盘腿对脚坐：保持后背腰部挺直，两脚掌合上，将足跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝。这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉，同时可以改善分娩时的体位，保持骨盆柔韧性，增强下身的血液循环。如果比较难完成这个姿势，可以靠着墙来支撑后背，或者是......

预产期中如果选了的分娩方式是顺产的话，超过92%的顺产妈妈们都被实施了会阴侧切。因为大多数准妈妈都是第一次经历分娩，会阴比较紧，会阴、阴道口的伸展性也相对较差。有些准妈妈都说要选剖腹产，主要就是害怕会被实施会阴......

想要养好肠胃该怎么做1、粥品养胃节日期间，亲朋好友难得一聚，一起大快朵颐是常有的事。但平时饮食就无规律，给肠胃造成很大伤害，再暴饮暴食，可能引起许多问题。假日不可贪食美味，大鱼大肉要少吃。食品应营养丰富、易于消化，......

说的可能有点长，不过也是因为年龄大了，等不及了。话说从儿子出生那刻开始，我就想生二胎，没为什么，就是这么想，所以在孩子6个月的时候就跟先生商量，要不断奶备孕吧，因为也是高龄产妇，担心哺乳期难受孕，所以想早点准备，可是被一口......

6月2日晚，董璇于北京顺产下一名女婴，重2950克，母女平安，老公高云翔升级做爸爸。据董璇身边工作人员透露，小公主肤白貌美，恭喜娱乐圈又多了一位美辣妈和幸福三口之家。6月3日上午，高云翔在微博中晒出自己请女儿脚丫的照片，并附......

很多孕妈妈都知道顺产虽然痛，但是不管是对自己还是对宝宝都是大有好处的，只是想要自然分娩，我们还需要做一些事来创造对顺产有利的条件。只要孕期做好这些事，想要顺产其实是很简单的事。1、充分了解孕产知识生孩子也要知......

​我们都知道顺产，就是不借用其它的分娩仪器自行分娩的一种分娩方式。在身体等各方面都符合顺产要求的情况下，大部分医生都会建议产妇进行顺产。之所以产科医生都青睐于顺产的分娩方式，那是因为顺产无论对于产妇的......

糖筛，即妊娠期糖尿病筛查，属于产检的重要部分，每一位孕妈妈都要做。如果糖筛高危，医生还会建议做糖耐，以便进一步确诊是否有妊娠糖尿病。那么，想要顺利通过糖筛该怎么做？1、检查前2周，减少淀粉、糖分的摄入——少吃......

生男孩的科学方法1.测量基础体温。想要生男孩，夫妻俩还是需要多花一些心思。对于女性来说，还是需要学会测量自己的基础体温，测量自己的基础体温能够了解自己的排卵日。比如当自己的基础体温下降的时候，一般就是排卵日了。......

现如今只要符合顺产的条件，那么产科医生都会让孕妈妈选择顺产。不过虽然顺产对妈妈和宝宝是非常有好处的，但是，很多妈妈也会对其有恐惧感，害怕分娩过程中出现的各种意外。那么有什么小方法可以让顺产的时间缩短一些呢？一、......

生孩子还是顺产的好，如今越来越多的人都深知这个道理呢，但是，不是所有的孕妈都有顺产的条件呢。想要避免剖腹产也不是难事，孕妈们可以通过这些小事来增加顺产几率，一起来看看吧。-科学的生活作息习惯-①科学控制体重肥胖的......

母爱是伟大的，只要是为了宝宝，再多的苦难，做妈妈的都愿意承受。知道顺产对宝宝的各种好之后，许多准妈妈从怀孕之初就暗下决心，一定要顺产。临近分娩时，准妈妈们未免会惊慌，害怕未知的种种。其实，准妈妈只要在产前学习一些基本......

两口子之间不要相互猜忌，如果天天这样的话，这日子就很不好过。一：男人受到女人讽刺挖苦时：例如：没有我，就没有你的今天！这样的话，爱首先是一种尊重，不尊重他，怎么会珍惜他？如果你的付出是源于心甘情愿的爱，那么你根本没有心情会去......

大家都知道，如果没有特殊的紧急情况每一个孕妇都是希望能够顺产下自己的孩子的，但是顺产是要满足一定的条件的，如果不是迫不得已医生也是不建议剖腹产的，虽然说顺产比剖腹产对于宝宝更好，但是在分娩的过程中还是会出现一些......

宝宝即将出生，产前要不要吃东西？分娩过程需要多久？产后要注意什么？什么时候开奶？……等等这些问题是很多临产妈妈都想要了解的。看多了分娩科普知识，多从过来人经历中了解了解分娩过程，也是很有帮助的。一起来看......

合理饮食控制体重从知道怀孕的那一刻起，准妈咪们就开始与体重展开一场长期抗战，有些准妈咪不知道如何正确的控制体重，就放纵自己随意吃喝，然而怀孕期间，如果能够聪明有效的控制体重，对顺产有一定的帮助，而且产后很快就能恢复......

1.选择合适年龄分娩初产妇，在25～29岁生育，顺产的可能较大。避免满35岁以后生育小孩，要知道，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫能力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次，年龄越大，发生高......

最近几天，榆林产妇跳楼事件在网络引发关注。目前医院和家属各执一词。医院的说法是，产妇曾三次向家属恳请剖腹产可以是都被拒绝了。而家属的说法则是，产妇有提出剖腹产，丈夫也同意了，但是医院坚持让产妇顺产。孰对孰错呢？真......

若自身的条件允许，相信很多孕妈咪更愿意选择顺产。因为，顺产不仅对宝宝好，而且对妈妈而言在一定程度上也更有利。但并不是每个孕妈咪都适合顺产哟！想顺产却又害怕到时不能顺产，怎么办？别着急，小编收集了孕早期、孕中期和孕晚......

一、顺产条件：宝宝篇1、胎儿体重适中——BB体重6斤左右，双颈≤100mm如今的社会里，在女性怀孕之后，往往会受到特别的照顾，尤其是饮食上的进补，所以这就导致不少准妈咪身材严重变形，而宝宝也变成了巨大儿。一旦宝......