哪些食物可以美容呢？人们生活在大自然中，其实大自然中好多食物是天然的美容品，下面我们来了解一下吧。冬瓜历来被认为是减肥和美容佳品。《本草纲目》说，冬瓜令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老。冬瓜含有葫芦巴碱和丙醇二酸......

大米——清洁、保湿、亮肤大米富含维生素A、B、E，氨基酸和盐酸等营养成分，淘米时，这些水溶性维生素及矿物质会残留在水中，淘米水因此营养升级，凭借出挑的保湿、亮肤功效一举成名，成为颇具口碑的天然美容品。淘米......

苹果被奉为美容圣品苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用......

苹果素来享有水果之王的美誉，可是，我们只知道苹果的食用价值，你是否知道苹果还有很多奇异的功效呢？据科学家们研究，苹果是个很好的天然美容保养品，而且它的美容作用还能让你叹为观止呢！小编推荐：DIY绿豆粉面膜去痘去印去角质......

哪些食物可以美容呢？人们生活在大自然中，其实大自然中好多食物是天然的美容品，下面我们来了解一下吧。推荐：身体各部位缺乏维生素的表现水天然的美容保湿剂。在人体的组成物质中，水含量最大，约占体重的三分之二。人可七日无......

土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。一、土豆有营养，是抗衰老......

美容护肤女性天然的护肤品（图）女性对护肤是格外的看重的，护肤除了平时需要护肤品的保养外，皮肤的好坏跟饮食是有关系的。人体的营养平衡了，人才有好的脸色，皮肤也才会好。那么皮肤跟哪些食物有关呢?护肤要多吃哪些食物呢?饮......

崇尚健康，要吃得天然，更要保养得天然，从头发护理到彩妆品，绿色天然美容概念便由此而来，ELLE第五届最佳有机美妆品诞生，并且美容专家们也会告诉你们最正确的护肤方法。3分钟化妆：绿色美妆例行程序1.3分钟化妆：绿色美妆例行程序......

日常我们所吃的土豆可以做出各种各样的菜式，清炒油炸醋溜，知道土豆的吃法，那么是否知道土豆是天然的美容佳品呢？下面让我们一起来看看土豆是如何美容的吧。土豆能留住岁月的脚步土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维......

所有MM都知道，内外同补才能养出通透好肌肤。而现在很多护肤品也已经开始将具有美容功效的食物引入到产品里，让他们发挥那神奇的护肤功效。人参人参中含有多种人参皂甙、氨基酸、维生素及矿物质，加在护肤品中具有促进皮下......

橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是常见的美味佳果。橘子营养也十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。除此之外，橘子皮本身是......

如果你感觉皮肤瘙痒、发红、红斑、脱皮等等，可能是因为过敏导致的皮肤不适。别着急，你的手边就有很多常见食物是绝佳的舒缓消炎保养品，利用它们DIY个面膜，天然成分安全有效，能帮你即刻镇静过敏肌肤！快来看看是哪5种食物，挖掘......

桃胶是桃树为了愈合伤口而分泌出来的胶状物，又名桃花泪。近年来因其具有美容养颜的功效而风靡一时。今天就为大伙介绍一下桃胶的功效及作用，再分享几款桃胶的吃法。跟随一起来看看吧！桃胶的功效与作用树胶的主要组成为半......

丝瓜可以用来做什么？有人回答，丝瓜可以做菜。不错，但是如果你是女人，那你的回答就不是十分正确了，因为丝瓜不仅仅是一种美味的佳肴，而且还是女人喜欢用的天然的美容护肤品呢！日本的《每日新闻》曾刊登过介绍80岁高龄的作家平......

喝水可以美容、喝茶更可以美容，喝精心配置的美容茶，效果更加明显。以下是我们收集的各种美容茶的配方，请各位爱美女士试试看。美肤茶：绿茶末适量，软骨素1克。用法：先用沸水冲泡浓绿茶杯，然后将软骨素与茶水调和，经常饮用。功......

为了使肌肤保持青春美丽，美眉们总是会追求各种方法让肌肤变美丽，非常常见的美容护肤方法就是我们今天都在做的，涂抹护肤霜、长敷护肤面膜等等，然而，爱美的你可否知道，纯天然的美容食物可以由内而外唤醒你的肌肤，让你由内而外......

美容护肤已经成为很多女性朋友每天必做的事情，随着工业化程度的发展，很多美容护肤品越来越不安全，其实在我们的日常生活中就有很多具有美容护肤功效的天然材料，而且都与我们生活息息相关。只需要稍加利用就能达到亲想要的......

护发洗发前，将适量的橄榄油均匀抹在头发上，20分钟后按照正常程序洗发即可。在温水中加入少量橄榄油，漂洗时，油会均匀地附着于头发上，也可滴几滴到手上直接涂抹头发，可使头发变得光泽柔顺。刚烫过的头发慢慢会变得干燥、分叉......

番茄红素（Lycopene）是类胡萝卜素的一种，是一种很强的抗氧化剂，具有极强的清除自由基的能力，对防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宫癌等有显著效果，有效抑制癌细胞的扩散和复制，还有预防心脑血管疾病、提高免疫力、保护细胞DNA......

黄瓜被称为厨房里的美容剂。黄瓜美容且营养也较丰富，在每百克黄瓜中，含蛋白质0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物2克，粗纤维0.3克，钙25毫克，磷37毫克，铁0.4毫克，胡萝卜素0.26毫克，维生素B10.04毫克，维生素B20.04毫克，维生素C14毫克等多种......