01应尽量在坚硬、平坦的地上搭帐篷，不要在河岸和干涸的河床上扎营。02帐篷的入口要背风，帐篷要远离有滚石的山坡。03为避免下雨时帐篷被淹，应在蓬顶边线正下方挖一条排水沟。04帐篷四角要用大石头压住。05帐篷内应保持空......

安全套在野外生存中的十大用途：一、止血带：不用多说，和在医院抽血时医生用的止血带方法一样;二、容水器：装水之用，容量大，可装1―2升，甚至更多。而且便于携带，扎好口，放在什么地方都行;三、取水器：需要专门介绍一下，以免与上一功......

当你到达露营地后，大家都准备进入兴奋状态时，一些意外事故发生了，如擦伤，割伤。为你的露营之旅准备好一个储备充足的急救药箱是非常重要的。具体来说，一个储备充足的急救药箱里要包括：*绷带以及各种大小的纱布*抗菌素膏*消......

竞走是从日常行走的基础上发展出来的运动，规则规定支撑腿必须伸直，从单脚支撑过渡到双脚支撑，在摆动腿的脚跟接触地面前，后蹬腿的脚尖不得离开地面，以确保没有出现腾空的现象，而这也是竞走与跑步的主要分别。......

世界上最长的田径项目——马拉松赛跑马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.193公里。这个比赛项目的距离为什么不是整数呢？这要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。这场战役是波斯人和雅典人在离雅典......

野外露营选择营地首先要考虑的就是安全。在野外，很多意外都可能发生。在低海拔地区，危险性要小得多，但仍必须遵循营地选择的基本原则。在搭帐篷之前，必须仔细勘察地势，营地上方不要有滚石、滚木以及那些风化的岩石，一旦发现......

01应尽量在坚硬、平坦的地上搭帐篷，不要在河岸和干涸的河床上扎营。02帐篷的入口要背风，帐篷要远离有滚石的山坡。03为避免下雨时帐篷被淹，应在蓬顶边线正下方挖一条排水沟。04帐篷四角要用大石头压住。05帐篷内应保持空......

10月5日20时30分许，广西金秀瑶族自治县消防大队接到报警称，来自广西柳州、河池等地的16名驴友在金秀县忠良乡长滩河自然保护区露营失去联系。经过近两天的救援，被困广西金秀县忠良乡长滩河自然保护区失联的17名驴友7日下......

当你到达露营地后，大家都准备进入兴奋状态时，一些意外事故发生了，如擦伤，割伤。为你的露营之旅准备好一个储备充足的急救药箱是非常重要的。具体来说，一个储备充足的急救药箱里要包括：绷带以及各种大小的纱布、抗菌素膏、消......

谷一山介绍，在户外要就近选择开阔地带避震，蹲下或趴下以免摔倒，不要乱跑，避开人多的地方，不要随便返回室内。要注意避开高大建筑物或构筑物，比如楼房，特别是有玻璃幕墙的楼房，还有立交桥、烟囱和水塔等。在户外避震时，要注意避......

春暖花开，又到了野外露营最好的是时间，在愉快了露营活动中怎么可以少了美食呢?国外露营烧烤美食大全教你制作简单美味食物。1.露营快手汉堡露营快手汉堡在家准备好饼干预拌粉(面粉、黑胡椒、切达奶酪……总......

离开了电气化、电脑化的现代生活，准备好地图、指南针、水壶、食物……走进两三个小时的迷你行程，去体验一下冒险的刺激和野外求生乐趣的都市人学习一些野外生存的小知识是必要的。1、用报纸引火，不易引燃木......

高血压病是指在静息状态下动脉收缩压≥140mmHg(毫米汞柱)或舒张压≥90mmHg；或二者同时存在，常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性疾病。休息5分钟以上，2......

一、露营严格记住的五个不不可在近水之处，避免涨水。不可在悬崖之下，避免落石。不可在高凸之地，避免强风。不可在独立树下，避免电击。不可在草树丛之中，避免蛇虫。二、搭盖帐篷的方法和技巧先决定好搭设帐篷的地点，依照顺序......

蝎子主要分布在热带和亚热带，种类颇多，毒性大小不，我国东方毒蝎毒力相当于眼镜蛇毒，可致命，蝎子有，对毒腺和尾刺，刺人时毒液通过尾钩进入人体，蝎毒为低分子量，无色毒蛋白，主要毒作用为神经毒：胆碱能和肾上腺素能作用;尚有溶血，出......

离开了电气化、电脑化的现代生活，准备好地图、指南针、水壶、食物……走进两三个小时的迷你行程，去体验一下冒险的刺激和野外求生乐趣的都市人学习一些野外生存的小知识是必要的。1、用报纸引火，不易引燃木......

游泳安全知识大全游泳不但能消暑解热洁净肌肤，还能增强关节的灵活性，肌肉的柔韧性等作用，游泳无疑是大家所喜欢的一项运动。为了避免游泳时发生安全事故，那么下面我们就来介绍一下游泳安全知识大全。游泳安全要点1.下水时......

1、勤于思考，同样可以达成目标，请用最安全的办法来实施完成。2、请小心用火，严禁乱丢烟蒂，避免导致森林火灾。3、山永远在那里，而且它绝对是留給有下工夫的人去亲近与交流；平时请多阅读相关户外书籍，随时吸收户外新知。4、注......

具体来说，一个储备充足的急救药箱里要包括：*绷带以及各种大小的纱布*抗菌素膏*消过毒的抹布以及冲洗液*止痛药*镊子，剪刀以及小刀*缓解晒伤疼痛的喷雾*止泻药那么，在露营过程中，我们将面临哪些意外事故呢?最常见的莫过于割......

野外探险需要具备的医疗知识野外探险需要具备的医疗知识野外探险医疗的一般常识其中，精神因素是走出绝境的关键。现代人早已用科学手段证明精神的巨大作用，其意义不言自明。1、不要招惹野兽例如，在非洲的博茨瓦纳乔贝国......