肝气不舒，周身气血运行便会紊乱，出现各种疾病。《黄帝内经·素问·金匮真言论》曰：五脏应四时，各有收受乎。春应于肝，肝在五行中属木，因此，在春季养好肝，积极地培育肝的生理功能，使周身气血运行正常协调，对于保持身......

春天万物复苏，人体的新陈代谢也逐渐旺盛，此时，只有保持肝脏旺盛的生理机制，才能适应自然界生机勃发的变化。如果忽视了护肝养肝，肝脏机能失常，则会出现一系列的病症，特别是肝病、精神病及高血压春季常复发或病情加重。故中医......

在现实生活中很多人都喜欢喝茶品尝，喝茶是一项非常有益身心的事情，在品茶的同时可以修养身心，对身体非常好，不同的茶叶具有不同的效果，很多茶叶可以起到预防身体疾病的功效，还可以抗癌预防中老年人血管疾病等，对身体非常好，那......

不知不觉春天已经到来，这时候男士朋友千万不疏忽大意，一定要做好养生工作才可以。春季养肝是男人的重中之重，那么我们应该怎样养肝护肝呢？中医五行理论认为春属东方，五行归木，与五脏中的肝脏相对应。按照中医理论四季各有侧......

立春之后，万物复苏，气候渐暖，我们将迎来生机勃勃的春季。春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。中医认为，春季肝气旺盛而升发，是养肝护肝的好时机。那春季如何养肝？下面我们跟随一起来看。舒肝气畅情......

进入春季以后，人体就很容易发生肝火过旺火气大的情况，所以在这个时期我们需要食用一些养肝护肝的食物，对身体做一个调节，下面小编就为大家推荐几种对肝脏有着不错保护作用的美食吧!【春季养肝的蔬菜】春季养肝的蔬菜1、菠......

要保护肝脏就要知道它最怕什么肝脏最怕烟和酒。尼古丁能对肝造成伤害，而酒精更是肝脏的毒药。肝脏害怕生活不规律，情绪不稳定。它害怕病毒侵害，因此定时接种甲、乙肝疫苗能有效保护肝脏。肝脏最怕垃圾食品，过量油炸食物和......

春季正是养肝的好季节，春季养肝该做什么？1.喝奶制品奶制品主要是补充人体蛋白质，以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。此外，酸奶可促进干扰素生成，可提高机体免疫体力，达到养肝护肝的目的。2.均衡营养夏季养肝，营养......

肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币（气、血、水）流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。因此，日常生活中，通过正确饮食来保护肝脏是最靠谱和最有效的方式。那么，下面我们就来看看春季养肝吃什么。春......

春天的天气说好也好，说不好也不好，因为春季比较容易生病，那您知道日常生活中养肝护肝的食物有哪些呢？您知道如何养肝护肝呢？不知道没关系的哦，今天小编就为您介绍一下有关春季养肝食谱的知识，感兴趣的您赶快来看看啊。养肝护......

时下春日融融、万物复苏。专家表示，从四季养生的角度来看，春宜养肝，肝属木、主生发，与春相应、也是向上的，因此，春天是调养肝脏的重要季节。春季养肝，需要饮食、情绪、运动、睡眠各方面的相互配合。为大家推荐一个护肝4字诀......

一、7：00-9：00清晨起来首先就要清肝1、口红：化妆品也会伤肝对于最近很多知名护肤品中查出含有重金属钕的事件，不免让人忧心忡忡。虽然化妆品的成分不会直接经口食入，但是其成分会经过皮肤吸收，通过血液循环进入肝脏进行分解......

春季养肝别做这4件事1、经常吃深加工的食品现在各种各样的熟食加工都有，但是我们的食物是有保质期的，大量的生产自然要添加一些防腐剂跟食品添加剂来延长食物的保质期。许多人都比较喜欢吃这种深加工的食品，但是长期多量......

春天来了，天气逐渐转暖，人体内余热加重，影响肝脏的疏泻，易造成肝精余热余火，出现情绪抑郁或躁动，爱发脾气情况等，为此，小编为大家推荐5种养肝明目的汤水，助你过个舒心惬意的春天。五种春季养肝的汤明目解毒——苦瓜......

春天除了避免过度劳累外，食疗是非常重要的。专家提醒市民，以脏补肝鸡为先，鸡肝属于甘温食品，可补血、养肝、温胃，是食补养肝的上佳选择，较其它动物肝脏的作用更强。可取新鲜鸡肝3只，大米100克，同煮成粥后服食。这一食补方法对......

在中医理论中，人的五脏与四季对应。四季之中，春天属木；而人体的五脏之中，肝脏也是木性；因此春气通肝，春季易使肝旺，注意调理肝脏就需要了！春天肝病极易复发，人在一年四季中养护身体应该有所侧重，春夏养阳、秋冬养阴，人的五脏与四......

相信我们身边有很多肝不好的人，几乎不能随便吃东西。尤其在春季，这个疾病多发的季节，他们更需要多加注意。这个时候，一个很好的调理肝的食疗，就被大家注意了。就是可以喝粥进行养肝。那么春季有什么比较好的养肝粥呢？接下来......

春季养肝护肝食谱之川芎天麻蒸鲜鱼的做法详解材料：新鲜鱼肉600克，天麻15克，川芎5克，姜、葱、米酒、香油适量。做法：1.用水将天麻洗净，再用第二次的洗米水泡软，以增加天麻香味。2.把鱼清洗干净。3.把切丝的葱、姜铺在盘底，再把......

提起春季养生，许多对中医稍有了解的市民，很容易便会想到春夏养阳、秋冬养阴这句话。然而，春季为什么要养阳，究竟该如何养阳，许多人对此却并不十分清楚。在现实生活中，甚至会发现一些市民对这句话的理解是完全相反的。广东省......

春燥要先养肝俗话说菜花黄，疯子忙，春天油菜花开之时，正是很多精神疾病容易复发的时期。在这个时期，万物都呈生长、生发之势，人们也更容易出现烦躁、急躁、亢奋等情绪，因此，春季要尤其注意防躁。中医认为，春躁主要与肝的活动有......