备孕1.分娩时，学着放松肌肉学会放松，可以使你有个毕生难忘的愉快分娩经历，否则这次分娩，可能就是你想尽快忘记的一个可怕的噩梦。除了子宫肌内收缩外.放全身其他肌肉有助于缓解不舒服的感觉，并且加速产程的进行，在子宫收缩......

适时年龄生育男女生育能力最佳时间在25-30岁。此时生理已成熟，精力最充沛，适合怀孕。男性生育年龄可放宽到30~40岁。但女性年龄愈大，卵巢功能衰退，其承受各种射线和污染环境的有害物质及其他毒物影响也愈多，发生基因突变的......

我们已经生过宝宝的女性都会知道，生第一胎时一般时间比较长，产程不顺利，没有那么快，那么生第二胎就会时间很短，就会较第一胎来说，比较快，有好多二胎会生在去医院的路上，家中，这都是由于我们没有认识到二胎分娩前的征兆。那么我......

生了宝宝之后，妈妈们要面临的便是产后恢复了。如产后多长时间可以同房，产后如何减肥等，这些都取决于恢复时间和进度。所以，无论对于宝宝还是对于妈妈个人，下面提到的产后恢复九大关键都至关重要。1、月经的恢复哺乳者月经......

分娩暗藏着许多不确定的因素，其中可能会出现一些并发症，情况严重的还可能危及妈妈和宝宝的生命。大家都知道，生孩子哪能没风险，但孕妈妈也不必太担心，有些分娩并发症的概率是极低的，孕妈妈只要做到心中有数即可，放松心情好运......

入院分娩的小常识*及早确定分娩医院，最好选择一直做产前检查的医院，便于医生更好地了解个人情况，及时对出现的各种情况做出正确诊断。尽量不要在临产时临时改变分娩医院。*了解清楚从家到医院的交通状况和路线，制定好在不......

尽管现在很多妈妈希望顺产，医院也提倡顺产，但是仍然有一些不确定因素导致孕妈不得不选择剖腹产。如果选在最佳时间剖腹，对恢复或者宝宝的健康而言，应该均受惠，那么，何时剖腹才是最佳时机呢？▏怀孕39周做剖腹产最佳研究者在全......

五大分娩征兆早知道在分娩开始前几周到几天内，可能会出现以下分娩征兆，预示着你真正的分娩即将开始：分娩征兆1：你的宝宝下沉了如果这是你第一次怀孕，在分娩开始前的几周内，你可能会体验到一种胎儿下坠的感觉，也就是宝宝入盆......

最近有个朋友刚生完孩子，顺产的，可是因为缺乏分娩知识，导致分娩的时候有力过度，造成了严重的撕裂。生完出院之后，每天往返家里和医院进行下体消毒。社区人员来访问的时候，都被吓到了，说怎么伤口那么深。不想和我朋友一样，出现......

一、羊水太少，坚持顺产也没用孕妇羊水过少一般发生在怀孕后期，分娩期羊水过少，可导致宫缩时胎儿脐带受压，胎儿宫内窘迫或新生儿窒息发生率也明显增加。因此，羊水过少的孕妈即使坚持顺产也是没用的。Alina就是一个很好的例......

在学习如何协助准妈妈舒缓产痛前，先来了解一下整个产程3阶段（开口期、娩出期与后产期）的过程中，准妈妈感受的产痛强度变化。产程第1期开口期开口期主要是指准妈妈正在待产的整个过程。在此阶段，阵痛的感觉还算轻松，趁有食欲......

浅呼吸让你保持平静分娩时，当宫缩达到顶点，浅呼吸会对准妈妈有帮助。而且方法非常简单，准妈妈用口吸气和呼气，吸气时只吸到肺的上半部。小编建议，准妈妈可以找准爸爸帮忙，陪你练习浅呼吸，让他两手放在你的肩胛上，他会感到你的......

在我国孕妇都享有围产保健的待遇，我国目前适用的围产保健范围是孕28开始到产后一周。对于医疗条件较好的大中城市围产保健大多是从孕前检查、准备怀孕、怀孕后的管理、直至安全分娩，以及产褥期管理、产后康复。这么系统......

准爸爸陪产之有必要吗相信大家都会有一个疑问，到底准爸爸们是否有必要进产房陪产呢?其实呢，是有必要的。让准爸爸们参与分娩的话，可以给准妈妈有力的心理支持。不过，这里有一点要注意的是，并不是说每个准爸爸都是可以进去......

谈到拔牙，恐怕除了牙医以外没有谁会露出微笑，多数都会皱眉头，咧嘴，表示恐惧。大家最害怕的无非是三件事，疼痛，流血，感染。自古以来，恐惧源于未知，我们今天就好好讨论一下拔牙，或许了解了拔牙这件事以后，您就不会那么恐惧了。关于......

孕育宝宝的漫长过程，像是一种等待中的煎熬。常听人说生宝宝如何痛苦，这个真的是冷暖自知了。很多孕妈咪会有这样的向往，如果生宝宝的时候能生的快点，那这段痛苦的生产历程就能早点结束。可不要以为这是多么美好的事情啊，从......

一、分娩前的运动1、心理运动：在孕妇分娩前应做好丰沛的有神运动，产前就要批准必要的安乐教诲，妊娠三个月内就要最先作产前保健，有不安闲随时到医院趁早治疗。要结交什么是临产的现象、什么时候该上医院，结交孕妇分娩过程......

1、什么情况预示我要分娩了？孕晚期你常常感到肚皮发紧，或者感到宝宝向盆腔内下降，这是由于宫缩将宝宝向产道方向推进引起的。宝宝的头逐渐下降，胎膜和子宫壁分离，引起小血管破裂而出血，这就是俗称的见红。见红时出血通常比......

相信大家都知道，在分娩前会有一定的分娩征兆，例如阵痛、见红等。现在有很多的夫妻都在筹备或者已经怀上了二胎，所以大家都有疑问，二胎分娩前有哪些征兆？生二胎有什么好处呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。二胎分娩前有哪......

产妇自然分娩产程过慢怎么办呢？要知道，分娩的过程无论过快还是过慢都是有危险的哦。所以，在分娩的过程中，医生都会适当的控制分娩的时间。今天，小编要为大家介绍的就是产程过慢要怎么办，快来一起看看吧。自然分娩产程的正常......