肝气不舒，周身气血运行便会紊乱，出现各种疾病。《黄帝内经·素问·金匮真言论》曰：五脏应四时，各有收受乎。春应于肝，肝在五行中属木，因此，在春季养好肝，积极地培育肝的生理功能，使周身气血运行正常协调，对于保持身......

春季是养生的好时节，也是肝火最旺盛的时期，一不小心就会上火、口燥嘴苦、肩膀酸痛、偏头痛等。春季养生需讲究方法。春天养肝吃啥效果好1、大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化......

在现实生活中很多人都喜欢喝茶品尝，喝茶是一项非常有益身心的事情，在品茶的同时可以修养身心，对身体非常好，不同的茶叶具有不同的效果，很多茶叶可以起到预防身体疾病的功效，还可以抗癌预防中老年人血管疾病等，对身体非常好，那......

春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。根据中医的五行学说，春季茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血;其次应为度夏作准备宜健运脾胃。阳春三月，可酌情选服气味芬芳的花茶，以振奋精......

春天到了，万物复苏，迎来生机勃勃一面。就身体来说，经过一个严冬，需要重新调节，春天是新的开始，而就健康来说，是很多疾病开始肆虐的季节，如何调节、保健好身体，需要从多方面开始调节。春天养肝很重要四季变化，对身体重要器官调养......

春季养生当以养肝为主，因此特地为大家盘点几款最适合春季养生常吃的食谱给大家。推荐一：鲫鱼汤材料：鲫鱼一条、陈皮10克、荜拔10克。做法：将陈皮、荜拔装入纱布袋中，然后同鲫鱼一起熬汤，等汤好了之后适当的加入生姜、姜丝、......

祖国医学认为，肝主疏泄，肝藏血，可调畅全身气机，是气机升降出入的枢纽，又是贮藏血液，调节血量的重要器官。肝气不舒，周身气血运行便会紊乱，出现各种疾病。《黄帝内经·素问·金匮真言论》曰：五脏应四时，各有收受乎。......

立春之后，万物复苏，气候渐暖，我们将迎来生机勃勃的春季。春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。中医认为，春季肝气旺盛而升发，是养肝护肝的好时机。那春季如何养肝？下面我们跟随一起来看。舒肝气畅情......

随着一声轰隆的春雷声，万物开始复苏了。中医认为，健康和季节的变化是有密切关系的，而春季正是养肝气的时候。所以要保持心情和身体的调达。那么春天为何要养肝呢？一起来了解一下吧。春季为何要养肝？第一点，从我们传统的五行......

提起春季养生，许多对中医稍有了解的市民，很容易便会想到春夏养阳、秋冬养阴这句话。然而，春季为什么要养阳，究竟该如何养阳，许多人对此却并不十分清楚。在现实生活中，甚至会发现一些市民对这句话的理解是完全相反的。广东省......

春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。那么，乙肝小三阳患者春天该如何养肝护肝呢?1.切勿吸烟、喝酒。现代生活，工作应酬免不了吸烟和喝酒。但是烟酒对乙肝小三阳患者的危害很大，可导致体内病毒复......

我们都知道上周日是立春节气，这个节气是第一个节气。立春的到来就意味着春天离我们不远了，万物即将复苏。那么你知道立春过后如何去养生才好呢？其实立春之后重点在于养肝。因为春天是肝脏最为旺盛的时候，如何不去养肝就会......

一、7：00-9：00清晨起来首先就要清肝1、口红：化妆品也会伤肝对于最近很多知名护肤品中查出含有重金属钕的事件，不免让人忧心忡忡。虽然化妆品的成分不会直接经口食入，但是其成分会经过皮肤吸收，通过血液循环进入肝脏进行分解......

中医认为民以食为天，因此日常生活中更要从吃上面做好保健，今天就和大家谈谈关于春季养肝护肝的几个饮食常识问题吧。糖是保护肝脏的重要物质现实生活中很多人以为糖吃多了会引起糖尿病，事实不然，糖也是人体不可缺少的一种......

春天除了避免过度劳累外，食疗是非常重要的。专家提醒市民，以脏补肝鸡为先，鸡肝属于甘温食品，可补血、养肝、温胃，是食补养肝的上佳选择，较其它动物肝脏的作用更强。可取新鲜鸡肝3只，大米100克，同煮成粥后服食。这一食补方法对......

春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系，故春季的养生保健应以保养肝脏为主。杏林箴言说：春令进补有诀窍，养肝明目是首要。如果肝功能正常，人体气机通畅，气血就会和谐，各个脏腑的功能也能维持正常工作。乙肝的患友春季应......

肝脏是保持人身体内新陈代谢功能的器官，许多皮肤不好，又或者是身体不好的人，也大多数是肝脏有些问题。新陈代谢可以将人体内的污浊物以及脏东西排出去，所以养肝也是非常重要的。那么春天吃什么可以养肝护肝呢？小编为大家提......

不知不觉春天已经到来，这时候男士朋友千万不疏忽大意，一定要做好养生工作才可以。春季养肝是男人的重中之重，那么我们应该怎样养肝护肝呢？中医五行理论认为春属东方，五行归木，与五脏中的肝脏相对应。按照中医理论四季各有侧......

温暖的春天来了，现在已经能感觉到春天的气息了。春天是万象更新的季节，人体各脏器也频繁活动起来。春天是适宜养生的，因为春季气候适宜，身体吸收快。中医认为，春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火......

春天的天气说好也好，说不好也不好，因为春季比较容易生病，那您知道日常生活中养肝护肝的食物有哪些呢？您知道如何养肝护肝呢？不知道没关系的哦，今天小编就为您介绍一下有关春季养肝食谱的知识，感兴趣的您赶快来看看啊。养肝护......