【别名】三百银、婆婆针线包、白杜仲、中叶杜仲【来源】萝藦科牛奶菜MarsdeniasinensisHemsl.，以全株、根入药。【生境分布】浙江、湖北、湖南、广东、广西、云南。【功能主治】全株：壮筋骨、健胃利肠。根：舒筋活络，行气......

牛奶在生活中的应用，是很广泛的，对大家的健康来说，都是一样的吗？功效会有哪些不一样的地方吗？奶制品是我们日常生活中的必需品，在中国糖尿病膳食指南中还提到，对于患有糖尿病的人群，每天牛奶在生活中的应用，是很广泛的，对大家的......

牛奶的详细介绍牛奶，又名：牛乳。用量：通常每天200毫升左右即可；孕妇每天应喝200～400毫升。牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，每年5月的第三个星期二，是国际牛奶日；喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙......

说到补钙，很多人想到的都是喝牛奶、骨头汤或是服用钙片，其实补钙不仅仅局限于这些食物，不少蔬菜也有补钙的作用。很多蔬菜中虽然含钙，但同时也含有草酸，降低了钙的吸收。比如茭白、竹笋、菠菜、空心菜、苋菜、芹菜等。所以......

牛奶是大家餐桌上的常备食品，牛奶质量的好坏直接关系着大家的身体健康。我是家中的独生女，家务活很少做，家务活一般的都是老爸老妈在操劳，星期天到超市买零食，妈妈说，顺便带点牛奶回来，牛奶常喝，到超市一看，那么多牛奶，各种品牌......

按照数据计算，100克全脂牛奶能量约为54千卡，含钙104毫克。而100克小油菜含能量约为15千卡，含钙却高达153毫克。那么，按照钙营养素密度来计算，全脂牛奶为104/54=1.9，而小油菜是153/15=10.2，显然要高得多。同时，100克牛奶中的钾......

神奇！牛奶的补钙效果低于青菜按照数据计算，100克全脂牛奶能量约为54千卡，含钙104毫克。而100克小油菜含能量约为15千卡，含钙却高达153毫克。那么，按照钙营养素密度来计算，全脂牛奶为104/54=1.9，而小油菜是153/15=10.2，显然要......

近日，发表在《美国医学会杂志·内科学》上的一项最新研究指出，地中海饮食有助于降低女性患上骨质疏松和发生骨折的风险。由于地中海饮食的首要特点是摄入足量的蔬菜、水果，因此骨头最爱果和菜一时成为热议话题。地......

【出处】始载于《中国高等植物图鉴》。【拼音名】TáiWānNiúNǎiCài【英文名】rootofTaiwanCondorvine【来源】药材基源：为双子叶植物药萝藦科植物的全株。拉丁植物动物矿物名：Marsdeniaformosana......

1、茭白笋不少人认为茭白笋身上长有黑点就是坏掉了，其实茭白笋上的黑点就是菰黑穗菌一类的真菌，有助延缓骨质的老化情况。但注意经期前后的女性、体虚患者、肾功能衰退、泌尿道结石患者不要食用茭白笋。2、菠菜喜爱吃蔬......

纯牛奶不是脱脂牛奶，纯牛奶与脱脂牛奶不一样，最主要的原因是纯牛奶和脱脂牛奶里面的成分不一样，工艺也不一样。纯牛奶是全脂牛奶，而脱脂牛奶是经过精细加工之后，将牛奶中的脂肪去除。脱脂牛奶在饮用之后，身体不会出现发胖的......

说到补钙，很多人想到的都是喝牛奶、骨头汤或是服用钙片，其实补钙不仅仅局限于这些食物。不少蔬菜其实也有补钙的作用。5种蔬菜补钙好帮手1、茭白笋不少人认为茭白笋身上长有黑点就是坏掉了，其实茭白笋上的黑点就是菰黑穗......

食谱原料：菜花400克、牛奶、鲜汤各50克、精盐、味精、葱花、湿淀粉、花生油各适量。制作方法：1、将菜花清洗干净，掰成小朵，放入沸水锅中焯一下，捞出沥干水分备用。2、炒锅上火烧热，放入适量的花生油，放入葱花炒出香味。3、加......

主料：牛奶250克菠菜300克土豆200克辅料：吉士粉25克调料：香叶2克葱白5克盐3克胡椒粉1克黄油15克制作工艺1.将葱白切成末;2.土豆削皮洗净，切成0.5厘米见方的丁;3.菠菜放开水锅内烫透捞出，控去水，剁成泥;4.锅上火倒入鸡汤，用旺......

中餐的话，应该就是粤菜中的顺德菜用牛奶比较多，用的牛奶品种是水牛奶，水牛奶与普通牛奶最大的区别是水牛奶的脂肪含量特别高，一般可达9%，而普通牛奶是4%左右，所以才可以在双皮奶上面看到一层厚厚的奶皮。（有些人用普通牛奶做......

如今的人们特别注重健康，在饮食上面一直追求高蛋白、低脂肪。所以，脱脂牛奶成了都市生活人群的首选营养饮品。那么，对于特殊人群的孕妇而言，她们是该喝脱脂牛奶好还是喝低脂牛奶好呢？在回答这个问题之前，很有必要先让大家弄......

生活中，大家都知道喝牛奶好，不仅可以补充营养，还能促进小孩发育，那更详细的呢？牛奶的好处有哪些？对此，小编将为大家简单介绍一下，并带来牛奶不能和什么一起吃。牛奶的好处有哪些据了解，牛奶中含丰富的蛋白质以及各种矿物质，钙、......

人们如果缺钙，就容易导致骨质疏松，骨骼发育不良等病症的发生，因此每天适当的补钙是很重要的。那么除了喝牛奶之外，有没有其它的补钙方式呢？下面为大家介绍比牛奶补钙效果好的蔬菜推荐，供大家了解。比牛奶补钙效果好的蔬菜卷......

原料：小白菜(3颗)、瘦肉(3两)、纯牛奶(1盒)、葱(1根)、姜(2片)、蒜(3瓣)调料：油(2汤匙)、盐(1/2汤匙)、酱油(1/3汤匙)、生粉(1汤匙)、鸡精(1/5汤匙)做法：1、葱姜蒜洗净，葱切成段，姜去皮切片，蒜拍扁去衣。瘦肉洗净后切片剁碎......

奶粉和牛奶是人们生活种最常见的用来补充营养的饮品，不过要说起奶粉和牛奶的区别，很多朋友却都不知道，甚至有人认为喝奶粉和喝牛奶的效果是一样的。其实不然，据科学调查发现，奶粉和牛奶对于人体的营养的供给是有一定的区别......