忌无病乱补无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。所以进补一定要根据自己的身体状况，缺什么，补什么才能事半功倍。忌以药代食药补不如......

冬季是进补的好时机，男人也需要好好的进补，那么男人冬季如何进补呢？冬季是进补的好时机，现在男性工作压力大，身体会进入亚健康状态。冬季做好滋补工作能让身体越来越强壮，同时拥有健康美满的生活。男性冬季如何进补?1、虚胖......

都说怀孕期间是一人吃两人补，所以为了能让胎儿能够健健康康的成长，不少人在孕期饮食上面可是下了一番功夫。尤其是一些对于孕期饮食禁忌一点都不了解的孕妈妈们来说，不管自己到底能不吃，反正什么进补就吃什么，自认为这样就......

确实，如果不考虑孩子的实际情况与补品的成分、功能，而盲目给孩子进补，极可能给孩子的生长发育带来负面影响。临床上，小儿因进补不当招致疾病的个案屡见不鲜。1．性早熟许多家长喜欢给孩子吃人参，殊不知，人参具有促进人体性腺......

中午啃蹄膀，晚上母鸡汤。很多人喜欢在秋天进补，在家长的带动下，孩子也大吃蛋白质和脂肪等含量高的菜肴，其结果却与期待的相反。南京市3岁的瑶瑶近日在秋补多日后患上严重腹泻，孩子脸色蜡黄，同时产生了严重的厌食情绪。南京......

初秋可适当补肾养肾初秋补肾，正是为即将到来的严寒冬季打下基础，增强人体抵御寒冷的能力。秋季养肾补肾首先要定时饮水，少摄入盐。水是生命之源，人体若是水液不足，可能会引起浊毒的留滞，从而加重肾的负担。现代人口味偏重，喜......

有报道称，广州成年人失眠率最高，达68%。对此，广东省人民医院中医科副主任医师、闵存云博士认为，失眠完全有可能是吃出来的，即饮食不合理会导致失眠。案例一：饮食不当招来失眠60岁的王老大年三十晚上，与儿子、儿媳、女儿、女......

一、哺乳期进补，关键看妈妈体质1、寒性体质新妈哺乳期进补体寒的妈妈肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药补可促......

在癌症的某些阶段，蛋白粉、人参、鲍鱼、海参等食物可能会加速肿瘤的生长。大量研究表明：饮食不当在癌症发生中所起的作用大概占到四成左右，因此就有了管住自己的口就是管住了健康的忠告。乳腺癌研究证实：乳腺癌的发生与雌......

乱补过头反伤身周燕在一家会计事务所工作，最近这段时间，她常常加班。周燕的母亲心疼女儿，便炖了一罐当归人参乌鸡汤，周燕晚上下班后看到鸡汤，很是感动，当即喝了2碗，喝完就感觉浑身发烫，有点不舒服，睡上怎么也睡不着觉。第二天......

谷雨节气后，降雨增多，空气湿度加大。此时，人们在保健养生时不可脱离自然环境变化的规律，针对其气候特点有选择地进行调养，通过人体内部的调节使体内的生理变化与外环境变化相适应，保持正常的生理功能。谷雨时节气温回升快，公......

一般应选服具有调血补气、健脾补肾、养肺补脑的补品。像鹌鹑汤、白木耳煮麻雀、清补菜鸭、枸杞银耳羹、荸荠萝卜汁、枸杞蛇肉汤、虫草山药烧牛髓、扁豆粥等。或食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等，燥烈......

现在生活水平提高了，人们进补的意识增强了，但是进补也是有讲究的，不是俗语里一句春夏补阳，秋冬养阴这么简单。陈主任介绍，中医的原则是虚者补之，不是虚症的病人不宜用补药。而且，虚症又分为阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服......

引起肾虚大都是长期积劳成疾导致，不要一时没有想法，就听信其他补肾方法，例如盲目使用壮阳的药物等，而是要根据自身具体情况，其中以药膳进补为首要选择。食疗胜过药疗，慢养胜过猛药。在日常生活中，可以通过制作茶饮、药酒、粥......

冬虫夏草，相信这味中药是大家比较熟悉的，在一些电视剧里也是经常性的出现，是大家比较熟悉的一味补药。而且因为药效比较好，所以现在这种野生的冬虫夏草越来越少，价格也是持续的走高。夏草冬虫，功与人参同，能治诸虚百损，以其得......

从中医角度讲，阳痿有很多临床证型，肾虚只是其中一种，表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀。而大多数是由于纵欲过度，耗伤肾阳所致，这时可以选用补肾壮阳的各种中药，像鹿茸、人参、鹿鞭等。造成阳痿的原因：1、盲目进补如果盲目地服......

不孕的原因很多，与女性的体质及体重也是有关系的，有些女性体重太轻就有可能存在不孕的风险。为了预防不孕，女性要多运动，提高自己的体质。体重和不孕有很大关系体重与怀孕能力有很大的关系，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤......

进补，当心补出胃出血冬令是休养生息时期，体力消耗较少，选择冬令进补，可使药力储蓄体内，发挥更大功效。所以，冬令进补是由冬季封藏这一季节的自然特点所决定的。但在日常生活中，许多人往往缺少辨证进补的知识，更不了解进补也有......

忌无病乱补无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。所以进补一定要根据自己的身体状况，缺什么，补什么才能事半功倍。忌以药代食药补不如......

为了提高机体的抵抗力，不少人采用进食人参，西洋参等补品进行补食，不过，有些盲目的人，吃了之后，会口干舌燥，甚至是流鼻血，这主要是因为这类人对于补集、方式不科学，乱补从而导致的。因此在进食补食的时候，最好是采用科学的方式进......