女人都想拥有好皮肤，除了昂贵的护肤品，还要注意饮食调养。小编推荐5款家常美食，让你的皮肤不知不觉变得白里透红。春天喝什么皮肤好13款甜饮胡萝卜汁将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用......

一、营养价值因为醪糟是糯米制成的，又称作江米酒、糯米酒、甜酒、酒酿。醪糟是具有代表性的中国传统食品之一。糯米能补虚补血补脾肺。酿成醪糟后，增添了酒性，善于窜透，能通肝、肺、肾经。米酒（醪糟）入肺经，能补肺之虚寒。肺......

女人冬天吃什么可以改善肤色？有些女性朋友咨询说一到冬天就面色苍白、皱纹增多、肤色暗沉、脸虚胖？应该怎么办呢？下面小编给您推荐几款食疗，效果不错哦！一、面色苍白的原因是气血不足蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100......

皮肤粗糙干燥是常见问题，不少人都不知道该如何修复。美容护肤专家告诉你，饮食美容法看似简单，对解决皮肤粗糙干燥非常有一套。下文具体介绍了一些饮食方案，只要你坚持食用，皮肤粗糙干燥就能得到缓解和治疗。首先，皮肤容易干......

皮肤暗黄吃什么改善？因为长时间外界环境的影响，皮肤开始慢慢老化，新陈代谢也不再很快更新，角质变薄，毛孔堵塞，保湿功能减退，于是肤质变得暗淡无光和粗糙。而且老化的角质无法即使清除，肌肤内毒素也就无法排除，外面的营养也无法......

编辑推荐：喝温开水的5大好处面色苍白型——蜜汁花生枣面色苍白的原因是气血不足。蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30......

在营养学界，梨有个很响亮的名头——天然矿泉水。梨多汁、少渣，膳食纤维和B族维生素含量很丰富。很多中老年人都有皮肤瘙痒的症状，大多是由于皮肤干燥引起的。所以，补充水分是最重要的，梨就是个补水的好水果。皮......

饮食美容法一直是美容护肤最重要的方法之一，它能纠正体内不良的营养状况，改善体质和晦暗的肤色，让你做个由内而外的天然美人。那么到底吃什么可以改善晦暗肤色呢？下面几款美肤食疗验方，可根据自身情况进行调理。小编推荐：香......

对于男人来说，过了三十岁也许会被认为成熟、稳重、魅力大增，但对于女人来说，奔三是十分可怕的事。这可能意味着你已经过了一生中最精华的时刻，即使你想极力的伪装，但是肌肤也会出卖你的，因此，是时候考虑下解除危肌啦，今天就给......

身体上有粒粒的肤色、红色凸起，看起来实在是不美观，摸起来也粗粗的，像极了鸡皮疙瘩。为了避免难看怎样改善去除鸡皮肤呢？其实要根治不是没有办法，就一起来看看吧！要根治去角质是关键温和去角质鸡皮肤跟角质变厚也是有关系的......

很多女生经常做保养、敷面膜，但基本上皮肤的状况也没有明显的改善。那是因为你们也忽略要吃得健康，这样才能双管齐下，改善皮肤暗沉和光滑。小编觉得可以多摄取以下这几种食品，一起拒当黄脸婆，当然对男生也同样都是有用的！01......

皮肤松弛吃什么？随时间的流逝，骨骼、肌肉、脂肪等都在流失，充满弹性和光滑的皮肤开始出现干燥、皱纹、松弛的现象。当然这也要看各人的生活环境个生活压力，这是不可避免的，但如何延迟和减缓肤质的松弛呢？这还是可以通过保养......

我们的皮肤之所以会有弹性有活力是因为皮肤内部有弹力网，从而支撑着皮肤的弹性，如果皮肤的弹力支撑减弱，那么，皮肤就会失去弹性，最终导致皮肤衰老而下垂。导致皮肤的弹力支撑减弱的原因有很多，例如，皮肤缺水干燥、皮肤营养不......

女性皮肤粗糙应该吃什么可以改善呢？女性皮肤粗糙根据不同的具体情况可以选择一些常见的食物来进行改善。今天，为大家盘点一下可以改善皮肤粗糙的食物都有哪些，快来一起看看吧。女性皮肤粗糙吃什么好山芋能活化肌肤细胞，对......

人体组织液含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时会出现皮肤干燥、皮脂腺分泌减少从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入少女每日饮水量为1200毫升左右。常吃富含维生素E的食物。维......

维生素E对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻润滑起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰老有重要的作用，因为维生素E能够破坏自由基的活性，清除体内自由基，从而抑制衰老;维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。科学......

上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。我们也不想因上网而导致皮肤提前衰老吧？静电对皮肤有负面作用皮肤科专家认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘......

1.维生素A各种富含有维生素a的食物对于皮肤的这样以及护肤都非常重要，专家提醒要想让皮肤一直都保持细嫩以及光滑，在平时生活中就应该多吃些富含有维生素a的食物。这是由于维生素a可维持皮下组织细胞的健康生存，从而起到......

人类的皮肤，基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。中性皮肤组织紧密，厚薄适中，光滑柔软，富有弹性，是较好的皮肤类型。油性皮肤，面部皮肤毛孔较大，脂肪较多，具有油亮光泽。这种皮肤，面部易生粉刺，发生面部皮肤感染，影......

我们知道皮肤一般分为，干性皮肤，中性皮肤，油性皮肤。属油性皮肤的最麻烦，不管怎么做都感觉脸上油油的一层。其实多吃以下这些食物可以有效地改善我们的油性皮肤。一、油性皮肤吃海带可以改善海带是一种碱性食品，经常食用海......