女人每个月都会有生理期，生理期来月经大家都知道，但是你知道吗，女性还有许多鲜为人知的生理期现象。经期10个会导致痛经的行为1、美国塔夫茨大学的研究显示，女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食......

1、先给自己的情绪充电经常觉得精疲力竭，高兴不起来？你是不是总像太阳一样，努力把温暖传递给每一个人，最后才想到自己？这种看似伟大的牺牲有时却是双刃剑。不仅会榨干你的精力，到最后还会伤害到你周围的人。请稍稍自私一下，......

目录第一章：11个心理妙招教你踢走坏心情第二章：13种情绪杀手杀光好心情第三章：心情烦躁该如何保健养生每个人的生活并不是一帆风顺的，每个人在生活中并不是没有烦恼的，但是，我们要如何解决坏情绪，健康快乐生活呢？影响心情的因......

孕妇为什么容易出现情绪波动?怀孕后，由于准妈妈体内激素的变化，情绪也可能因此受到影响。当然，这只是不确定的部分原因之一。其他可能的因素也有很多，比如刚刚怀孕后的生活变化，使准妈妈还没来得及适应。也可能是为肚子里......

更年期的女人总是会被定义以烦躁没耐心，甚至是脾气大无厘头等等症状，虽然说有时候没有这么的明显，但是女人要是经历更年期的话，身体是会出现一些反应变化的，而且情绪不适的波动会比较明显，因此在生活中要做好预防措施，及时预......

女性天生就是比较感性的生物，有时候过度的感性就容易导致情绪的起伏不定，有人认为容易情绪化的女人太可怕，女人是情绪化的动物吗?情绪化的女人男人会喜欢吗?下面本站的小编就来跟大家聊聊女人的情绪化吧!女人情绪化是什......

更年期女性因为生理原因容易导致各种不适。因此对于更年期女性，怎么有效调理更年期女性的情绪。维持健康的七个步骤则是：一、认清怒意。二、找出生气的对象。三、站在肇事者的立场想，为他寻找合理的理由;告诉自己：那个找......

告别情绪波动前一分钟你还心情大好，也许突然之间就晴转阴，对同事暴躁易怒，对男友大声呵斥。这种情绪波动，就是生理期前体内下降的雌激素和黄体素影响了大脑中负责支配情绪的复合胺等化学物质造成的。想要控制情绪，应多吃一......

情绪低落？饮食帮你调理情绪1、山楂山楂不仅酸甜味美，有健胃、消积之功能，还可以有效治疗气后造成的胸腹胀满和疼痛，对于生气导致的血压不稳、心跳加快等有一定的缓解功能。2、鱼和坚果有实验表明，鱼和坚果中含有大量欧咪伽......

人是有情绪的动物，开心的时候就笑，伤心的时候就哭，但是很多时候因为外界的原因让很多的人压抑自己的情绪，于是这种情绪在心里越来越久，渐渐的产生了负面的影响，那么我们要如何控制自己的情绪呢？今天我们就来为大家介绍一下情......

女人经期情绪一般都会喜怒无常，怎么办？从中医角度来看，要调节女性经前期及更年期的不良情绪，多从疏肝健脾理气入手。在此推荐几种经期家常食物，可以调节女性经期情绪。经期10个会导致痛经的行为莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养......

失恋引起的主要情绪反应是痛苦与烦恼，大多数失恋少女能正确对待和处理这种恋爱受挫现象，愉快地走向新生活，然而也有一些失恋少女不能及时排除这种强烈情绪。导致心理失衡，性格反常，具体到不同的失恋少女，常有如下几种心态：其......

我们都知道不良的情绪伤害身体健康，但就算是正面的情绪，也会伤害到健康!如果情绪变化过度，会造成五脏的损伤。不良情绪致病，中医称之为七情内伤，西医称之为心身疾病。中医认为：频繁持续而过度的情绪变化，会影响脏腑的生理功......

在医院门诊经常可以见到老年人因苦于失眠而求医。有人自诉一夜要醒七八次；或凌晨三四点钟后就再也睡不着；或躺下似睡非睡直到天明。因此而致老年人忧心忡忡，精神压抑。一般说来，这并不是病态，而是由于人到老年后，睡眠方式有......

从中医角度来看，要调节女性经前期及更年期的不良情绪，多从疏肝健脾理气入手。在此推荐几种家常食物：莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。萝卜：长于顺气健胃，清热消痰。以青萝卜疗......

在生活工作中我们常常会遇到不同程度的压力，有时会出现一些不好的情绪反应。要知道不良情绪是会影响我们身体健康的，因此在平时要保持良好的心态。要想让自己的身体张弛有度，就要让身体进入一种长期的强健身体、恢复疲劳......

专家解答：生活中确实有相当一部分妇女，在月经前期和月经期常出现下腹胀痛、腰酸、乳房胀痛、腹泻或便秘等病症，并伴有不同程度的全身反应，如易疲倦、嗜睡、畏寒等，尤以情绪不稳定、学习、工作效率下降最为明显和普遍。人体......

众所周知，许多女性在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在月经前和月经期，情绪十分低落，抑郁或脾气急躁。主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等，她们常常会说：又快倒霉了。倒霉是女性对月经的俗......

什么?男人也有生理期?都说女人都是情绪动物，其实男人一阵子也有那么几天，会烦躁不安，这就是男人的生理期来了。那么，男人生理期还有哪些表现呢?一起来瞧瞧。男人生理期男性生理期会有什么表现：焦躁不安焦躁，坐立不安是男性......

现代人压力很大，越来越多的人都患上了抑郁症，情绪需要及时的排泄，这样才可以生活的更健康！你们知道哪些情绪发泄的方法吗，生活中大家都知道哪些发泄情绪的方法吗，今天就给大家详细介绍一下如何发泄情绪更好吧！一个人总有开心......