睡眠不足跟减轻体重的关系确实密切，引起了很多人的兴趣。美国奥克兰的调研人员埃里卡发现：对于新妈妈来说，要想恢复体重，保证足够的睡眠跟健康的饮食和运动一样重要。而且，睡眠不足不仅会导致肥胖，还有可能引发心脏病和糖尿......

曾对120位新妈妈进行了统计，有18位是全部采用奶粉喂养，56位新妈妈有足够的奶水，另外的46位都是采用母乳+奶粉的混合喂养方式。采用混合喂养方式的新妈妈，她们都愿意亲自哺育孩子，但奶水不足一直困扰着她们。为什么会有这么......

>>>更多精彩：瑜伽使性爱变得美妙无比如果您的孩子从出生以来睡眠一直是时间少，单次睡眠的时间不够长，但是从目前孩子生长发育情况来看，身高、体重都是平均值偏上一点，所以您的孩子应该是比较特殊的，就属于这种精力比较旺盛，......

母乳喂养婴儿的好处是非常明显的。首先，母乳中有婴儿必需的免疫抗体，母乳喂养婴儿的患病率明显低于非母乳喂养的婴儿。其次，母乳中的蛋白质、糖类的成分比例适合婴儿消化吸收，其中补体、乳铁蛋白等成分，是其他任何乳品都不......

很多产妇，宝宝还没有满月，就没有奶水给宝宝吃了，正常分娩还好点，特别是剖腹产的产妇，如果不知道坐月子吃什么?那奶水会更少，如果孩子又不吃奶粉，让产女很着急，产后如何催奶呢?在此为你精选了汤水方法，对于产妇催奶十分见效：1、......

有多少宝妈在带孩子期间嫉妒羡慕以前的作息时间，现在的宝宝，说要吃奶就要吃奶，吃不到就开始大哭大闹。多少个夜里，这哭声打破了多少宝妈们的美梦啊，也有好多人因为长期的睡眠不足，导致内分泌失调最后甚至是以产后抑郁症结局......

某网站的育儿论坛上，曾对120位新妈妈进行了统计，有18位是全部采用奶粉喂养，56位新妈妈有足够的奶水，另外的46位都是采用母乳+奶粉的混合喂养方式。采用混合喂养方式的新妈妈，她们都愿意亲自哺育孩子，但奶水不足一直困扰着她......

初为人母，令人欣喜，可也给新手妈妈带来很多忙乱。就拿母乳喂养来说吧。谁都知道，母乳是最好的婴儿食品，可有些妈妈母乳确实很少，或者因为服药等其他原因无法为孩子哺乳，如果让孩子接受别的母亲的奶水，有没有什么禁忌、又该注......

一、孕期不适对睡眠质量的影响1、孕早期睡眠不佳Q：怀孕五周了，最近睡觉总是感觉小腹胀痛，想上厕所，但是每次去了又没感觉了。回来之后躺在床上又睡不着。这是为什么？要如何才能睡个好觉？A：很多孕妇在怀孕初期的时候出现尿频......

新妈妈如果希望恢复到产前的体型，那么除了保持健康的饮食和体育锻炼外，还要每天多睡两小时。美国哈佛大学医学院通过调查900名平均年龄为33岁的产后妇女发现，新妈妈如果睡眠不足，体重很容易增加，特别不利于恢复体型。这项......

一，上厕所小便的次数变多了。怀孕最开始的时候有一半的准妈妈会出现这个症状，但是到了孕晚期，就会有百分之八十的准妈妈出现这种情况，经常半夜起来跑厕所。睡眠的质量就变差了，所以呢，建议准妈妈尽量在傍晚之后要少喝水。二......

哺乳期睡眠不好之睡前做点放松活动生完宝宝之后，新妈妈由于要哺乳和照顾宝宝，作息时间就不能像以前那样正常了，所以就会导致很多的新手妈妈出现睡眠不足的现象，严重的甚至会患上所谓的产后抑郁症。所以，新妈妈要知道，如果自......

正在哺乳的妈妈很辛苦，白天除了哺育和护理小宝宝外，夜里，如果听到孩子的哭声，还要爬起来喂他，很少能一觉睡到自然醒。有时为了哺乳方便，婴儿和母亲往往睡在同一处，这时妈妈们在睡卧时需要注意两个方面：1.不要压着婴儿：婴儿的自......

利用宝贝的睡眠时间宝贝的睡眠时间是最可以利用的整块时间，妈咪可以利用这整块时间与宝贝共眠，充分的休息对于新妈咪来说是极为重要的。新妈咪和宝贝对周围的环境都是十分敏感的，不要在宝贝睡觉的房间放置无线上网装置，因......

新妈妈产后奶水不足需要注意以下几点需要注意点一，新妈妈需要知道，产后需尽早的开奶。刚出生的宝宝一般在出生后的20-30分钟之内，吸允反射是最为强烈的时候。早吸允，不仅是对你还是对宝宝来说都是有很多的好处的，可以让宝......

盛夏即将来临，睡的不好成为许多人的烦恼。而对于刚巧在此时迎来新生命的新手妈妈们来说，经历了漫长的孕期和辛苦的分娩过程，自身的生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、神经系统等都发生了重大变化，各个系统都需要......

根据国际睡眠组织，以下是在不同的怀孕阶段最常见的睡眠变化：怀孕的开始3个月由于上厕所的次数增加所以要经常起床；睡觉的时候因开始怀孕对生理和心理造成的压力而觉得困扰；白天需要睡眠的时间增加。怀孕的4-6个月这个时期......

产后睡眠不好之和宝宝一同时间休息小编了解到，很多的妈妈在抱怨自己的睡眠时间不足。这是由于新妈妈半夜经常起来要照顾宝宝的缘故。那么，想要解决睡眠不好的问题的话，那么首先第一办法就可以和宝宝一同时间睡觉，这样才不......

新妈妈在喂奶的时候，乳房虽然有乳汁排除，但却听不到婴儿的吞咽声，或者宝宝出生五天之后，乳房就挤不出乳汁，再或者宝宝时常用力地吮吸你的乳头，却一会儿之后就吐出，放声大哭，那就说明，你的母乳不足。乳汁不足是个不容小觑的问题......

产后的疾病是很多生完孩子的新妈妈碰上的，比如说产后奶水不足，很多新妈妈有这种情况，奶水不足，小孩子吃不饱只能吃奶粉，母乳喂养好处多，所以很多新妈妈还是坚持母乳喂养，但是如果新妈妈奶水那该怎么办呢？新妈妈产后奶水少或是......