发牢骚让男人活的轻松一个人若能时时保持平心静气，甚至笑口常开，那当然是最好不过的。但当你遇到令人生气的事时，因顾虑某些因素，敢怒不敢言，长此以往造成情绪的压抑，就有可能演变成身体上的某些疾病。然而，研究者认为，好发牢......

孙医师在《千金要方》中称其为心悸。心血管内科副主任曹医师建议，心悸者不妨试试甩手拍脚疗法。首先，身体站直，脚趾用力抓住地，两脚距离等于肩宽，两臂同方向前后摇摆，向后用点气力，向前不用力，随力自行摆回，两臂伸直不宜弯曲，眼......

人活在世上，有开心也会有伤心，当一个人心情出现低落的情况时，那么就会在朋友圈发一些内心的感受。还会有人在qq空间发一些说说，主要就是为了缓解自己的心情。其实朋友圈真的是一个好东西，能够与朋友远距离的进行沟通，进行交......

早上洗澡提精神，工作时干劲十足；晚上泡澡消除疲劳，有助于睡眠，还可以洗去心中的不快，使人得到放松。洗澡除了能使机体得到水的冲刷、按摩，促进血液循环外，还有更多也许你意识不到的作用。首先，当你走进浴室时，面对洁白的墙壁、......

每一位考生在中、高考前都受到了国宝级待遇，精神也处于高度紧张状态，考试过后，难免会从极度紧张演变为极度松弛。而家长们在大考结束后往往想不起来关注孩子的精神状态，觉得让孩子放松就好。事实上，此时考生的精神状态仍然......

女性不孕症患者的心理障碍主要体现在自卑感、心神不安、精神紧张、社交减少、对生活缺乏兴趣、焦躁多怒、不愿或忌讳与他人交谈关于生育或感到失落等方面的问题。这在农村文化水平偏低的不孕症患者中表现尤为突出，其与......

一大早，我就从手机报上看到这则消息，当时的第一反应是，这个家伙，真是不知足。在经济危机的背景下，半年能抱回家十万多美元，还满腹牢骚。再往下看，他抱怨的是什么环境不适应了，什么气候不好了之类的芝麻小事。解放军总医院第一......

对于部分老人家和男性而言，产后抑郁是一件很矫情的事情，正是因为有这样的看法才会导致孕妈妈们的产后抑郁症多发。那产后抑郁真的是一种矫情的表现吗？事实并非如此，我们只有从根本上了解它，才能有方法治愈和战胜它。产后抑......

相关阅读：英国慈善基金募集者本·索撒尔在今年5月6日获得世界上最好的工作———做澳大利亚大堡礁的护岛人，工作包括喂海龟、清洗泳池等等，通过更新博客和相册等方式讲述探奇历程，半年薪水10.5万美......

如果你正为郁症患者的病症而苦恼，正为他们的种种不良行为而伤心难过，那就试一试音乐疗法吧！什么是音乐疗法？顾名思义，音乐疗法即是用音乐来治疗抑郁症。现在音乐疗法在精神疾病中已经得到广泛应用，音乐疗法的作用也得到了广......

办公室瑜伽是针对上班的朋友们长时间坐在电脑前不运动因此造成了肩膀的酸痛，只要一点时候就可以练习办公室瑜伽动作瑜伽可以帮你消除疲劳，保持健康。今天给大家介绍八组办公室瑜伽动作，缓解压力，舒缓心情，一起来看看。1、......

其实，接触、抚摸一些柔软的物品，比如毛茸茸的小猫小狗、软和的被子、毛毯、玩具，甚至质地舒适的衣物等，的确能让人变得放松，起到稳定情绪、舒缓身心的作用。美国宾夕法尼亚州斯克兰顿大学的穆斯卡里教授还发现，抚摸小猫小狗......

现在的人们生活压力越来越大，所以在日常的生活中要注意选择一些方法来舒缓压力，以免压力过大会给自己带来很大的精神负担，除了有一个好心情以外，食物也是很重要的一个方面哦，来看看吧。舒缓压力有什么方法杏子咀嚼3-5枚个......

相信不少人有这样的体会，今天心情不好了，就特别的想吃东西，而且很想好好的大吃一顿才能缓解自己的心情，正所谓食物进来，烦恼就会出来也不过是这个道理。虽然人在心情不是那么愉悦的时候，吃点甜食或者一些油腻的食物会带来相......

人体经过运动后应该舒经活络，神清气爽，但有时运动结束却会出现全身酸痛和精疲力尽的状况，甚至好几天都精神萎靡，这就有可能是运动过度疲劳造成的副作用，运动过度疲劳应该怎么办？运动过度疲劳应该怎么办？首先应该根据症状判断......

从宝宝降临妈妈肚子里那天起，妈妈就对宝宝充满无限疼爱。然而当宝宝把妈妈弄得筋疲力尽，即使忍耐度再好的妈妈都或多或少会对宝宝出言不逊。妈妈觉得没什么大不了的责骂，在宝宝心中可能会留下深深的伤痕，所以妈妈出口前一......

总有加不完的班，永远有干不完的事，还让不让人活了？一个人当两个人用，怎么不发两倍的工资？天天都开会，烦不烦？……在职场上，我们几乎每天都能听到这样的牢骚。它们像一种看不见的病毒，在不知不觉中蔓延，形成一个个可......

人们爱以各式各样的方法发牢骚，看来发牢骚是人性的一部分，是人类生存的一个行为链。坦率地说，我们中国人发牢骚的劲头大于外国人。细细分析，原因却很简单，是我们发牢骚的渠道比外国少，即使是有一些渠道，也不太畅通。发牢骚尽......

近几年来，网络技术使得人们能够在互联空间中构建自己的秘密世界，许多网虫同时拥有几个网名，在网的世界里，他们可以扮演任何角色，尽情发挥想像力和演技。网络上的你实际上是人内心中的另一个自己美国麻省理工学院的特克尔博......

为了尽快完成手边工作，许多笼罩在压力中的上班族，很容易透过吃面包、泡面、饼干等不利健康的食物，随意当作一餐。但是，吃进去的食物不只影响生理机能，也会左右你的心情，因此越烦躁的时候，越要选择健康食物，才能帮助身体战胜压......