人的体质有寒热之分，食物也有。那么如何辨别食物的寒热属性呢？一般情况下，可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来辨其寒热。颜色偏绿，性偏寒；颜色偏红，性偏温。绿色植物接近地面，吸收地面湿气，故而性偏......

什么是低卡食品？一些营养师指出，低卡食品并没有清楚的定义或标准，是相对而言的。最简单的差别办法，就是取两种相似的食品来进行相比。在低卡食品的食材选取方面，可以在平日的饮食当中，增长热量较低的蔬菜、菇类等食品的摄取......

（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等......

轻松辨别寒性和热性食物在我们日常餐桌上的食物中可以分为寒性食物和热性食物两种，这两种食物对人体的影响是不同的，要如何辨别呢？同时，常见的寒性和热性食物都有哪些呢？下面就来为大家总结一下，千万别错过了。辨别寒性和热......

豆子豆子可能会引起胀气、胃肠道紊乱，但同时，它们也是很好的蛋白质、纤维和铁的来源。和往常一样，在您的饮食中减少烤和炸的豆泥，因为它们含有大量的饱和脂肪和糖，这些并不是我们需要的。正确的做法是将豆子煮3分钟，加入少......

梨是一种爽口润肺的水果，尤其对于感冒咳嗽的人非常有好处，但是大多需要煮熟后才有效果，而生吃则适合在夏季食用，但是也不能多吃，尤其是胃寒或者有胃病的人要少吃，其实这就跟梨是热性的还是凉性的有着非常大的关系，下面就跟着......

鸡肉并不是寒性食物，而是属于温性食物。多吃鸡肉补脾，同时益气滋养人的血色，还能够补肾。但值得注意的是，不能吃太多的鸡头和鸡尖，因为在鸡的这两个部位有一些毒素，如果多吃，毒素在人的体内囤积，反而会使人的身体健康受到损害......

俗话说药食同源，食物同药材一样，也有温阳补阴的功效。所以，我们要分清食物的寒、热性。体寒者多吃热性食物，体热着多吃寒性食物，以保证身体的健康。那么如何区分食物的寒热性呢？中医讲究性，将食物分为寒、凉、温、热等四性。......

背阴朝北的食物吸收的湿气重，很少见到阳光，故而性偏寒，比如蘑菇、木耳等。而生长在空中或有向阳性的食物，比如向日葵、栗子等，由于接受光照充足，故性偏热。怎么辨别食物是寒性还是热性？怎么辨别食物是寒性还是热性？怎么辨别食......

在中医看来，脾胃病既有虚证、实证，还有虚实夹杂之证，其中胃热、胃寒、胃湿、胃虚等广为普通市民熟知，所以自行用药的现象较为普遍。此外，广东人特别讲究的凉茶和煲汤，常常用于胃热、胃寒、胃湿、胃虚等进行药食疗法。在此，专......

寒性体质吃什么好？属于寒性体质者，多形体肥胖，形盛气衰，容易疲劳，精神不振。除了遗传因素，很多寒性体质也是由后天生活习惯不良引起的，比如说过度饮用可乐、果汁；不当节食，导致营养不足；心胸不开阔，经常发怒；抽烟喝酒等这些坏毛病......

引起女性宫寒的原因有很多，多是因为女性体内阳气不足所致，宫寒对女性造成的伤害还是很大的，所以如果发生宫寒，一定要及时调理好身体。宫寒怎么调理1、饮食调理宫寒的时候就千万不要再吃一些生冷，刺激性的食物了，在日常生活......

什么是宫寒？很多人都会有这个疑问，虽然平时生活中经常接触到这个词，但是具体解释和判断自己是不是宫寒却一头雾水，专家说：宫寒简单来讲就是‘胞宫寒冷’，并不是单一指‘子宫寒冷’，中医学称子宫为&lsquo......

动物肉也分寒凉？中医里面有一句话叫鱼生火，肉生痰，是因为鱼是热性的，所以吃了容易上火而猪肉，因为性凉，吃多了伤脾胃，会导致脾胃痰湿。猪牛羊鸡鸭鹅鱼虾贝，这么多的肉类，都有不同的寒热性质。判断肉类的寒热属性有一个很简单的......

阿胶是很多女性最滋补的一种药物，尤其是冬季的时候，很多人吃阿胶糕，而这些其实都是因为阿胶特别的性质才形成的习惯，据说冬季吃阿胶能提高抗寒的效果，那么阿胶是热性的还是凉性的呢?下面就跟着一起来看看吧!阿胶是热性的还......

人的体质各异，食物也各有其属性，根据自己的体质，食用适合的食物，吃对食物对机体才能有所助益。如寒凉性食物会使身体体能降低作用，因此体质虚寒、怕冷者应忌食或少食。温热性食物能提升体能作用，但容易上火，因此燥热体质者应......

水作为日常生活中最常见的东西，很多人都非常熟悉，但是你知道水也有凉热两性吗?在中医中确实认为所有的事物几乎都是可以分为热性和凉性的，而水当然也不例外，那么水是寒性还是热性呢?下面就跟着一起来了解一下吧!水是寒性......

我们都知道体内有寒的人在日常生活中应该多吃一些温性的食物，体内有热的应该吃一些凉性的食物以降火，那么在日常生活中哪些食物是温性的，哪些食物是寒性的呢，下面我们一起来看一下：健康饮食一定要了解事物的温寒寒与凉，温与......

宫寒吃什么好1、红豆在中医学来讲，红豆是一味中药，它的效果也比较多，可以清心火，也可以补血，红豆中富含铁质可以行气补血，很适合暖身驱寒气。2、红花红花治疗宫寒的效果一直比较不错，只不过很多女性应该知道红花会导致流产。......

冰箱里食物怎么放最保鲜许多人把食物买回家后，就会一股脑儿将它们扔进冰箱。无论什么时候，只要一打开冰箱，里面总是乱糟糟的。其实，冰箱内的食物码放大有学问，如果位置不对，温度就不对，食品的品质也会受到很大影响。一般来说......