现代都市的生活节奏快、压力大、不规律。身体亚健康已成为一个危险的信号灯，很多人开始关注自己的健康都是从身体出现信号之后才开始。忙已经成为自己懒惰不运动的代名词，但是你要知道只有健康的身体，才有未来革命的本钱......

健美操健美操一向是广大女性青睐的锻炼方法，在教练的带领下，锻炼者在强劲的音乐中做出各种步伐与动作的变换，由热身到高潮，不但是一种精神上的享受，还同时燃烧了大量的热量，达到减肥塑身的效果。但在你享受健美操乐趣的时候......

关于旅游，相信大家都有很多自己的想法，有些人喜欢穷游，有些人喜欢旅游就应该玩的开心不在乎花钱多少，有些人喜欢旅行钱花很多的时间去筹备，而有些人却喜欢直接来一场说走救走的旅行。那么你知道自己喜欢怎么样的一个旅行方......

未婚性行为是世界各国都存在的社会问题。由于未婚女性的性行为不是为了生育，故发生未婚先孕时，绝大部分选择人工流产终止妊娠。未婚女性自我保护意识差，对生殖健康知识缺乏了解，甚至根本没有认识，因此，未婚女性的性行为具有......

不同的人群身体情况不一样，应制定不同的运动方案，从而让运动发挥出它最大的功效，所以只有选择适合的健身方式才能达到健身效果。每个人的身体状况都不一样，在运动的时候也应该根据实际情况来选择适合的运动方法，年长者、成......

我结婚后没有马上要孩子，是想趁着年轻多玩几年，好好享受浪漫的二人世界。可惜好景不长，几位同事挺着肚子在我面前晃来晃去的那份神气，刺激着我的视觉神经，好像她们肚子里怀的不是孩子而是宝藏。就连比我晚结婚的同事居然也......

食管癌的治疗方式1.手术治疗；2.放射治疗；3.化学治疗；4.组合治疗。包括术前放疗+手术，术前放、化疗+手术，手术+术后放疗，手术+术后化疗等。5.其他治疗。包括中医药治疗、介入治疗、Y刀或光刀治疗等。首先，手术仍是目前最有效......

体形特征不同的人应该采取与之相应的运动方式，才能更利于自身的健美。一、瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力也不佳的人，往往内脏器官也不太健康。运动时，应该先慢慢锻炼好基本体力，逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软度，再......

想去健身，看似简单。办张卡，买身健身服不就万事俱备了吗?其实不然。去健身还要挑选适合自己的健身运动:选健身房：软件高于硬件健身房的选择，除了考察环境以及器械等硬件之外，还要看这个健身房教练的水平。人在面对冷冰冰的......

据医学论证，人进入老年以后，人体的代谢率以每5年4%-6%的速度递减，肢体肌群萎缩，韧带僵硬，骨质也变得疏松脆弱。跑楼运动则可达到强肌肉、疏关节、坚骨质的健身效果。跑楼需要腰、背、颈部和肢体不间歇地活动，肌肉有节奏地收......

女性在月经期间，大部分都会出现痛经的现象，痛经也是很严重的妇科疾病。那么，到底怎样的方式是对于痛经的治疗呢？下面，我们就一起从下面的文章中来了解下这方面的知识吧。1、补充矿物质是痛经的治疗方法之一。痛经患者需避......

自然生产是指在不使用器械或手术的情况下，经阴道生产的一种方式，其过程可分为三个阶段，第一产程是自真正产痛开始至子宫颈全开为止，第二产程为子宫颈全开至胎儿娩出为止，第三产程则是胎儿娩出至胎盘娩出为止。一个正常的自......

近年来，肾脏肿瘤的发病率却在逐年升高。不少患者在发现确诊时，疾病往往已进入较为危重的阶段。追溯原因主要是大多数人未能早期发现肾脏病变的信号。针对这一现象，专家指出，肾癌的临床表现变化多端。除血尿、腰痛和肿块三......

据报道，全球约有3.5-4亿人为乙肝表面抗原的慢性携带者，而慢性HBV携带者中至少有50%感染于围产期或幼年，尤其是在乙肝高发的国家，因此阻断HBV母婴传播任重道远。暨南大学附属第一医院（广州华侨医院）妇产科主治医师汤小湄在参......

牙齿美白已成为最受关注和欢迎的牙齿美容项目之一。可是，你知道吗？有些牙齿美白方法并不适合你，因此第一次美白一定要到有经验的牙医那里去做一次全面的检查，由医生给出美白方案，切忌盲目购买美白产品或漂白牙齿。普通漂白......

体育心理学研究表明，不同的项目，对心理所起的作用不同。现实生活中，有些人缺乏正常人拥有的心理调节和适应能力，或是表现明显的性格缺陷和情感缺陷，通过有针对性的适当运动，可以纠正不良性格缺陷，改善心理和精神状态。田川列......

星座除了可以拿来看你的性格和运气之外，还可以帮助你健身减肥。是不是觉得很不可思议呢？事实上，你所属的星座对你的性格有一定影响，所以你就可以根据星座来选择适合自己的健身方法。现在我们就来看看，如何根据星座来选择自......

隆胸虽然能够塑造一对完美的胸部，展现女性独有的魅力，但隆胸后影响哺乳吗是很多未婚未育女性在考虑做隆胸手术前最担忧的问题，如果因为隆胸而失去了母乳喂养的机会，可能会令很多女性遗憾终生。整形专家指出，一般情况下，隆胸......

跑，走都是我们日常生活中最常见的运动方式，那么怎样选择“跑”或“走”的减肥方式呢？夏季是女士们运动减肥的季节。她们或跑步或快走，各有各的一套方法。但是现在情况有所改变，跑步者会在途中插入几个快走阶段来缓和一下跑......

体形特征不同的人应该采取与之相应的运动方式，才能更利于自身的健美。一、瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力也不佳的人，往往内脏器官也不太健康。运动时，应该先慢慢锻炼好基本体力，逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软度，再......