与日本名模一起创造世界第一BODY，森里世的减肥美体革命选美小姐美丽养成由早晨开始森里世有着规律的作息习惯，每天早上准时6点半起床，并不依赖闹钟，而是依靠生物钟自然而醒。起床后首先就是伴随舒缓音乐进行各种身体的伸......

今天给大家介绍一个来自日本的另类减肥法-----吃塑料袋。你敢试试吗？在日本，中华料理人气很旺，但也经常会有一些日本人好奇地问记者：中餐里怎么会有猪耳朵和肥肠这种东西呢？这样问自然是出于好奇，其实中国人吃肥肠不过是传......

2017年4月11日是世界帕金森病日，今年是帕金森病被发现的200周年。那么你了解帕金森吗？你知道帕金森如何预防吗？老年病帕金森突然找上23岁外企小伙儿就在沈阳，年轻人李明（化名）8年前意外成为帕金森的俘虏，从23岁到31岁的青春......

日本NHK国际放送广播电台在2008年底，曾花了一周时间，用16种语言面向全世界广播介绍了日本的口笛大流行的社会现象。日语中的口笛其实就是我们常说的吹口哨。在二战后婴儿潮的年代，口笛有过一次流行，那时仅限于男士圈。流......

早晨咖喱减肥法日本医科大学教授也推崇，不少女艺人也纷纷尝试的早晨咖喱减肥法，只要早上起来以咖喱为早餐，咖喱中富含的辛辣成分能有效提高新陈代谢，而午餐与晚餐则比较随意，吃个8分饱就OK，满足吃货的你，又不需要过分节制食......

运动减肥，在家里如何运动减肥呢？运动减肥的方法有哪些呢？下面就来了解一下在家里运动减肥的方法。瑜伽——柔软的身体语言瑜伽能用于预防和治疗多种疾病。练习瑜伽时能使身体在某个姿势下静止维持一段时间，从而......

1.氨基酸减肥方法日本药妆店向来是减肥方法流行的具体指标。从去年年底开始，日本药妆店便开始充斥氨基酸相关产品，变身成为各式饮料、饼干及浓缩粉末。为什么氨基酸成为药妆店里的当红商品？原因是美国与日本学者纷纷研究......

席卷日本的卷卷带减肥受欢迎程度：★★★★☆轻松程度：★★★★☆效果：★★★★☆卷卷就能瘦是由日本健康理疗师山本千寻首创，被称为最不需要意志力的减肥法。做法：在身体需要瘦身的部位卷上瘦身带，过一会儿再解开，再卷上3分......

说到压力相信很多人都深有体会，其实每个人都有压力过大的情况，甚至有些人整天整年都被压力压的喘不过气了。不过你知道吗？其实压力大不是什么大的问题，重点是怎么及时的去释压。常常看新闻的人都清楚，很多人因为抗压能力不......

在日本街上你很少见到胖身材，不管男女，每个都很苗条。其实这跟他们的饮食习惯是有很大关系的，日本饮食是国际公认最健康的，如果你也按照日式减肥食谱的基本守则，就能够快速瘦身达9公斤哦。1.矿泉水为了补偿减肥中的营养不......

前不久，日本一位美容师成功地研究出一种新的美容减肥方法，他将其命名为空气减肥法。其方法为：让肥胖者穿上一种形态类似宇宙服的充气套装；以自己最舒服的姿势静躺在床上，利用套装内空气压力的变化，来分散和消除人体腹部、手......

人们每时每刻都在呼吸，但是你听过呼吸也可以减肥的吗？如果呼吸真的可以减肥那么为何还有那么多人胖着？下面跟着小编一起来看下吧。呼吸减肥法：1.很多人白天拉伸不到背部肌肉，因此先从基本的挺直站立开始，双脚并拢面向正前方......

TokyoGirlsCollection简称TGC，是至今堪称日本最大级别、最具青春时尚(微博)活力的时装秀!能出场TGC走秀的当然只有日本名模或者超人气模特才有资格!今天就为大家介绍一套由TGC的超人气模特亲自示范的瘦身操，这可是在她......

另类睡觉减肥法睡觉减肥法是经医学证据表明的一种有效减肥法，主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量，是那些爱睡觉却不节......

身为名模及电视节目主持人，李艾既能保持苗条身材，又总是让自己看上去充满活力她的瘦身秘诀是什么？李艾李艾是广东人，从小就生活在很讲究吃的环境，自然对饮食颇多研究，在这方面她有三点诀窍：三餐定量，保持清淡，细嚼慢咽。李艾认......

做法：其实，在气功、瑜伽、彼拉提斯、核心训练课程中，腹式呼吸是极重要的要素。至于什么是腹式呼吸法?实施腹式呼吸法可于身体平躺或坐或站着时，双手轻放于腹部上方，便于感受腹部凸起或凹下的感觉，呼吸时，吸得越深越大口越好，......

健身房，是减肥的一个好去处。那么在健身房里要如何减肥呢？健身房的减肥方法有哪些呢？下面就来了解一下。健身房怎么减肥?其实运动要有效，一是强度要够，二是时间要足，三是饮食和运动要配合好。1、运动的时候，如果运动的心率达......

作为日本顶级的模特，姥原友里可以说是集可爱与优雅气质于一身。代言了许多产品的她，肌肤保养的相当好，就算是近看，也十分的细腻。在这里，就来问一下，姥原友里的保养秘诀!Q：身为名模，美丽的皮肤和良好的状态是关键，你有什么特别......

主要内容：日本世界小姐出炉，日本和印度的混血模儿夺得日本的“世界小姐”称号，日本东京时间2016年9月5日，随着日本的“世界小姐”比赛落下帷幕，大家都很好奇最终的冠军是谁，而消息一出，众人哗然，这次的日本“世界小姐”冠军是......

·餐前喝一碗营养丰富、低热量的浓汤，这样，在用餐时就不会吃得太多。·在备感乏力的时候避免进食，做几次深呼吸放松自己，喝杯热茶使自己恢复平静。·不要在桌上留下食物--因为没有人能抵抗这种诱惑。&m......