男女不同，养生有别，中医养生讲：男人养生靠食补，女人养生靠睡眠。男性：保阳气为主男性进补以保阳气为主，因为男性承担较大的社会压力，奔波疲劳容易失阳气。建议具体针对个体体质，选择合适的补阳气食疗。男性饮食的一大重点应放......

据佛山电视台《小强热线》9月4日报道，不少家长反映，说南海狮山树本小学最近有个奇葩规定，要求小学生们午休时不能上床睡觉，而是原地在教室盘腿打坐，搞到学生们个个大喊顶不住，这到底是哪门子学问呀？小学生这样子打坐，靠谱吗？该......

女人裸睡有7大好处1、裸睡护私处裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻。以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。女性阴部常年湿润，如果能有充分的通......

男女作为万物之灵,他们之间相互征服,请看下文介绍的女人靠自身的液体征服了男人.二十一世纪看中国，看中国只需看中国女人，看中国女人只需看她们的液体。中国社会的一切发展变化，都是由男人推动的，而推动社会发展变化的男......

蔡卓妍8月15日报道8月15日，蔡卓妍微博发文：“离开了家整整一个我终于回来了，现在努力倒时差中”。还配上了一张自己坐在窗边，身穿橙色和蓝色的拼接休闲外套，一只胳膊搭在栏杆上头轻轻的靠在上面，轻闭双眼表情宁静，看上去恬静......

男科专家指出男性夏季要注意保健，千万不要光着上身睡觉。为什么天热也不宜敞胸、凉背呢？这是因为：1、人体的脏器尽在胸腔之内，这些脏器都是十分娇嫩、喜暖怕凉，宜暖捂之。2、人体十四经络督、任两脉的穴位，也都分布在人体躯......

实际上，晚上睡不着，白天醒不醒，看起来睡眠的时间够了，晚上没有睡足的觉，白天补回来。但是，人体的五脏六腑都有自己的作息规律，我们这样违背人体的自然规律，不好好睡觉，实际上无法补回来的。有经验的人都知道，第一次熬通宵，就是一......

现代人生活节奏快，午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低，以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限，很多上班族都习惯趴在桌上睡。很多人都不知道趴着午睡的危害，下面小编就来......

女人都希望自己永远健康年轻，虽然这是不可能的事，但是只要平时注意保养，就能延缓衰老，至少看起老年轻十岁。今天就告诉大家，年轻是吃出来的，不知道吃什么?那就快来看看以下几种抗衰老食物吧。抗衰老食物：冬瓜推荐理由：冬瓜中......

又到起床靠毅力，洗澡靠勇气的季节，早晨舍弃温暖的被窝成了件困难事。最近一则冬天赖床5分钟有利健康的微博被网友转载数千次。不少网友感慨：真是太贴心的提醒了。赖床对健康有何益处?该博文详解：夜间睡觉时，身体各处系统及......

1、蟑螂会靠近熟睡的人，如果你的卧室脏乱不堪，蟑螂就会爬到床上，特别是床单被罩长时间不洗，会吸引很多蟑螂。2、蟑螂不仅会靠近还会咬人，因为它是需要寻找食物的，没找到的情况下就会咬人。3、当你发现床上有蟑螂的话，千万不......

俗语有云：男靠吃女靠睡，意思是说女性养生的重点其实在于睡眠。在中医理论中，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。那么，女性要如何才能睡得好呢？1.......

专家指出，人体如果长期受风、寒、潮影响的话，极可能诱发一些寒症如关节炎、风湿、类风湿等，女性还可能导致痛经，严重的甚至可能导致心脑血管、消化道疾病的发作。床具靠墙放还有另外的隐患，如果墙壁另一边是邻居家，他们又在......

他曾说过一句话：初恋动过真感情，其它只是逢场作戏。他性格很古怪，我也是不爱用言语来表达情绪的人。昨天他去朋友家玩，我因为胃疼给他打电话，他一开始没有说他不在本市，当我问他时他才说出在外地。我不知道为什么不说真话？他......

据《澳大利亚人报》报道，男人怕热，所以冷点的男人活得久；女人怕冷，所以热点的女人更长寿。专家说，从中医上说，女人生性阴寒，所以怕冷；男人生性阳燥，所以怕热。男人冷养生水温冷下来专家建议，男性不要频繁进行热水浴或桑拿，每周1......

女人养生要靠睡，女人养生最基本的一点就算要保证充足的睡眠，保证睡眠质量，睡眠好对身体各部位都有益，那么，女人怎么才能拥有好睡眠呢？睡前做好六件事1、刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要，这样做可以清除口腔的积物，也有利于......

一晚上辗转反侧，抓耳挠腮，数羊数到无穷大，还是不能让自己放松下来进入睡眠，可能这是很多人都有过的状态，如果这时候告诉你有帮助睡眠的神器的话，你是不是就很惊喜呢?不过先不要着急，下面就跟着小编一起来了解下这些睡眠神器，......

女人也许会对和他发生关系的男人说出你真棒！、我爱你！之类的语言，其实，这些话说不定就是烖说给梁朝伟、陈冠希的呢。那么，女人心目中最渴望的上床对象是那类男人呢？长相秀美的男人男人长相秀美会让女人赶到放心、有安全感。......

现实生活中很多男人都喜欢撩妹，喜欢跟异性玩暧昧。也许在很多人看来，喜欢撩妹的男人不够靠谱，因为男人撩妹总给人一种动机不纯的感觉，那么男人撩你就是想睡你吗?其实男人撩妹到底靠不靠谱，还要看这个男人撩你的目的究竟何......

男人靠什么吸引女人？丈夫的引力何在？在妻子的心目中，什么样的丈夫能让妻子倾心、追随，为了爱，能使女人舍弃生命？看了一些资料，归纳起来总共有十大要点：一、真实。实话最好说，不假思索，怎么表达都是真的;谎话最难讲，怎么编也编不......