老根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆含有高优的蛋白质,丰富的氨基酸和微量元素,能防止脑衰老,降低胆固醇,抗老防衰,还能增强肠胃蠕动,防止便秘。常食黑豆,百病不生。薏......
2023-11-05
哪些中药零食不宜多吃
近年来,这些中药零食越来越受广大朋友们的喜爱。但是这些食物女性也不可以吃太多哦!你知道吗?一、龟苓膏中药成分:龟板、土茯苓、生地黄、蒲公英、金银花、菊花等。食疗作用:清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便。怎么......
2023-11-14
吃零食减肥:哪些零食有利于减肥
现在大部分的人无论是男性还是女性,在减肥方面都是非常的积极的,因为我们知道人们一旦胖了就会不健康,因此,我们有些时候经不住零食的诱惑而导致赘肉慢慢增,其实吃零食也是会起到减肥的效果的,那么吃零食可以减肥吗?还可以边......
2023-10-29
女性不宜吃哪些中药零食
近年来,这些中药零食越来越受广大朋友们的喜爱。但是这些食物女性也不可以吃太多哦!你知道吗?一、龟苓膏中药成分:龟板、土茯苓、生地黄、蒲公英、金银花、菊花等。食疗作用:清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便。怎么......
2023-11-15
哪些中药零食有益胃健康
你桌上的零食还是薯片、饼干、巧克力吗?你的手边还是话梅、瓜子、碳酸饮料吗?那么很显然,你已经out了。而今,越来越多的人把每天摆在手边的薯片换了阿胶枣,可乐换了凉茶,巧克力换了龟苓膏……于是中药类零食应......
2023-11-13
药食同源 8种中药可入菜
1.核桃核桃具有补肾助阳、润肠的功效。可加入汤品或菜肴,建议与寒性、凉性食物一起入菜,如核桃烩百合,汤品或菜肴做成后再放入核桃。但易口烂的燥热体质者,勿单独食用核桃。2.黄芪黄芪具有强心、提升阳气,可预防感冒、增强......
2023-10-30
夏天就吃这些药食同源的食物
夏季具有暑、湿的气候特点,由于天气炎热,人们出汗多、消耗大,常会出现睡眠欠佳,倦怠乏力等不适,出现这些症状时,除了去医院诊治,也可借助日常饮食来调节。海带最降脂夏季出汗多,血液黏稠度高,高脂血症患者不妨吃点降脂食物,而海......
2023-10-18
中医美容药食同源
中医养生已经慢慢被大家所熟知,但是大家知道吗?中医美容也非常有其独特的效果,对于美容美白,美容护肤都是由内而外的调理人体各项技能而达到美容的效果,而非靠化学制剂的效果。白果仁,让肌肤更娇美白果仁性味甘、苦、涩、干......
2021-05-06
补气血 建议多吃药食同源的食物
补气血吃什么食物好1、乌鸡乌鸡汤是许多人喜欢喝的汤品,中医认为,乌鸡性温味甘,能养阴血,对于女性以及病人、产后妇女等有不错的养生功效,气血不足的人一个月喝一次乌鸡汤也有补气血的功效。乌鸡可以跟党参一起炖汤喝,喝完......
2023-10-18
药食同源 9种蔬果的药疗功效
菠菜:保护前列腺。菠菜的养生功能不胜枚举,比如保护视力、预防前列腺癌、结肠癌和乳腺癌预防心脏病、中风和痴呆;降血压、抗感染、促进骨骼健康等。新鲜菠菜应该成为餐桌上的常客。胡萝卜:有效对抗肺癌。富含类胡萝卜素......
2023-11-15
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