在男人健康问题上，生理健康与心理健康息息相关，如果男人想要保持身心健康，首先要克服的是心理问题。男人活得太累已是不争的事实，尤其是中年男人，既要承担工作上的重任，又要挑起赡养老人和抚养、教育子女的重担，因而成为心理......

男性生理健康一般包括男性生理卫生，男性生理结构等，正确的了解男性生理健康，可以正确预防男性疾病的发生，并且得到及时的治疗。不宜：久坐马桶现代人的日常生活中，不少人都有喜欢久坐马桶看书看报的习惯。男科专家表示，久坐马......

如今，做个男人不容易，做个负责任的好男人更不容易，男人身上的压力非常大...编辑推荐：测试：看看你的生活压力有多大身体的生长发育需要充足的营养，如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等，事实上，心理健康也需要这些维他命，......

大量的临床资料告诉我们，前列腺炎，前列腺肥大，睾丸炎，附睾炎，鞘膜积液，遗精，早泄，阳痿，不射精，阴茎癌等，是危害男子的健康的常见的病，它们折磨着众多的男性。细心的读者不难发现上述这些常见的疾病都是男性生殖器官的毛病，我们称之......

大家日常保持良好的身体状态，为之其实不是最主要的事情，更重要的大家要保持拥有健康的心理素质，特别是对男性朋友时刻保持实实在在的安全感，让自己的生活目标符合现实。切不可把心中目标制定太高反而给其心理带来诸多不利......

1、通常男人会用什么标准来衡量他们的男子气概？肌肉、气力、抑或是阴茎的长度？其实东方人的阴茎也相差无几，勃起后也大概在10至15公分左右。其实性能力与阴茎的长短并没有关联，所谓短小精杆，有些看来十分雄壮，但原来看不中......

第一：保护和检测视力。英国利物浦尖塔医院的性健康专家阿伦·戈什博士研究发现，性爱能让眼部肌肉得到充分放松，有助于预防近视。同时，性爱后视力会比平时好些，如果出现视力模糊等状况，说明眼睛可能有问题，最好去做个检......

自慰向来是许多人的心灵秘密花园，如此刻意忽略自己为自己制造的快乐，并隔着一层面纱看待自慰，对于男性身心健康带来不利影响。那么，我们该如何对待男性自慰呢？男性自慰心理误区1、只有大人才会自慰即使是天真无邪的小baby......

生理问题不论男性还是女性都存在，只不过相较而言，女性生理更容易出现一些病症。不过随着生活压力的增加，男性生理疾病也逐渐展露出来。前列腺疾病就是最令人头疼的一种，为此在男科体检中，前列腺的检查很重要。前列腺的位置......

很多人坐在椅子上，会习惯性地跷二郎腿，觉得这样比较舒服。一些职业女性还把跷二郎腿当作一种优雅的姿势。但专家提醒，跷二郎腿可能引发不少病。而男性翘二郎腿可能影响生殖健康。男性健康：常翘二郎腿影响生殖健康专家提醒......

我们都知道不同的运动对于身体有着不同的影响，而其中有部分运动对于女性的生理健康是很有帮助的，下面为大家介绍有益女性生理健康的运动，供大家了解。初级形体操一般的初级形体操就是学习如何用呼吸法排解压力，释放体内的......

随着社会给给予的压力，人们的身体出现了一系列亚健康的症状，下面征对肾虚、脾虚、肝不好、虚胖、常上夜班的这几种男性，介绍其滋补的饮食调节。A.男人肾虚如何补？补肾仍然是男性冬补的重头戏。肾虚的男性多表现为腰酸、肢......

要说有没有平时会让人恐怖的人，我们总是能想起一些模样。至于电视里的恐怖面孔更是数不胜数了。但是要说平时会让人恐怖的几种心理，除了同床异梦，还有什么呢？其实有些心理是害人害己的，对自己无益处，对他人也是负担甚至是危......

了解自己有一个人永远跟我们生活在一起，这个人就是我们自己——自我。孔老夫子说过：知己者明，知人者智。我们只有了解自己，接受自己，才有可能是幸福的，是健康的。了解自己的长处，我们会清楚自己的发展方向;了解自......

今天是10月28日，却是个值得推崇的日子，因为是男性健康日。这个世界上永远都是只有两种人，女人和男人，而据统计，女性的寿命平均比男性长2—3岁，我们也可以看到一种现象，很多老人家，都是男的先走，剩下的大都是女性，都要再过......

事实上，我们常说的心理健康是一种持续的心理状态。有了良好的心理状态才会有良好的适应能力，才能发挥本身的能力和潜力。那么要有一个健康的心理状态怎么办？这就得要评测心理健康的标准了，特别是对于男性而言，这个标准就显......

1、可比得上体育锻炼曾经美国的一个教授根据每周两次性生活计算得出，能把每月请健身教练的1000美元省下来，每年可节省1.2万美元。2、可以减少护肤品的购买性生活之前，夫妻双方的爱抚，刺激等一系列性前戏能使得新陈代谢更......

下画介绍的9种维生素和矿物质对男人尤为重要。铬这种维持生命所必需的矿物质可以降低胆固醇含量，增加运动员的耐力，还可以使健美运动员增长肌肉、减少脂肪。普通男人每天至少需要５０毫克铬，好动的男人则需要1OO一2OO毫克。......

女性在月经期间，身体是较为虚弱的。因此在月经期间女性更要懂得照顾好自己。女性经期如何护理呢?首先在饮食上要尽量少吃偏凉的食物，多吃些木耳、花生等。经期不该多吃的食物专家指出，其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，......

简要内容：走进女性身体的秘密花园，以最贴心的指导，最实用的资讯让你了解各个生理时期所面临的健康问题。I.尽量避免食用添加剂、防腐剂，以及含有其他化学物质的食物，如人工甜味剂等。身为女性，你了解自己的身体吗?从青春期......