埋线减肥：改良式针灸覃女士今年36岁，由于整天坐办公室，加上不爱运动，饮食又不节制，她这两个月来胖了4公斤。腹部已出现明显的游泳圈，以前合身的衣服全都成了紧身衣。现在天气渐凉，人的食欲更加旺盛，她很担心自己的体重还会一......

武汉22岁女孩张岚（化名）结婚两年了，一向爱美的她很重视身材。从去年下半年起，她发现自己渐渐长胖，为恢复以前的苗条，她又是吃减肥药又是做运动，谁知不仅没瘦下去反而更胖了。特别是过完年后，腹部明显突出，她以为过年吃的太好，于......

想要好好减肥，可工作太忙了，压根就挤不出时间，因为这个原因而继续放任肥胖身材的女性不少，慢慢地这个不可抗拒的因素就变成不减肥的借口了。其实减肥的成功与否不在于时间，而是平常的习惯是怎样的，从大家每天都要做的事情中......

现在不管对于女生还是男生来说减肥的话题永远都能得到非常高的关注点。但是很多人在减肥的过程中因为盲目减肥忽视了健康的问题。虽然在这个过程中减肥成功了但是身体上的疾病却更多了。减肥不仅要减肥成功，而且还要健......

对于天天坐在办公室的人来说，瘦是多么渴望的一件事情，也行是懒于减肥，也许是因为忙碌，其实，胖会引起很多疾病，所以我们应该去学会如何正确减肥，那么，我们就一起来看看吧。减肥成为了很多男生女生口头上的事情，虽然说大部分的人......

在现代快节奏的生活中，许多人都面临着工作繁忙的压力，导致减肥计划常常被搁置。然而，减肥并不意味着一定要花费大量的时间和精力。一、合理安排饮食无论工作多忙，饮食是减肥的重要基础。以下是一些实用的饮食建议：控制饮食......

假期一不小心就会多吃，今天小编就教你三招有效瘦腰瑜伽动作，让你把积累的脂肪统统去掉，过个窈窕新年。坐姿扭转后视式1、双腿打直坐在瑜伽垫上，双手置于身侧预备。2、弯曲右膝盖踩在左脚膝盖外侧；左脚弯曲收进来，将脚跟靠在......

儿童肥胖的主要原因：吃得多动得少据统计，我国有12%的儿童体重超标，为什么如此的儿童成了肥胖儿？引起儿童肥胖的原因，一方面是遗传因素，另一方面就是后天的喂养方式，简单来说，就是吃得多动得少，这也是儿童肥胖的主要原因。儿童......

根据美国的研究学会中调查发现，在美国每年大概都会有超过1.5万名的女性朋友会去做手臂的整形手术。很多女性朋友会觉得非常奇怪，为什么手臂会非常容易胖？这主要是因为随着年龄的增长，过多的脂肪会堆积在我们的手臂位置，而......

埋线减肥，是将可吸收的药用蛋白线，用特殊手法植入有效的穴位当中，通过长时间的经络穴位刺激，达到减肥的目的。埋线减肥，这种方法更具技术性，需要到正规的医院以及医疗美容诊所和经验丰富的专家亲自操作方可进行。埋线减肥，根......

上班族们利用工作场合，减肥也能变得很简单。·找有相同减肥意愿的同事，大家在精神和行动上互相支持。·减肥并非丑事，让同事知道你的减肥心志，减少在食物上诱惑你。·一天三餐，不要不吃早餐就上班，营养丰......

忙碌的工作非但没有使体重下降，身上的肉反而越来越多，体重一路飙升，这种现象被称为过劳肥。继过劳死之后，过劳肥成为新的热点，被越来越多的人重视起来。过劳肥影响的不只是身材，它还易引发许多疾病，危害身体健康。专家提醒，年......

春暖花开，又该穿上单薄，漂亮的衣服了。只是，堆积了一个冬季的小肚子，赘肉要往哪里藏?不妨看看我们推荐的2种中医减肥方法，也许就能帮你解除这个烦恼。1、药膳减肥体验者个人描述：我特别爱喝碳酸饮料，爱吃烧烤、煎炸的食品，加......

很多白领因为工作久坐等原因，导致一天天胖了起来，并且也因为工作而没有时间锻炼，那么白领工作忙如何减肥呢？久坐工作的办公室白领，日渐长处了大肚腩，那么该如何在日常生活中通过小小的细节变回原来的好身材呢？改善你的坐姿想......

少食米饭控制热量平时的饮食应该是特别留意的，一般我比较推崇少吃点米饭，多吃点菜，清淡点，就能把热量控制得很好，吃肉的时候要尽量选择些白肉（鸡鸭鱼肉体为白色的肉）。饿的难受怎么办饿的难受怎么办？教你个既省事又营养的方法......

我们的身体需要接受一定量的运动，这样的话身体的运转会像用了润滑油一样。但是如果你的身体底子好，不运动的话长期下去也会出现亚健康状况。而更有研究指出，运动的胖人比不运动的瘦人更健康，换句话说，运动即使没达到减肥效......

来到场馆锻炼的市民，大多数有相同的想法：春节长假好吃好喝，是时候出汗减膘儿了。昨天上午，在电台工作的郭先生早上8时电话预约南三环方庄桥附近一个羽毛球馆，结果被告知11点之前都没有场地了，只能预定11时30分后的场地。以......

听减肥音乐丰胸瘦身丰胸减肥音乐疗法原理就是利用特殊的音频，有的甚至是耳朵听不到，但身体能吸收的声音，来刺激特定腺体或神经活动，使其在无意识的状态下运动。这是一项利用潜意识效果的技术，属于认知科学的一部分。这种新......

在夏季减肥首先要从饮食开始，既要保证自身充足的营养，又要保证排出宿便，清除肠胃垃圾，达到减肥瘦身的效果。今天，小编主要介绍苦瓜减肥法，希望对大家有帮助。1、苦瓜炒蛋。苦瓜是夏季时令蔬菜，味苦，植物纤维含量高，维生素B、C......

上班族一天到晚都坐着，运动时间很少的话，非常容易发胖，尤其是腰腹部的地方，长肉长得很快。一不小心就变成大腹便便的样子，为了身体健康必须要做好减肥措施。那么上班族减肥该怎么做呢？下面分享几个减肥的诀窍，已经踏入肥胖人......