1、葡萄长期吸烟长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用。2、鳄梨染发烫发染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。......

1、蓝莓—超级抗氧化剂近似功效食物：提子、草莓、樱桃、蔓越莓、黑莓，这些超级食物不管是新鲜、冷冻还是晒成干都富含丰富的营养。蓝莓虽小，但营养却丰富，比其他蔬果拥有更多的抗氧化剂。蓝莓疾病上扮演了重要角色。......

爆米花曾经爆米花也是我的最爱，特别是看电影的时候，一桶爆米花加一杯可乐，十分惬意，可是后来知道爆米花对神经系统有损害，硬是把它戒掉了。因为爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，长期使用很可能造成重金属中毒，铅毒主要抑......

满周岁宝宝开始学习成人的饮食，但多数的家长会采取大人吃什么，小孩就跟着吃什么，尤其是终日在外工作的职业妇女，大多会选用以便利性为主的市售食品，如：饼干、糖果、丸子、奶昔、薯条、汉堡等食物。但您知道哪些食物的选择并......

什么食物对女性而言是可以起到良好的养生护理呢？1、女性食疗——芝麻含有维生素E、卵磷脂等抗衰老物质，能补五脏、益气力、长肌肉、填脑髓。久食，强身不老，延年益寿。2、女性食疗——香菇有丰富的维......

大家都知道，男人肾不好说明那方面就不行。想要肾好，在饮食上就有很多需要注意的！下面小编给大家分享下哪些食物男人常吃会伤肾，一起来看看吧。男人肾不好有哪些表现？1、没劲儿。肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会......

女人需要补，更需要食补。好的疗效等于食效。我们每天都要吃很多食物，然而女性要攝取的營養與男性又有所不同，哪些适合女性的营养需要，对女性更健康呢？下面，为你推荐7大最适合女人的营养食物。7种对女人身体有好处的食物1、......

时尚生活不仅要吃得美味，而且要吃得营养健康。选对身体所需食物才能事半功倍了。下面不妨听听小编的介绍了!吃绿绿是指绿色食品。绿色食品是遵循农业可持续发展的原则，按照特定的生产方式生产和加工，经绿色食品管理机构......

生活中好吃营养的食物很多，但是吃对了可以养生保健，吃错了那就可能吃死人的。下面一起来看看生活中能吃死人的食物有哪些。1.发黄的银耳变质发黄的银耳是受黄杆菌污染所造成，吃了可引起头晕、肚痛和腹泻等中毒现象。2.变......

日常生活中，饮食问题与我们的健康息息相关。下面便盘点10种每日必吃的健康食物，每天进食可轻松获得健康好身体。西兰花西兰花是营养学家最钟意的蔬菜之一，它含有丰富的植物营养素。此外，西兰花含有针对叶酸、叶黄素的抗氧......

男人的健康离不开好的食物，那么哪些食物有利于男人的身体健康呢？吃什么能改善我们的各种身体症状呢？大蒜缓解疲劳人们都知道，大蒜具有强大的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗？它还有助于维生素b1的吸收，促进糖类的新......

日常生活中身体难免会有一些小病痛，这时不妨吃点健康的水果蔬菜，补充人体缺少的元素，及时缓解身体病痛，下面将为您总结日常生活中的健康食品，赶快来了解一下它们是怎么发挥治疗身体小病痛的神奇功效的！现在也有越来越多的人......

现在生活的节奏很快，很多人每天都在努力奋斗，经常为了赶工作熬夜加班。虽然说赚钱重要，但是身体就健康也很重要。经常熬夜加班的话，身体休息时间过少，对身体的损耗可是很大的。为了身体少生病，建议熬夜加班之后，要及时保健身......

在我们每天嚷着要抗癌、防癌的同时，你或许不知道，有些我们自认为好吃的食物其实就是导致癌症的根源；相反，有些我们认为没有用的食物其实才是抗癌标兵，不得不说，你真的吃错东西了。日常吃哪些食物能防癌1、茄子皮很多人吃茄......

炎热的夏季，饮食习惯很重要，否则很容易导致上火和其他夏季疾病。其中除了要多吃夏季保健食物外，注意一些夏季饮食禁忌也是很有必要的。那么夏季保健食物有哪些呢？有哪些夏季饮食禁忌要注意呢？接下来将一一为大家介绍，供大家......

苹果每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。鱼关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼......

常吃这些食物对身体好常吃这些食物对身体好玉米：含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。牡蛎：富含锌及牛磺酸等，尤其是牛磺酸可促进胆固醇分解，有助于降低血脂水平。苹果：因富含果胶、纤维素......

关注自己的外表已经不是女生的专利，不少男生现在也非常注重自己的仪表，虽然我们不能阻止年龄增长，不过我们可以靠吃一些抗衰老的食物来让自己起来更年青!以下这些「养颜」食物，不但便宜，而且还在生活中随后就可以找到!1、......

当我们在挑选健康食物时，同样也希望自己吃得健康。不过，如果饮食方法不当，就可能会造成营养物流失，或摄入的卡路里超出你的预料。这里就有6种常见的有益食品的不恰当吃法。1.苹果苹果是最好的零食，因为它味甜、多汁、丰富......

一般来说，我们都喜欢吃新鲜的食物。因为就多数食物而言，越新鲜，其营养价值就越高，味道也就越好;而如果我们长期把食物放置一旁，就有可能会导致食品丧失营养，积累有害物质等。然而，并不是所有的食品都符合以上所说的规律。对......