餐桌是全家团圆、感情汇聚之地。在吃饭的时候，家长用自己的言传身教来引导孩子如何懂礼貌守规矩。对于一些父母来说，餐桌是很好的教子课堂。中国青少年研究中心青少年儿童所助理研究员赵霞说，一日三餐，尤其是晚餐，往往成为......

很多吃货喜欢吃各种美味东西又害怕肥胖，所以对于女性朋友来说，不妨选择对的美味才能让你瘦身的同时又享受美味。拍黄瓜原料:黄瓜150克,水发黑木耳50克。调料:蒜泥4克,香油3克,醋10克,酱油5克,盐1克,味精0.2克。做法:黄......

人们知道，饮食习惯与疾病的关系密不可分，据近期《美国流行病学》发表的研究称，常饮绿茶能降低男性患前列腺癌的风险。那么，在日常餐桌上，人们还应增添哪些有益的食物，以拯救脆弱的前列腺健康?1.洋葱健康影响：洋葱含有一种称......

芹菜味甘、性凉、无毒，具有健胃、利尿、凉血、调经功效。高血压患者有头痛脑胀，颜面潮红，精神易兴奋的症状，可将新鲜芹菜包括叶、根洗净，以沸水烫2分钟，捣烂绞汁，每次服1小杯，每日两次，可使血压下降，症状消失。海带味咸、性寒、......

随着人们的生活水平的不断提高，饮食越来越丰富，伴之而来的是人体内的血脂越来越高，这使常见、多发的高脂血症发病更呈上升趋势，其中一个重要的原因就是饮食结构的改变。每当人们品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜......

高血压患者除了服用药物之外，食疗也可以治疗高血压。这里我们一起来看看餐桌上的降压药。一豆三子一米三子是松子、榛子、葵花子。松子富含人体必需的脂肪酸，有降胆固醇、防止动脉硬化、降血压的作用。榛子和葵花子里含......

高血脂的症状表现：1、高血脂的临床表现主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。尽管高血脂可引起黄色瘤，但其发生率并不很高;2、而动脉粥样硬化的发生和发展又是一种缓慢渐进的过......

1.腐烂的白菜：腐烂和没腌透的白菜中，都含有致癌性亚硝酸盐。2.烧烤食品：所有的烧烤食品中，都容易出现一种致癌能力相当强的物质——苯并芘，这和油炸食品中的油反复使用，所产生的是同一物质。3.烧焦的鱼和肉：鱼和肉......

世界上许多国家的饮食专家都提出健康的身体从餐桌开始的理论，为了检验食物和人体健康之间的关系，来自瑞典的饮食专家最近在全国范围内进行了一项饮食对人体健康影响的科学调查。研究人员随机走访了6.45万名不同职业和年......

餐桌上哪些食物可以避孕呢？俗话说：是药三分毒。在此小编要提醒广大依靠避孕药来避孕的女性朋友了。生活中，并不仅仅是避孕套、避孕药、避孕环这些才可以避孕。其实，在我们的餐桌上就有不少的日常食物也具有避孕效果。一、......

中医自古就有医食同宗之说。在众多的传统中医秘方里，不少都是以食物为主而产生神奇疗效的，而日常饮食中的许多普通食物，其实就是降低血脂的良药。大豆：大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂，三者均可降......

1、极力推荐自己喜欢的店，一直到说到你想去为止。心理学分析：这类男人，对于信息是非常敏感的，热衷于寻找自己的兴趣爱好。富于行动力和判断力。比较不喜欢别人对自己的否定或批评。2、如果是饺子就一定要去这家店，如果是拉......

专家建议，乳腺增生患者最好每天摄入蔬菜500克，水果250克。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，发病率占乳腺疾病的首位。据调查，有70％-80％的女性有不同程度的乳腺增生，25-45岁居多，发病率逐年上升并有低龄化趋势，大中城市尤为突出......

在餐桌上就可获得健齿食物，如吃葡萄干、乳酪、香菇等，均可抑制牙菌斑的形成，起到防止龋齿的作用。防治龋齿不妨多吃些香菇：香菇（冬菇）最能预防龋齿。首先，蘑菇皇后香菇所含的香菇多糖体，能够抑制口腔内致病菌的生长，阻止牙菌斑......

蘑菇美国人把蘑菇誉为上帝的食物，日本人认为蘑菇位于植物食品的顶峰……蘑菇营养丰富，味道鲜美，富含多种矿物质、维生素、氨基酸和多糖。1.蘑菇是维生素D的唯一植物性来源。美国生化与微生物学学会研究发现，......

吃什么才能够防癌?总是有不少人问这样的问题。其实，预防肿瘤，并不需要什么灵丹妙药也不需要名贵药材，关键是在平衡饮食。日常生活中，饮食不要过分偏嗜，荤素搭配，忌燥热及过分寒凉食品。五色食物合理搭配抗癌效果好只要配合......

餐桌上常见的鱼肉都有哪些功效1、鲤鱼，有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲤......

一、鱼类鱼类是人体所需优质蛋白质的主要食物来源，每百克含蛋白质20克左右，富含必需氨基酸，生物利用率高，味道鲜美。鱼类所含脂肪不同于肉类，其脂肪酸的组成主要为不饱和脂肪酸，尤其是深海鱼富含DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(......

恋爱新手在告白成功后，接下来就是第一次的约会，为提高成功率，给对方留下一个好的印象，小编提醒男性朋友，初次约会切记要做好功课，以下10句话前往不能再初次约会时跟女生说：第一件：问女生你喜欢我吗­这种事不该你问，至少不......

你知道吗?有些食物不但能提供丰富的营养，还能帮助缓解身体不适。美国《预防》杂志最近刊文推荐餐桌上的8种良药，可供大家参考。一香蕉：缓解压力和焦虑。美国新奥尔良运动饮食专家莫莉·金博尔指出，一个中等大小的香......