有些高血压病人在轻微感冒时，次日早晨起床后会有明显的头痛、脖子不适、头晕、困乏等症状。而且，这些平常打鼾并不严重或是偶有打鼾的高血压病人，却在饮酒或感冒后打鼾的声音明显增大，并造成血压的波动和升高。有调查发现......

刮痧作为一种非药物特色疗法，在我国民间流传数千年，特别是老年人很迷信刮痧，可能吃药打针花了很多钱病情还是不见好，一刮痧就立马见效。刮痧是以中医皮部理论为基础，用刮痧板在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化淤之......

鼾症的注意事项有哪些？打呼噜患者一定要注意日常生活中的注意事项，打呼噜患者一定要及时治疗，下面就介绍下打呼噜患者的注意事项有哪些吧。（1）三餐要有规律，不能不吃早餐。（2）控制脂肪和糖分的摄入，注意摄入适量植物纤维。（3）进......

鼾症并非只是一个简单的鼾症，不要不在乎，轻则影响健康的生活水平及生活质量，重则可至临床猝死。那么鼾症手术需注意哪些事项？鼾症的主要症状有哪些①清晨头痛，白天嗜睡疲劳，伴反复严重打鼾，睡眠不安稳者。②肥胖，睡眠时伴有明......

都说人到了老年就一定要注意锻炼，适合的锻炼有利于老年人的身体健康。而如今的老年人也特别注意自身的锻炼情况，而适合的散步也是一种不错的健身方式，也是倍受老年人所喜欢的，只是散步有着多种方式，并不是每一种方式都适合......

成人睡觉爱打鼾，可有时小孩子也会出现一些打咕噜的现象，可许多的家长往往对孩子的这一情况不太注视，认为没有什么，可是儿童医疗专家提醒儿童打呼噜是一种病，对于这种病很有可能引起孩子生长，智力等发育迟缓，所以家长不应忽略......

老年人午休注意事项一：老年人午休不要坐着睡，更不要坐在沙发上直接睡，这样不利于血液的供应，头部很容易出现缺血，而在睡醒之后也常常会伴有头昏眼花等情况，假如睡觉不深的话，也没有实现午休的最好效果，并且老年人打盹时很容易......

如今老人不愁吃不愁穿，就怕得不到别人的尊重，长期与外界隔离势必会造成高楼综合征。所谓高楼住宅综合征，是指一种因长期居住于城市的高层闭合式住宅里，与外界很少接触，也很少到户外活动，从而引起一系列生理上和心理上异常反......

打鼾人忌用硬枕头枕头硬不硬?对于抱怨自己打鼾加重的患者，专家总是要这样问一句。因为过硬的枕头可能就是让您鼾声如雷的罪魁祸首。专家说，多数鼾症患者知道睡软枕头不好，躺下去头很容易向后仰，脖子和头部自然的曲度发生......

打呼噜对人们的影响很大，会为身体的健康埋下众多隐患，不仅仅是使患者长期感到疲劳，打扰周围人的睡眠，更重要的是长期缺氧导致对机体各脏器的严重损害，可导致心律失常、血压增高、心肌梗塞、脑溢血、内分泌紊乱及精神神经疾......

1.饭前1小时吃水果最为有益水果属生食，吃生食后再进熟食，有利于保护人体免疫系统，从而增强人体防病抗癌的能力。饭后吃水果就没有这个作用，而饭后吃水果还会增加肠胃负担。2.吃水果应当适量老年人胃肠功能较弱，进食量过多......

有调查显示，约1/4的老年人需同时服用4~6种药物。为此，医生提醒说，药物副作用发生率与用药数量成正比，老年人用药更要少而精，最好不要超过5种。老年人对药物耐受力差，用药时需十分谨慎，具体服用剂量应根据年龄、体重和体质而......

头别往后仰。在美发店洗头，都是采用后仰的姿势。有些老年人也采用相同的洗头姿势，以为这样安全又舒适。其实，这种做法存在很大的健康隐患。后仰洗头容易造成老年人中风。因为仰躺对头部椎动脉造成一定压力，直接影响脑部的......

老人必须注意的五大注意事项登山是一种对身体很有益处的健身运动，不过，这种剧烈的健身运动对于老年人这一特殊群体来说，还是有很多危险的。因此，老年朋友们在进行这登山运动时，一定要注意一些必要的事项。以下五个，就是典型......

鼾症患者需要注意饮食的情况，不要让鼾症影响了健康的生活。一、不要吃油腻的食物尽量防止油腻煎炸之品，因其不易消化，还易生湿生热，不利于疾病康复。二、远离辛辣和刺激性的食物鼾症多为湿热内盛，因此在饮食上忌食辛热之品......

人们在晚上睡觉时或大或小都会打鼾，有很多的人都是在夜间睡觉打鼾猝死的！你们知道打鼾是什么原因造成的嘛？对老年人而言，打呼噜多是因为咽喉部软组织松弛等原因导致的，这就不能轻视了。因为有时候，它会诱发或加重许多疾病，如......

老年人常会有些小病痛，但药有三分毒，我们应该采取什么方式治疗会比较好呢?下面就来了解一下吧!一、先取食疗，而后用药俗话说："是药三分毒"，所以，能用食疗的先用食疗，此乃一举双得。例如喝姜片红糖水可治疗风寒性感冒。食疗后......

做好鼾症患者注意事项对于患者来说非常的重要，由于鼾症患者会有呼吸暂停的可能，所以我们一定要做好鼾症患者注意事项，那么具体的鼾症患者注意事项有哪些呢？接下来我们就来详细了解一下。鼾症患者注意事项：1）气道狭窄、肥胖......

太极运动的舒缓和显著的健身效果是备受老人喜欢的，当然对于老年人这样的人群，任何运动都不能马虎。那老人打太极有哪些注意事项呢？任何运动都不能不合理的分配时间，对于太极，什么时间打最好呢？一起看下！老人打太极的注意事项......

一、注意解除上气道阻塞临床研究表明鼾症患者常存在上气道阻塞，如果经检查分析上气道阻塞因素可以去除时就应该选择外科治疗。临床上鼾症的手术常分二期进行。一期手术主要是鼻腔通气功能重建，有效率约为61%-67%。只有......