胎盘，入肺肾两经，益气养血补精，有强壮作用，鲜用效果较好，是滋补性较强的佳品。[原料]冬虫夏草10克，生地20克，鲜胎盘半个，精盐、味精适量。[制法]将胎盘洗净切块，放蒸锅内与冬虫夏草、生地加水少许，武火隔水炖3小时，取出加精盐、......

在现代生活中，女性经常会出现气血不足的情况。我们都知道气血不足会让人们经常会出现头晕目眩，手脚冰凉麻木的状况。其实除了这些，气血不足还会让女性的容貌大打折扣，皮肤暗黄，粗糙等都是非常常见，因此在我们的生活中经常会......

秋季到了，这也是女性补血益气的关键时期。中医认为，气和血是组成人体的两种重要物质，气为阳，血为阴，两者相互联系，而缺少气血则会影响身体健康，那么女人如何补血益气呢下面给大家介绍几款补气养血的粥。红枣粥将米洗净后加入......

适合女人补气养血的补虚正气粥的做法主料：粳米90克辅料：黄芪30克，人参10克调料：白砂糖30克补虚正气粥的做法详解：1.将黄芪、人参切片，用冷水浸泡半小时。2.黄芪、人参入沙锅煎沸，煎出浓汁后将汁取出;再在人参、黄芪锅中加入......

生活中也是有不少补气益气的养生茶的，这对于我们的身体健康也是有好处的，特别是对于女性来说，而关于补气益气养生茶也是有不少的。现在下面将为大家介绍关于补气益气养生茶，希望大家可以认真阅读一下。可以喝氿味雪盈茶，能......

女性都很注重自己容颜的改变。上了年纪后，因为各种的原因，很容易会让我们的容颜有比较大的改变。影响容颜改变的一个很重要的原因就是我们身体内的气血不足。这样的话就很容易会让我们身体出现很多的症状，比如容颜衰老等......

现在女人们的经济能力不断增强，因此女人们对自己的健康也更加注重了。说起女人的健康话题，其中补养气血是常常被挂在嘴边的，为什么女人们如此重视补养气血呢？女人们补养气血除了购买昂贵的滋补药品外，还有什么办法能够补养......

1.红枣桂圆黑米粥材料：糯米50克，黑米30克，红枣10粒，桂圆20粒。做法：红枣用清水浸泡。糯米和黑米也用清水浸泡洗净，桂圆剥去外壳洗净备用。锅内胆加入适量的清水煮开，放入红枣和桂圆，再放入糯米和黑米。加盖大火煮上10分钟，然后......

女人27款养生汤食谱推荐《内经》中有人之所有者，血与气耳。气为血之帅，血为气之母之说；《医宗必读》中也有一句话气血者，人之所赖以生者也。气血互为影响，一些慢性疾病例如贫血、肠胃的炎症、癌症等都会导致气血两虚。气血......

为什么很多人怎么吃都不胖反而瘦巴巴的呢？这就是肠胃不好无法吸收的原因，同样道理，女性补血气也是如此，要调理肠胃，健脾养胃，才能促进肠胃对营养物质的吸收，补血气才能有显著的功效。补气血的原则：先调理肠胃，后补血气。尤其是......

粥是健脾养胃的食物，平时如果经常感到气血不足，食欲不振，可以经常变换花样来熬粥调理身体。比如胃不好可以喝小米粥，贫血可以喝红豆黑米粥，便干可以多喝杂粮粥等。各式各样的粥不仅养了我们的胃，而且有保健作用。我们来看一......

补气补血养颜这是女性在日常生活中非常注意的事情，因为她们了解到，容貌对于女性的未来发展有着非常重要的作用，毕竟现在社会是一个看脸的世界，再者补气补血会调理女性的身体状况，会让她们不会在冬日整天的冻手冻脚。女性在......

在生活中，男人对于肾脏的能力是很执着的。因为评价一个男性肾好也就代表男性的性能力比较好。而男性把性能力也当作男人最重要的指标。所以男人都需要补肾。补肾有很多种方法，但是食物调理是最常见的一种方法，下面就来介......

女人补气血，是养生的关键。女人气血不足，就会出现脸色暗黄、头晕乏力等情况，只有补足气血，才有漂亮容颜。那在炎热的夏季，女性要如何养气血呢？接下来为大家介绍几个有助女人补血养气的方法，供大家参考。夏季女人如何补血养气......

很多人都有这样的感觉，明明是同龄人，但是看起来气色却会差很多。其实，这绝大部分取决于个人气血，尤其是女性朋友。小编提醒可以通过喝粥的方法来补气养血。那么喝什么粥补气养血呢？喝什么粥补气养血？一、黑糯米补血粥材料：黑......

气血不足即中医学中的气虚和血虚，气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变，因此要及时补气血。小编建议从饮食下手补气血，因为药补不如食补，气血不足最好是采用食补的方法。那么问题来了，补气血的汤有哪些呢？接下......

照镜子发现这段时间自己的肤色一直都不好，没有那种红润的感觉！补气是女人生活中比较重要的工作，中医指出，治疗气虚证，又叫做益气。女人气虚常会因饮食失调，年老体弱，久病所导致。其可通过进补一些药膳来缓解：补气养血升压药茶......

很多人的身体有益缺血，所以说脸色看起来很苍白，平时做事的时候也感觉自己总是没有什么精神，在这样的情况下就必须要及时的给自己补血，还有很多人是气血都不足，这样的情况下身体乏力，腰酸背痛都有可能会出现，这些症状对人的身......

传统中医养生学家极为重视神的调养，古人有神强则长生、神全气蕴则寿之名言。那么，什么是神？春天如何养神呢？运动健神。冬去春来，气温渐渐升高，人体阳气渐趋于表，流向皮肤的血液增多，各器官负荷加大，而对大脑供血不足，机体尚不能......

有些人平时身体挺好，有时因为得病或劳累过度，却懒得说话，或稍微活动一下就感到疲劳，这些症状都是中医上常说的气虚，可以吃补气食物进行调补。谷物中除了粳米，还有三种米也是补气佳品。糯米糯米味甘性温，有补中益气、止汗止渴......