《荡气回肠，为爱一场》是一本古代言情小说，主要讲述了凤栖苍梧之间的爱情故事，古来征战几人回，她一介女子随他上战场杀敌，不离不弃的陪在他身边，只因怕他离去。她知道他们都只是别人手中的棋子，但是为了他，即使让她上刀山下火......

我绞尽脑汁地寻找失眠原因，排除了各种可能，忽然想到是不是因为天气转冷，夜间血压波动，使血压升高影响了睡眠。一天晚上后半夜，我取出血压计量血压，果然不出所料，血压在150/85mmHg，比平时的收缩压高出约10mmHg，我立刻舌下含服半......

亲密爱情是什么?有人说爱情是人比黄花瘦，又有人说爱情是为伊消得人憔悴。古往今来，多少文人骚客谱写了爱情的优美情书，下面为大家推荐优美的表白情书，感动妹子的心。迪拜的夜晚，我伫立在阿基曼公寓楼的房间，推窗远眺，一轮弦......

睡眠是每个人都能拥有的、保证生命顺利延续的重要过程。然而，有些人因为不良的生活习惯造成自己睡眠质量大幅下降，甚至是完全无法进入睡眠状态。那么，像这样夜里失眠严重怎么办才好呢？既然低质量的睡眠来源于不良的生活习......

现代人生活压力大，很多人都有失眠的症状。一旦失眠形成习惯，想要好好入睡就会变得异常困难。失眠对于人的精神影响是很大的，特别是长期失眠的人。那么失眠吃什么好？下面就为大家推荐几款治疗失眠的食物。和一起来了解一下......

睡觉是每天都要做的事情，美美睡上一大觉本是人之常情，现在却成了不少人的奢望。可你有没有想过，除了外界因素，一些坏习惯也会把睡眠偷走呢？以下6种状态肯定睡不好，下面就一起来看看。六个坏习惯让你夜夜失眠1、戴饰物入睡一......

失眠，现在已经成为普遍常见的问题了。生活节奏快，工作压力大，各种坏习惯造成睡眠质量下降，甚至有的女性出现彻夜难眠的情况，下面就跟着小编一起来了解下吧。严格上来说，失眠也是一种疾病，称为失眠症。导致我们失眠的原因有很......

本周五晚9点黄金档，浙江卫视《中国好声音》将上演导师考核大结局，小哥齐秦携“梦幻导师”莫文蔚惊艳亮相。作为四位导师中最年长的一位，齐秦把自己组内的学员都当做以音乐为血脉联结的“家人”。开场时，他仿佛慈祥的大家......

只要喜欢玩抖音的人都听过《失眠的夜》这首歌，它的旋律很有律动感，让人忍不住要跳舞，那么《失眠的夜》是谁的歌？大部分听的都是翻唱版本，估计很少人知道原唱的名字。自从抖音出现后，拍短视频的人越来越多，一般短视频都会配一......

小崔是一名大学二年级的女学生，前几天被男朋友甩掉，最近每天忧心忡忡，魂不守舍的样子，茶不思饭不想，到了晚上睡不着觉，偷偷在被子里抹眼泪，大脑里总是以前和男朋友在一起时的回忆，每每看到一起坐过的板凳，还有他送的熊玩具，就会......

娱乐圈中的很多人都知道莫文蔚怕催眠，应为之前莫文蔚有出现过精神问题而被医生用催眠术治好，她害怕被催眠后说出属于自己的隐私小秘密，最近徐铮和莫文蔚为大家出演了一场很好看的催眠术，莫文蔚称徐铮治好了自己的病！黄晓明......

我们信心的去了解失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。频繁失眠轻则诱发头痛头晕、抑郁、神经衰弱等疾病，严重将导致患者精神障碍、职业受挫、自杀率增大，事故高发，给其自身和社会增添了不安定因素。近年来，因......

编辑推荐：14个女性最需呵护的部位据调查显示，人的一生中有1/3的时间都是在床上度过的，因此保证良好的睡眠质量对健康十分重要。那么究竟应该如何解决夏季晚上失眠的问题呢？一、失眠的原因1、胃肠不适。睡眠时要有足够的血......

失眠是让人很头痛的问题，偶尔失眠还好，如果是长期失眠，对人体的危害是很大的。那么怎么才能摆脱失眠呢？其实利用食疗来改善失眠也是很棒的方法。助眠食物盘点：1、温奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中......

一、小米粥色氨酸食物——降低兴奋度色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。同时，5-羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素，褪黑素被证实有确切的镇静和诱发睡眠作用。小......

茺蔚子性味：辛、苦，微寒。归经：归心包、肝经。入药部位：为唇形科植物益母草LeonurusjaponicusHoutt.的干燥成熟果实。形态特征：本品呈三棱形，长2～3mm，宽约1.5mm。表面灰棕色至灰褐色，有深色斑点，一端稍宽，平截状，另一端渐窄而钝尖......

在现在的社会中失眠已经是非常常见的一种现象的，但是造成失眠的原因是很多的，不同的人失眠会有不同的病因，特别是现在的人竞争压力日益增大，那么失眠也就是越来越普遍，因此，多了解失眠的知识就是很重要的，失眠能够对患者造成......

英国萨里大学发表在《美国国家科学院院刊》上的研究发现，每晚睡眠时间不足6小时，持续一周，人体内就会有711种基因的功能发生改变，其中涉及到新陈代谢、炎症、免疫力和抗压等功能。睡眠不充足还会扰乱生物钟，让人一天内的精......

入夜无眠只因想你夜深了，久久无法入眠，眼前总是闪动着你的身影，想你，还是想你。亲爱的，你知道吗?无数个失眠的夜里，我反复问自己：到底有多想你?闭上眼睛，你的面孔立即浮现在我的脑海里。于是我轻轻叹息……这不是......

现代人生活压力大，很多人都有失眠的症状。一旦失眠形成习惯，想要好好入睡就会变得异常困难。那么有什么可以改善失眠的方法吗？不妨试试食疗来改善吧。失眠吃什么好？香蕉香蕉实际上就是包着果皮的安眠药，它除了含有丰富的复......