女人身段先看腰，那些小蛮腰、水蛇腰不仅是道美丽的风景，更是魅力的象征。但如果不护好，也会成为健康敏感带。腰痛是一种常见的病症，男女均有发生，但女性居多，在除感染、肿瘤等病因外，多见是腰肌劳损。这与月经、怀孕、分娩、......

都说女人是水做的，水对于美容可以说是至关重要，饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。或许你已经知道每天要喝上8杯水，但怎样喝才能美肤，这里面原来还有不少小常识。水在人体内占到了70%左右，只要缺少一点就会对人体功能产生影响......

这个世界上，确实只有懒女人，并没有丑女人，女人一旦变得懒惰，也就意味着你的美丽变淡了。相信每位美眉都是爱美的，即使在生活中有点小懒惰，也依然有着想要变美的心情。那么，对于这些平时生活中有那么一点懒的美眉们来说，要想保......

美甲小知识一、甲油颜色搭配原则亚洲人的肤色普遍比较偏黄，所以在选择指甲油颜色的时候要谨慎选择灰色和黄色系的甲油，因为这样会使皮肤变得更加暗淡。如果你是成熟端庄的女性，不妨选用纯白和银色的甲油做成法式美甲，会给......

女人，你是否觉得腰部上的肉肉太多会影响美观呢？不管是穿衣服还是外观上，都是比较大的影响。研究分析，腰臀比才是对男人吸引力的决定因素。腰细臀大说明女性身体健康、生养能力强，在进化过程中更能给男人带来性吸引。那就来......

有一种最为常见的腰痛，痛在以腰骶关节为中心约一巴掌大的地方，或隐隐作痛，或酸痛不适，早晨起床时减轻，活动后加重，不能久坐、久站，弯腰困难。到医院检查，照X光片、验血也大都正常。患腰痛的人虽然大都能正常生活和坚持工作，但......

对于防晒女性朋友想必都知道，但你知道如何正确才能能达到护肤吗？以下小编就教你正确的美容护肤小常识。做好充分的防晒来抵御光衰老。在一年四季的任何时候都要做好防晒工作，即使忘了防晒工作，也应要事物及时对肌肤进行修......

1、慢性盆腔炎越是精细复杂的机器，越容易出现问题，这个道理同样适用于女性的盆腔。女性的盆腔不同于男性盆腔，因为它包括很多女性的生殖器官，如子宫、输卵管、卵巢、盆腔腹膜等器官和组织，因此盆腔炎并不是单一器官的疾病，......

不是说用越多越贵的化妆品涂在脸上就能够变漂亮。想要当美女，一些美容护肤方面的知识美眉们一定要牢记在心。正确的洗脸方法，正确的化妆品使用方法等等，都是你需要了解的。那么现在就来和YOKA编辑一起总结一些护肤必知必......

爱美是女人的天性，对于女人来说，如果想要拥有美丽的容颜，那么一定要讲究方式和方法。女人美容养生常识有哪些呢？如果女性不注意美容护肤。会特别容易衰老。到底女人如何美容效果比较好呢？女人天生爱美丽。没有丑女人，只有懒......

护肤是女人一生的功课，有的女的年纪轻轻就已经有了皱纹，而有的女的30岁脸上依然光彩照人。她们是怎么做的，护肤小常识有哪些，今天就一起和看看吧。1.加强保湿滋润工作干性或中性肤质，或长期处于空调空间的工作者，须特别加强......

有人说女性特殊时期，其实就是指女性在什么年龄段，或者是经期、排卵期。在每个阶段的女性都有其特殊的营养需求，随着年龄的不断增长，每个人自身的思想、兴趣爱好和饮食习惯也会随之改变，女性的营养需求也是如此。从大体上来......

现代人的思想观念是非常开放的，很多的情侣在婚前怀孕生宝宝的大有人在，但是如果意外怀孕了却不想要宝宝该怎么办呢？相信很多的人都会选择人流吧，做人流痛吗，做人流的注意事项都有哪些呢，赶紧看看下文的介绍吧！人流方法有哪些......

夏天快到了，腰上的肥肉需要快速解决，接下来教你几招轻松应腰部赘肉。腰部减肥操第一步：俯撑提升1.双手及双膝着地，双脚分开而稍宽于臀部，双臂跟肩膊看齐而按地，收腹。2.接着向上提起全身，即双膝提离地面，双脚及背部保持平直。......

更年期女性腰痛很觉，这多与更年期女性容易发生骨质疏松症有关，腰痛症一般服药效果并不理想，其他疗法也难达到根治效果，其实，预防腰痛最简单又有效的方法就是要加强腰背肌力锻炼，常做健腰操，既能防治腰痛，也对维持中老年女性良......

所有女人都害怕老去，害怕青春不再的那天。因为满脸皱纹的样子，让女人们至少老上十岁。而且老得快的女人，身体状况也比较差，经常被各种疾病盯上，让女人们一直在病痛中痛苦。平日里务必要做好保健工作，才能延缓老化，保持健康和......

女性的阴部外表上会不同吗？个人阴部的差异就像每个人的脸孔一样，以嘴唇来说，就有厚唇、薄唇和松软的唇，以色泽来说，有人的阴唇色是明亮的粉红色，有人则呈现暗棕色，或是粉红色中带棕色斑点等，所以当然会不一样。耻毛的比率多少......

1、保持健康体重超重的女性不仅仅被诊断出患乳腺癌的几率大，并且复发和死亡的的几率也很高。不过，现在要给你带来一个好消息，那就是接受健康的饮食和运动计划是维护你健康的一条捷径。从健身方面，你只要每天进行11分钟的......

一、常规妇科检查检查当日应穿着便于检查的衣服，长度适中的裙子是最好的选择。检查时间应避开经期，且最好选择月经结束到排卵日之前的这段时间接受检查。检查的前一天晚上洗澡要选择淋浴，检查前24小时内不能洗阴道内部，因......

第一条：早晨起床第一件事就是喝凉开水。这就是中医说的：晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。。也就是说，人刚睡醒的时候胃气最弱，还不能吃东西;只能喝凉开水去刺激胃肠道，使得下丘脑产生饥饿感。然后再去撒......