孕妈咪为了给腹中宝宝提供足够的养分必须适当增加营养，但是，妊娠期间并不是吃得越多、体重越重越好。相反，孕妈咪进食过多、营养成分比例搭配不当、极易导致营养过剩，从而使体重超出正常的范围。体重过重会引发许多病症，如......

现在有人需要减肥，有人需要增肥，其实增肥也是件容易的事情哦，也需要一个很完善的计划哦，今天小编就给大家详细的介绍一下这方面的知识，感兴趣的朋友可以来看看哦，也可以和周围的小伙伴们分享哦。运动增肥1、俯卧撑俯卧撑对......

只有让自身的身体抵抗力上去，才能够更好地保持健康状态，从而免受疾病的困扰和各种侵袭，如此才能够有利于腹中胎儿的成长发育。第一，饮食上要多加注意，这是保证孕妇健康的基础。这是增强身体抵抗力最为常见和直接的途径，其中......

快速怀孕的条件人的受孕属于一个复杂的生理过程，在一定的条件下才能实现。具体包括以下三个快速正常受孕的条件：1、男女双方的生理和心理功能都正常(人工授精除外)，包括男方睾丸能有正常的精子排出，女方的卵巢有正常的卵......

悬赏健康币：0患者性别：女患者年龄：23本次发病及持续时间：一年详情：艾丽卡除纹疤精华太黑了，我想问一下怎么样才能让皮肤白一点？......

妊娠期孕妇睡眠时间要比平时多1小时左右，最低也不要少于8小时。因为睡眠不足会引起疲劳过度，特别是有工作的孕妇，丈夫和家里其他应该协助，或者另外想点办法，无论如何要确保睡眠时间。孕妇感到疲劳时要睡午觉，特别是在夏季天......

孕期的均衡饮食和合理搭配最重要，有条件的话可以咨询营养师。餐后可散步或多做些上肢运动。孕妇应该怎样吃才能健康又不太胖呢？关键在于均衡饮食和合理搭配，首先必须明白孕期并不需要过多的热量和营养，其二咨询营养师，按孕......

孩子的降临会给夫妻间性生活带来怎样的变化？在中国，有人把怀孕期戏称为爱情的枯水期，老人们甚至会建议夫妇分床睡。不过近日，来自美国婴儿中心的一份孕期女性性爱调查显示，宝宝的到来，不会让准妈妈的性生活发生较大变化。在......

孕妇作为一个特殊群体，她们预防失眠的方法，和常人也有一定的区别，切记不能胡乱用药，或吃所谓的安眠餐;那除了这些禁忌事项外，孕妇还可以采取哪些有效措施预防失眠呢？下面就一起来看看吧！孕妇预防失眠的方法：1.调整睡姿，建议做......

研究数据显示，我国仅有36.8%的孕妇的孕期增重在IOM（美国医学研究所）的推荐范围内，超重问题十分严重。近日，2015第二届中国婴幼儿发展论坛在北京召开，专家表示，营养不良将导致胎儿出生时体重低、影响智力发育，使胎儿死亡率增加......

孕妇体重的增加主要来自两个方面：一是胎儿、胎盘和羊水的重量;二是母体、子宫、乳房的增大、血容量的增加和水分额外潴留及皮下脂肪沉积的重量。而孕期体重增加量达到多少才合适首先需要确认怀孕之前的体型。体重指数(......

虽然专家说孕期可以进行性生活，不过很多准妈妈准爸爸还是担心会影响到宝宝。在怀孕的前３个月准妈妈们被早孕期的不适所困扰，往往性欲会降低，甚至对性不感兴趣，但在渡过早孕期后，有更多的血液涌向阴门、阴道和乳房，大多数准妈......

麻烦事一：乳房疼痛分娩后，在脑垂体前叶释放的催乳素作用下，乳腺开始分泌乳汁。刚开始泌乳时，乳房可充血肿胀，有坚硬结节，局部皮肤发热。同时由于静脉和淋巴管的瘀积，可出现腋下淋巴结肿胀。解决办法：洗净双手后握住整个乳房，均......

性爱，哪能那么容易就水乳交融了?那么，爱究竟该怎么做，才能让双方同时满足?美国情感问题专家指出了以下几个要点。对男人来说，性爱本质上是一种释放雄性激素的过程，他们对性的满足与高潮压力的释放相互联系。因此，一旦男人兴......

搭讪的方式是非常有讲究的，正确的方式可让妹子对你刮目相看，相反，错误的搭讪方式是你此次撩妹的终结者，所以这也是小编一直强调搭讪前一定要有所准备的关键，今天本站小编为大家分享关于搭讪的技巧经验：怎样搭讪妹子才能让其......

孕妇作为一个特殊群体，她们预防失眠的方法，和常人也有一定的区别，切记不能胡乱用药，或吃所谓的安眠餐;那除了这些禁忌事项外，孕妇还可以采取哪些有效措施预防失眠呢？下面就一起来看看吧！孕妇预防失眠的方法：1.调整睡姿，建议做......

孕期母亲平均体重增长25斤左右较理想，但不少孕妇体重增长超过了40斤。近日，由惠氏支持的“卫生部孕期健康教育项目－胎婴儿健康促进”在上海启动。中国健康教育中心田本淳教授指出，吃得多，休养时间多，运动量少，是造成孕妇体重......

准妈妈体重超标的话，那么就容易产下巨大儿，引发妊娠高血压，提高难产率和宫剖产率，并且发生妊娠合并症的可能也会大一些。准妈妈体重不达标的话，就会导致容易出现营养不良，易生出低体重儿，这样的新生宝宝易感染，死亡率也要比正......

一般建议在孕期美国女性宜增加体重25-35磅，当然体重过低的女性，在孕期可多增加一些体重。那么，怀孕期间孕妇的体重标准达到怎样的标准为宜呢?怀孕期间孕妇的体重标准达到以下标准为宜1.怀孕早期(怀孕3个月以内)增加2千克......

减肥，似乎每个女性都提及过。如今的减肥方法千奇百怪，即使照著各种瘦身的步骤严格执行，有时候也未必能够顺利地瘦下来。有时会有一阵子的停滞期，有时候又会不明不白地胖起来，真是令人心灰意冷。所以我们建议您，一定要保持愉......