护肝六妙招1、睡眠护肝一天之中人的睡眠有两个时辰最重要，一是午时（上午11点到下午1点），一是子时（晚上11点到凌晨1点），这4个小时也是骨髓造血的时间，流经肝脏的血液最多，有利于肝功能修复。换言之，你要把握好午睡与夜间睡眠，尤其......

肝属五行之木，春木旺，肝主事，春季护肝尤为重要。专家告诉我们，按中医理论，肝属五行之木，春木旺，肝主事，因此春季护肝尤为重要。从免疫学意义和实践中看，春季护肝，对于增强对其他疾病的免疫能力亦有着重要作用。在春季的饮食结构......

最近，长春的天气时好时坏，一会儿让人感到了春的气息，一会儿又让人倍觉春寒料峭，大家深深地领教了什么叫天气变幻无常。吉林省人民医院内呼吸科主任王笑英对记者说，这就是我们平时所说的倒春寒。王主任说，对付这种恶劣天气最......

春季气候变暖，头发却感觉越来越毛躁，早上梳头发也容易打结。饱受了干燥冬季影响的秀发变得脆弱不堪，暗淡无光泽又容易分叉。加上春天大风沙尘暴的坏天气，又伴随着春季的细雨绵绵，究竟应该如何在春季打理出一头亮泽柔顺秀发......

春季万物生发，按中医五行理论归属，春为木；肝喜条达，与木的生长相类似，因此春季是肝木旺盛的季节，如果春季肝气伤，则夏天当令的心火将失其所生，到了夏天心火会不足，寒气将趁机侵犯而导致寒变，即该热时不热，该长者不长，中医学称此现......

美丽的双唇让爱美的女性更有魅力。所以对于女性朋友来说，在积极护肤的同时，MM们不要忘记春季护唇。怎样才能打造水嫩嫩的双唇呢?看看小编总结的春季护唇宝典吧。1.经常按摩嘴唇按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡......

养肝对女性而言十分重要，养好肝不仅能保证女性健康，还能让女性拥有好气色。养肝的好处很多，所以女性朋友们要注重养肝，保护好自己的肝脏。那么女性应如何养肝呢？一起来了解下吧。女性养肝的三大好处1、养肝护皮肤：养肝可以......

春季是最好的一个养生的季节，而肝脏是我们人体非常重要的一个器官，春季我们该如何养肝护肝呢？又有哪些在春季吃的养肝的食谱呢？今天小编就为大家详细的介绍一些适合春季养肝的食谱吧！香椿炒蛋材料：香椿一小把、鸡蛋3个。调......

春季养生的好季节，很多人都开始保养自己的身体，因为经过一冬天的蛰伏，身子都懒了。而且为了身体能够适应未来炎热的天气，必须要好好养一养，为身体补充能量。今天小编给大家分享一些春季养肝的妙招，下面一起来看看吧。春季养......

春天，肝的功能旺盛，如果再多吃些酸味食品，肝气更加旺盛，会导致脾胃的消化、吸收功能下降，影响人体健康。那么春季要如何饮食呢?春季养生饮食吃什么?春季到来，人们一定要多吃蔬菜。早春季节，新鲜蔬菜较少，此时冬季冷藏、干制、......

告别冬季，每个爱美的女性朋友都想回复窈窕的身姿。那么你知道春季有什么样的减肥妙招呢？春季如何减肥，上面的5个瘦身秘籍可以给肥胖的你指明一条道路。所以如果你想要在春季来临的时候穿上漂亮的衣服，那么需要养成正确的......

夏季油性肌肤的女生，明明才洗完脸不到2小时，有恢复油光满面的感觉。因此对于女性朋友来说，不妨了解以下春季怎么给肌肤控油。春季控油妙招1清洁毛孔洗脸前一定要把双手洗净，因为手脏或沾有油时，洗面奶就不能轻易发泡。如果......

按照中医的说法，肝病一般在春季容易诱发，所以提早预防肝病最好的时间也是春季。眼看已经是二月，春天悄悄地来临，那么春季如何养肝护肝呢？吃什么食物养肝？接下来为大家详细介绍，供大家参考。春季如何养肝护肝？1、喝养肝茶菊花......

1.黑木耳炒猪肝功效：最佳补血，补肝肾，明目之菜肴，四季皆宜。做法：黑木耳泡发洗净撕朵。猪肝洗净切薄片，在水淀粉中抓芡均匀，在热水中焯一下。将猪肝下入八成热的油锅中，加料酒，葱末，姜丝，精盐煸炒至熟，倒出。锅留底油，用旺火将木耳......

中医认为民以食为天，因此日常生活中更要从吃上面做好保健，今天就和大家谈谈关于春季养肝护肝的几个饮食常识问题吧。糖是保护肝脏的重要物质现实生活中很多人以为糖吃多了会引起糖尿病，事实不然，糖也是人体不可缺少的一种......

专家提醒，四季的养生都需要遵照自然规律，肝脏性喜条达，入青色，所以在春天里减少疲劳，身心舒展，保护眼睛，进食青色的食物，都可以让肝脏和眼睛互为滋养，相得益彰。那春季如何养肝护眼？1、保证23点前睡觉中医认为，晚上11时开始血循......

初春气温忽上忽下，还有着办公室环境的污染威胁。OL白领可是头痛了很久呀。肌肤保养是从小改善到大转变的。初春生物钟保养教会你！一、清晨肌肤状况：水份凝滞面部有油光1、肾上腺皮脂素在凌晨开始分泌，细胞的再生活力在此......

鸭血：鸭血性平，营养丰富，肝主藏血，以血补血是中医常用的治疗方法。取鸭血100克，鲫鱼100克，白米100克同煮粥服食，可养肝血，辅治贫血，同时这也是肝癌患者的保肝佳肴之一。枸杞：枸杞子性味甘平、具有养肝宜精作用。枸杞子含有人体......

老中医传授护肝妙招第一，饮食有度养护肝脏可吃一些含维生素、蛋白质丰富的食物，比如新鲜的果蔬。前提是一定要控制食用量，若摄入的热量太高，消耗不了，也会得肝病。第二，晨起动一动古人讲闻鸡起舞，可见晨起锻炼对身体大有裨益......

夏季大多数人的嘴唇都存在一些不完美的小症状，所以对于夏季女性来说，一定要选择适合自己的护唇妙招吧。夏季护唇六妙招：1、护唇小妙招在每天的清晨及夜晚睡之前，可采用温热毛巾进行五分钟左右的敷唇，用绵白糖在嘴唇上进行......