初春养生：情绪不宜平和要愉悦以往，一说到养生，人们就会说心态平和，但春季养生却不同。专家说，春天不要平和，春季一定要让心情欣然、愉悦，秋天才要讲求平和。此外，春季养生要注意三个要点：香蕉和梨不宜吃。中医认为，春夏养阳，所以......

一：避免油炸食品，尤其是有面衣的食物。若是不得已一定要吃，那么尽量将面衣剥掉。二：每天进食的次数大约是3次为主，最好不要超过或是偷吃点心、零食。然后最好是提早吃晚餐而且晚餐吃的量一定要少。三：虽然是在减肥期间，也是......

每个人都希望自己能够健康长寿不被疾病困扰，可是在现实生活中很多人由于生活不规律、饮食不合理等等各种因素导致身体处于亚健康状态，也因此时常生病，而中医表示想要身体健康长寿，那么养肾是关键，只有肾脏健康身体才能少生......

在崇尚绿色的今天，茶已成为人们回归自然、享受健康的茶尚，它带给人们另一种纯净自然的生活方式，除此之外，上班族还有很多养生秘诀。脸上老长包怎么办？长期坐在办公室的上班族，坐久了气血不通。于是脸上长斑、痤疮、红疙瘩。......

阴毛到底有什么用？人体的身上有许多部位都长有毛发，而许多人也常花时间与金钱在整理这些毛发上，例如染发、护发、换发型、剪腋毛、修腿毛等等，但是长在生殖器周围的阴毛却是容易被大家所忽略。女性阴毛卫生忽视不得！女性阴......

第一餐：早餐由于一夜没有食物供应，身体急需热量，尤其是碳水化合物，以便为头几个小时的工作提供能量。复合碳水化合物燃烧得很缓慢，能持久地提供能量，是较好的选择。当然，你还需要摄入蛋白质来保持血液中持续的氨基酸流，这有助......

揭秘古人两大养生秘诀一、按摩头部：头为精明之府，日梳三遍百病除成书于春秋战国时期的中医经典文献《内经：素问·脉要精微论》认为：诸阳之神气皆上会于头，诸髓之精气皆上聚于脑，头为精明之府。也就是说，人体的精明活动......

秋季要如何瘦身呢？秋季瘦身的方法有哪些呢？秋季有哪些瘦身诀窍呢？下面就来了解一下秋季瘦身的秘诀。一、快停止痛苦的节食吧!节食或断食减肥法最多只可以维持1-2周，因为当身体已经习惯摄取的热量很少，人体为了维持正常机能......

一、门板的保养：常清洗、多擦拭，经常保持门板的干爽。亮面门板需使用质地较细的清洁布擦拭;实木门板如橡木、榉木、核桃木等材质，可使用家具水腊来清洁，可保原木的色泽美丽长久;水晶门板可利用绒布类来清洁擦拭，或以干布轻......

养好虎耳草的秘诀养好虎耳草的秘诀虎耳草为多年生草本植物，产于我国秦岭以南地区，叶面绿色，具有白色网状脉纹，背面为紫红色，两面均有白色茸毛，形似虎耳，故此得名，是一种漂亮小巧的观叶植物。虎耳草的每片叶子长到一定的时候，会......

《大明公词》中的小太平，《人间四月天》中的林徽因，《橘子红了》中的秀禾，《龙门飞甲》中的凌雁秋，《大魔术师》中的柳荫，周迅仿佛是为表演而活，她灵秀的双眸，轻盈的身材，瘦弱得仿佛随时随风而去，让人怜惜不已。一起看看周迅是......

便秘的人就是养成了肠胃的懒惰习惯，尽管有便意也不立刻上厕所，造成了肠胃的惰性，长此以往，就削弱了肠胃的功能，到了后来，有了便意，自己想排，都排不出来了。要治疗好便秘，还真的要从生活上入手。介绍一些便秘的女性应注意的问题......

一、两周瘦身4大秘诀1：闻──让自己浸淫在浓郁的咖啡香里，据研究，咖啡的香味能使人心情稳定，并提高五官的敏感度，工作时一杯咖啡可以提升工作效率，更可以刺激减肥的意愿。2：品──饭后30分钟到1小时内品尝一杯浓郁的黑咖啡(......

阴道内的温度，平时大约为37.3℃~37.8℃，当身体兴奋时，阴道内的血管急速充血，温度可瞬间升高到38.5℃。而让阴道自如控制温度的良方，莫过于拥有一个活泼的血液循环系统了。那怎么样才能改善血液循环呢？女人私处的保健方法阴......

养胃小知识：1、多吃面条最养胃的；米中含酸多，所以少吃米饭。2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。3、小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。4、有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小......

长寿是我们长期追求的目标，那么长寿有何秘诀呢？每个人的长寿之道都不一样，下面介绍几种长寿秘诀与大家分享。武则天长寿秘诀古代有很多的长寿之一，武则天就是其中的一个。武则天活了81年，这在古代相当的长寿。那么你知道她......

在南安市仑苍镇园美村有一个远近闻名的养猪阿婆吴笑，她1909年1月22日出生，这位百岁老人身体健康，每天还能照顾自家饲养的三头100多公斤重的大肥猪，从备料、喂食和清理卫生都是老人自己一人做。春节将至，她的100多个儿孙又......

女星揭秘独门养生护肤秘诀哦，一起来看看林志玲、李玟她们是怎么保养的吧。推荐：40岁杨钰莹复出肌肤水嫩保养有方一、林志玲温浴养生经泡澡对我来说，就是每天的一个仪式——她这么解释泡澡对于保养的重要性。临......

1、俯卧，垫的东西可不能太软哦，双手双脚伸直，同时向上抬起，尽量向上伸，最好保持10-15秒，至少做6-8次。2、侧卧，注意——臀部可千万不能碰到沙发，一侧手臂向前伸直，另一侧手臂贴在身上，保持10-15秒，每一侧做3-4次。3、......

林志玲完美秘方：猪蹄最近有媒体找来集合演艺圈知名经纪人、制片和导演等娱乐圈专业工作者，票选出2009年的台湾10美，林志玲和桂纶镁并列后冠。今年已35岁的林志玲带着大眼袋都能摘取后冠，一定有她独门的过人之处。我们来一......