老年人新陈代谢减慢，精力消耗较少，一般睡眠时间较少，每天睡5-6个小时就足够了。有此老年人夜间睡眠时间短，但却能利用白天打嗑睡来弥补睡眠不足，这种情况不能算作失眠。此外，偶然一两次睡不着觉也不能算是失眠。真正失眠则......

明明很困了，躺在床上依然翻来覆去睡不着。退休几个月了，冯老师备受失眠的折磨。还以为是夏天太热的缘故，可没想，冬天到了还是夜不能寐。冯老师想了很多办法，依然是白天犯困晚上醒，到医院一检查，原来是得了失眠症。失眠因素多......

近年来，老年人患有失眠症的频率逐渐增高了，这给很多老年人带来了严重的危害，如老年人失眠会引发健忘症、患高血压疾病等等，可想而知，为了身体健康老人要及时治疗老人失眠问题。那么老人为什么容易失眠？老人失眠怎么办呢？接下......

年纪越大，就越睡不着，很多老年人都有失眠的困扰。晚上没睡好，一天都没有精神了，让家里的小的非常担心，所以我们要想办法让老人睡好，不再失眠。那么中老年人失眠怎么治呢？老人失眠吃什么好呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。......

失眠是经常发生在我们身边的一种睡眠状态，几乎任何人都有过失眠的经历，都被失眠所困扰过。无论从事何种职业，无论什么性别和任何年龄段，都有出现失眠的可能。对于老年人来说，失眠更加的普遍，对老年人的身体健康造成的危害更......

人到中年很容易失眠，本来这个时候，身体各大器官开始衰老，女人们会觉得力不再从心了。此时，又遇上失眠的话，那么就会变得更加糟心。那么中年女人们如何预防失眠，让自己更快地入睡呢?这几个法子挺好的，可以试一试。中年女人们......

老人易失眠的原因脑部器质性疾病。老年人随着年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤痲痹等疾病，这些疾病的出现，都可使脑部血流减少。引起脑代谢失调而产生失眠症状。全身性疾病。......

在我们生活的身边，常常有听到老年人睡不觉，身体不好，四处求药。为什么老年人更容易失眠呢？怎样解决？下面看看简单的介绍吧。老年人失眠是多方面的，所以一旦出现失眠症状应及时到正规机构检查，找到适合自己治疗失眠的方法。其......

失眠患者中，老人的额比例是很高的，为什么老人更容易失眠呢？神经专家指出，失眠出现一直不好，一年以后就很容易患上抑郁症，抑郁症对患者的伤害是很大，有很多人因为抑郁症而选择自杀。所以，失眠也是我们改重视的问题。失眠患者中......

如今社会压力越来越大。很多人经常会因为各种原因失眠。当人失眠的时候，其实最好的就是利用食物的方式来改善失眠的症状。你知道中老年人失眠吃什么容易入睡吗？中老年人失眠吃什么容易入睡温牛奶对于牛奶助眠美容的功效......

生活中有很多人特别是中老年人经常反复出现头晕、头痛的症状，并且还有心烦、耳鸣、急躁易怒、失眠多梦、记忆力减退及健忘等情况发生，这些都是慢性脑供血不足的结果。国内外医学家经大量研究还发现，在老年性血管性痴呆和......

明明很困了，躺在床上依然翻来覆去睡不着。退休几个月了，冯老师备受失眠的折磨。还以为是夏天太热的缘故，可没想，冬天到了还是夜不能寐。冯老师想了很多办法，依然是白天犯困晚上醒，到医院一检查，原来是得了失眠症。失眠因素多......

中老年人是睡眠障碍的高发群体，中国睡眠研究会近期一项网络调查结果显示，在1.2万有睡眠问题的受访者中，中老年人占18.8%，其中77.28%的患者为慢性失眠。对付失眠要分四步走患上失眠之后，怎样才能克服它呢?一定要走好以下四......

明明很困了，躺在床上依然翻来覆去睡不着。退休几个月了，冯老师备受失眠的折磨。还以为是夏天太热的缘故，可没想，冬天到了还是夜不能寐。冯老师想了很多办法，依然是白天犯困晚上醒，到医院一检查，原来是得了失眠症。失眠因素多......

失眠是一种常见的睡眠障碍，尤其在老年人中较为普遍。随着年龄的增长，睡眠质量可能下降，但失眠并不是老年人生活中不可避免的问题。本文将探讨老年人失眠的常见原因，以及一些改善失眠的方法，以帮助他们获得更好的睡眠质量。......

不少老人上了年纪之后，总是出现睡眠质量不好的现象，这样的现象都是非常的常见的。但是老人如果长期处于失眠多梦的状态下的话，给老年人的身体造成了很大的困扰，因此需要及时解决老人失眠问题。那么老人为什么易失眠呢？老人......

失眠对于中老年来说为什么更容易一些？在生活的身边，很多中老年人因为失眠而敬晨精神不佳，四处求医问药。为什么会出这现象呢？中老年容易失眠，希望患者能够重视。下面简单分析一下中老年人容易失眠的原因吧！（1）全身性疾病：进入......

睡眠对我们每个人的健康都是至关重要的，而在老年人群中，却有不少的老人正在被各种睡眠障碍所困扰。其中最为常见的那就是失眠了，失眠不仅让老年人的脸色越来越差，而且身体的健康也越来越差，可想而知，失眠对老人的危害是很大......

在失眠患者中，老年人占有相当比例。医学研究认为，老人容易失眠的原因主要有以下四点：1、全身性疾病的影响进入老年期以后，全身性疾病的发生率明显增加。诸如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等，这些疾病都可严重影......

长期喝浓茶年老难安睡58岁的吴伯这几年来基本上就没好好睡过。年轻时在钢铁厂做电焊工，长期上夜班，加上嗜好喝浓茶，从中年开始睡眠质量就不好，最近四五年来情况越发严重，每次入睡时间都很短，有时连三四个小时都不能保证。他......