女人经期除了流经血外，其实还有很多你不知道的生理现象。来看看10个你不知道的经期生理现象。女人一生月经要流多少血1、口齿不利。月经期间，由于黄体酮的影响，女性可能会口齿不流利，思路也会变得不连贯，这是正常现象。2、......

每逢经期前后，不少女性都会出现便秘的现象，你是不是很纳闷，为何一来月经就会便秘呢？其实，这可能与荷尔蒙失调有关。女性经期前后便秘与荷尔蒙有关有些女性可能连续几天都不曾排便，或者是即便排便，排便量也非常少。还伴随着小......

很多女性经期便秘，因为不能及时排便，导致体内废物大量累及，对身体造成极大的影响。那么，女性经期便秘怎么办呢？1、有润肠通便作用的中药代茶饮，例如山楂，决明子，番泻叶泡水对便秘的改善有很大作用，严重者可以使用攻下热结，软坚......

老人长期便秘食疗相比于成年人来说，老年人更加容易出现便秘的情况，这是因为随着年纪的逐渐增长，老年人身体机能在不断的下降，所以肠胃的消化吸收能力也在不断的降低，这就更加容易出现便秘。想要治疗便秘，吃药打针并不是一个......

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，便秘会导致毒素在体内堆积，造成皮肤暗淡无光、引发痤疮粉刺、产生色斑，还会形成小肚子，是损害女性健康美丽的元凶之一。为了健康着想，女性要重视便秘问题，而且要想办法解决。那么女......

从医学的观点认为，一个人一周解便的次数不到三次即是便秘。虽然短暂的便秘并不代表肠胃异常，但是若是便秘现象持续超过三周以上，则应该及早就医，尤其当发现个人解便习惯改变，如经常便秘改变成经常腹泻，或时常腹泻转变成时常......

猪肠核桃汤主料：猪大肠200克，核桃仁60克，熟地30克，红枣10颗。配料：姜丝、葱末、料酒各适量，盐少许。做法：1、将猪大肠反复漂洗干净，入沸水中氽2-3分钟，捞出切块，核桃仁捣碎。2、红枣洗净，备用，熟地用干净纱布包好。3、锅内加水适......

经期便秘是什么原因1、经常吸烟经常吸烟是引发经期便秘的常见因素，由于烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调，出现便秘。2、过度的减肥脂肪是人类能量来源，但是有些女性为了美丽......

改善便秘的食材：蔬菜类：韭菜，黄瓜，丝瓜，西葫芦，番茄，胡萝卜，白萝卜，芋头，红薯，土豆，芹菜，海带等。水果类：菠萝，香蕉，梨，苹果，梨，西瓜，橙子等。菌菇类：香菇，蘑菇，黑木耳，银耳等。其他类：松子，蜂蜜，酸奶等。缓解便秘的食谱：燕麦南瓜粥材料：燕麦30克，大......

很多女性在经期会出现脸色暗淡、长痘、腹痛等症状，这些人多半还会有便秘的情况。经期便秘，一般发生在月经前7天-14天，来潮前2天~3天加重，行经后症状逐渐减轻和消失。常会伴有烦躁易怒、疲乏无力的症状，有时还会引起头痛、......

女人经常吃辣椒的危害1、长期吃辣对肠胃产生刺激引起水肿，导致便秘的出现以及引起痔疮。2、过度吃辣而引起便秘的话，会有导致附件炎的风险，甚至还会导致输卵管堵塞，影响怀孕。3、会出现痛经、月经不调等情况。吃辣椒对皮......

便秘，对本来月经期就有腹胀、腹痛的女性来说，无疑是雪上加霜。此时，很多人会吃点泻药，以为通一通就会好些。实际上，经期便秘吃泻药，会给您带来更多的妇科问题。经期便秘，一般发生在月经前7天—14天，来潮前2天—3天......

便秘是一件令人头疼的事情，一旦便秘，体内的毒素不能很好的排除，会对身体健康带来不利。那么怎样可以改善便秘呢？女性的生理期是一个非常敏感的时期，在生理期期间，我们要进行良好的调理。那么女性生理期便秘怎么办呢？为什么在......

经期便秘是什么原因1、经常吸烟经常吸烟是引发经期便秘的常见因素，由于烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调，出现便秘。2、过度的减肥脂肪是人类能量来源，但是有些女性为了美丽......

猪肠核桃汤材料：猪大肠200克，核桃仁60克，熟地黄30克，大枣10枚。调料：姜丝、葱末、料酒各适量，盐适量。做法：1、将猪大气反复漂洗干净，入沸水中氽2-3分钟，捞出切块，核桃仁捣碎。2、将大枣洗净，备用，熟地黄用干净的纱布包好。3、锅......

很多女性在经期有便秘的现象，脸色暗淡、长痘、腹痛都是经期的反应，是什么原因导致的经期便秘呢？看看跟身体哪些因素有关呢？看看如何才能解决呢？为什么经期会便秘？由于月经前体内性激素突然减少，会影响全身系统，出现一定的反应......

女性便秘是什么原因？1、由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。2、生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用......

便秘吃什么好红薯红薯含有大量的膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动达到通便排毒的功效，尤其对老年人便秘有较好的疗效。胡萝卜胡萝卜吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，可以加强肠道的蠕动，达到通便的功效。......

1、便秘初期不明显的，可以通过改变生活习惯来改善，多吃富含纤维素的水果蔬菜，例如香蕉，芹菜，白菜等；尽量少吃辛热的食物，例如辣椒，羊肉等。凉开水，果汁，蜂蜜都有助于预防便秘的出现。2、要养成定时排便的好习惯，例如打算每天早上......

生活中有些女人一到经期就会便秘，而便秘不仅对影响美容、还会产生难闻的体臭，让本来就不如意的经期变更加难受。而便秘很多时候都是由于一些不良的饮食习惯所致，因此我们也可以从饮食上改善经期便秘的情况。当经期遇到便......