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关于进补要适量的男士时尚内容
进补过量会引起不孕吗?
家住荔湾区的洁雯和丈夫两年前就开始规划要宝宝。公公和婆婆非常支持要孩子,于是三天两头就炖补汤给小两口进补。然而,两年过去了,洁雯肚子没有动静却变得越来越富态,脸上二度发育长起小痘痘,月经也不正常。着急的洁雯和丈......
2023-11-18
喝酒要适量 适量喝酒的六个好处
医学上已经证明,适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效,比如降低胆固醇,强化智能,激发灵感等。如果你是一名达到法定喝酒年龄的成年人,每天晚上喜欢享受一杯黑皮诺(PinotNoir)葡萄酒,那你应该最能体会到适量饮酒的神奇效果。......
2023-10-31
肝病适宜进补吗
1、并非人人适宜进补。急性乙肝急性期、慢性乙肝活动期和肝硬化活动期的病人则一般不宜用营养滋补品。其他乙肝病人进补方法和药物要因人而异,要以中医的辨证施治为原则。花粉、沙棘、刺梨和猕猴桃等作为天然的营养物,......
2023-11-11
老年人预防糖尿病要进行适量运动
老年人如何预防糖尿病:1、及早发现注意及时的发现,早期发现糖尿病,更是有助于健康。年龄超过40岁并有体重超重或肥胖,尤其腹型肥胖者,有糖尿病家族史,有高血压、高脂血症、脂肪肝等糖尿病高危因素者,一旦餐前出现心悸、出汗......
2023-10-30
哪些滋补汤适宜宝宝进补
滋补汤不仅能使孩子快速成长,还能有效帮助他们提高抵抗春季各种疾病的能力。莲子百合羹可补益脾胃、润肺,宁心安神。适合于小儿日常食用。用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯,与百合同放在沙锅内,加......
2023-11-16
通宵熬夜很美好 适当进补也很重要
现在很多年轻人都喜欢把晚上过成白天的生活,长夜漫漫很美好,但是熬夜对身体是不好的,那么经常熬夜的人该吃什么呢?你是夜猫子吗?现在很多年前人都喜欢通宵熬夜,不管是打游戏也好,还是追剧看小说也好,漫漫长夜就从了大家休闲......
2021-05-21
老人喝牛奶补钙要适量 过量小心白内障
人逾50岁,体内甲状旁腺激素的分泌过盛,与性激素的日渐减少,导致体内钙吸收障碍。同时,老年人膳食中钙的摄入量又不足,以致发生骨质中钙的不断流失,而造成骨质疏松,骨骼变脆,易骨折。所以,老年人要注意补钙。牛奶以其营养丰富、......
2023-11-02
哪些药膳最适宜进补
药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。药膳寓医于食,既将药物作为食物,又将食物赋以药用,药借食力,食助药威,二者相辅相成,相得益彰;既具有较高的营养价值,又可防病治病、保健......
2023-11-17
秋季要给孩子适时进补
1、适时进补中小学生功课繁重,家长可让孩子多吃花生、腰果、杏仁、核桃等食物,因为它们含有丰富的维生素B、维生素E,有助于恢复精神和体力,还有健脑补脑的功效。另外,孩子看书时间过久,眼睛容易疲劳,可多吃一些胡萝卜、动物......
2023-11-20
宝宝补充钙铁锌要“适量”
钙铁锌和DHA都是宝宝成长过程中的关键营养素,如何补充这些营养素,补充多少才算适量?12月28日,在父母必读携手人民卫生出版社举办的育儿智慧大讲堂上,高级营养师培训师沈文表示,宝宝补充钙铁锌以及维生素等营养素,适量最重要,......
2023-11-03
孕妇牛皮癣患者补充维生素要适量
牛皮癣患者在孕期难免要比平时补充的营养多,但是,孕妇牛皮癣患者要注意补充营养不能过量。很多怀孕的牛皮癣患者在一定的时期里,都会特别注意维生素的吸取,总是认为,这个时候维生素的需求一定要比平常的时候多,于是就大量的......
2023-11-22
惊蛰宜适当进补
一般应选服具有调血补气、健脾补肾、养肺补脑的补品。像鹌鹑汤、白木耳煮麻雀、清补菜鸭、枸杞银耳羹、荸荠萝卜汁、枸杞蛇肉汤、虫草山药烧牛髓、扁豆粥等。或食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等,燥烈......
2023-11-19
适合冬季进补的食物
冬季易发八种疾病在持续强降温的天气里,是感冒、哮喘、肠炎、慢性支气管炎、心脑血管、腹泻、关节炎、抑郁症八大疾病高发期。婴幼儿最易患感冒、哮喘、肠炎、腹泻疾病,中年人群主要以慢性支气管炎、抑郁症为主,而中老年......
2023-11-23
女人补气血要注意什么 进补适当很重要
补气血这件事情对女人来说,是时时刻刻都应该关注的,也是需要好好做的。尤其是一些本身就体质不好的人来说,更是需要注意的地方。但是这件事情也不是说随便补补就可以了,想要补气血的话还是要注意好时机方法的,不然结果很可......
2023-10-19
大寒过后饮食养生 进补要减量
《吕氏春秋》云:天生阴阳寒暑燥湿,四时之化,万物之变,莫不为利,莫不为害。圣人察阴阳之宜,辨万物之利,以便生,故精神安乎形,而寿长焉。自古有小寒大寒,冰冷成团之说。这个时节之害是寒毒。尤其是每年大寒过后,老慢支、心脑血管等......
2023-11-23
秋季进补选择3药材 3类人不适宜进补
秋季是进补好时节,食材的选择对进补效果有很大影响,而有些情况下则不适宜进补,下面我们来看看秋季进补3种药材及进补食谱。一、玉竹玉竹味甘、微寒、性平,归肺、胃经,有养阴润燥、生津止渴的功效。适合于肺胃阴伤,燥热咳嗽,......
2023-11-04
秋季不适合进行大补
在生活水平提高了,人们进补的意识增强了,但是进补也是有讲究的,不是俗语里一句春夏补阳,秋冬养阴这么简单。陈主任介绍,中医的原则是虚者补之,不是虚症的病人不宜用补药。而且,虚症又分为阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,对症服药......
2023-11-15
秋冬进补 哪种补品最适合你?
参头破气应禁食产后补气补血,畏寒肢冷的人士,参是不错的选择。位元堂的销售员介绍道。点样先是靓的花旗参?销售员表示,从外观上看,野生参一般表皮比较粗糙,颜色也相对较深,而人工种植的参一般纹理不深,表面相对平滑,而颜色相较......
2023-11-23
秋季防止进补过量
一防止进补过量。中医讲虚则补之,实则泻之,要遵循不虚不补、缺什么补什么的原则,对于体内缺少的,可以补,但必须补之有度,否则也会造成人体的阴阳失衡。同时应懂得药补不如食补,是药三分毒,能用食补的不要用药补。二防止热能过......
2023-11-15
大寒节气期间进补要减量
《吕氏春秋》云:天生阴阳寒暑燥湿,四时之化,万物之变,莫不为利,莫不为害。圣人察阴阳之宜,辨万物之利,以便生,故精神安乎形,而寿长焉。自古有小寒大寒,冰冷成团之说。这个时节之害是寒毒。尤其是每年大寒过后,老慢支、心脑血管等......
2023-11-23
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