1、红糖姜水抵御严寒姜切片，和红糖一起煮，水开十分钟后便可饮用。红糖姜水能让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，帮助人们，特别是老人和小孩抵御寒冷的气候。2、睡觉时千万别蒙头寒冷的天气会让人不自觉地往被窝里钻......

对肤质偏干的人们来说，春风似乎不那么美妙——它带走了皮肤中本来就含量偏少的水分，导致皮肤出现脱水的症状。由于不同年龄的人的身体机制状况不同，反映在肤质上，同样是干性肤质，表征状况却不尽相同，为了使您更有......

头暖中医认为，头是诸阳之会，阳气最容易从头部走散掉，如同热水瓶塞盖子一样。如不注意头部保暖，很容易引发鼻炎、头痛、感冒、牙痛、三叉神经痛等病，甚至更严重的是易诱发脑血管疾患。因此，老人冬天戴一顶合适的帽子是必不可......

肝脏作为人体的排毒器官，重要性不言而喻。我国中医认为四季中春季属木，五脏中肝脏也属木，使用春季养肝有着特殊的意义，那么春季如何养肝呢呢？现在我为大家推荐一下：运动方面生命是运动的，通过运动提高自己身体的机能，自然肝脏......

相关推荐：喝汤养生养生汤食谱大全推荐初春时节，万物更新，春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础。专家提醒各位老人，初春养生保健要记住六个字：春捂、养胃、护肝，下面就一起来看看。1、春捂捂好背、腹、脚。初春时节，......

春天是个让人猜不到天气变化的季节，明明今天是二十几度的高温，第二天却不到十度，实在是让人迫不及防。这样变化的温度，如果女人不好好保暖的话，很容易感冒，更容易让寒冷侵入身体，这十分损害女人的身体，因此保暖显得尤其重要。......

进入冬至以后，迎来了三九寒天。北风呼啸，冰雪交融，大自然露出了极其严酷的面容。在此时节，作为与天相应的人而言，亟待补充营养，增加热量，以此抵御严寒。在诸多食物中，能够温阳散寒，增热暖身的首推羊肉。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，食......

相关推荐：喝汤养生养生汤食谱大全推荐春天来了，作为女性应该怎样保持容颜、青春常驻呢？1、为对付干燥，白天喝淡盐水，晚上喝点蜂蜜水。既补充人体水分，还可以防止因干燥引起的便秘。另外，蜂产品是女性的养生、美容必备品----......

相关推荐：喝汤养生养生汤食谱大全推荐养生在不同季节所关注的重点都是不同的，而春暖花开的春季就应养肝护肝。春季是四季之首，更应该重视养生保健。那么春季养生小常识有哪些呢？下面就一起来了解一下。1、注意保护肝胆春......

初春气候多变，常常感觉她就像个任性的孩子，由着自己的小性子，高兴时暖风熏得游人醉，生气时让人倍感春寒料峭。有时遭遇强冷空气的洗礼，气温可以一夜间骤降十几度，让人感觉仿佛回到了冬天。所以有话说初春乍暖还寒要春捂；春捂......

最近冷空气来了一波，一下子很多人都感受到了真正的冬季。对于女人而言，她们最怕冬季了。因为天气实在是冷，一不小心就可能被寒气侵袭，造成体内寒气不断加重。从而出现手脚冰冷、宫寒等等问题，不利身体健康。所以说，女人们在......

而急性鼻炎系由呼吸道病毒感染而来，预防应侧重以下几点：首先，避免导致人体抵抗力下降的各种因素，如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。这是因为当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发......

花棉袄，放鞭炮，欢欢喜喜迎春到。这句带着很强传统味道的民间俗谚正随着时代的变迁而悄悄地消失。过年这种传统的生活方式，也渐渐和时尚连在了一起，这一切在人们的服装上都有了很明显的体现。厚实的棉袄不见了，即使寒冷依旧......

春天，万物复苏，乙肝病毒也不例外，特别活跃。记者从各大医院了解到，每到春季，肝病门诊病人会较其他季节明显多。那么，在春季护肝要注意些什么呢？肝功能正常全身脏器受益传统养生学理论认为春与肝相应，说明春季的气候特点与人体......

一、春季回暖时，孕妈也要注意保暖1、春天记得保暖春天虽然天气比较暖和了，但是其实天气还是很不稳定，也常常会有冷空气袭击，所以孕妈妈不要太大意，要时刻准备件外套在身边，特别是出门的时候，因为早晚的温差还是比较大的，不要......

风之甬道，终于度过了干燥寒冷的冬天，迎来万物复苏的春天，漂亮的你要及时护肤哟！一年之计在于春，此时是旺盛的细胞更替时期，最宜护肤，好好保养，才能拥有更加完美无瑕的肌肤。那么，春季护肤需要怎么做呢？春季护肤需要这样做1、清......

腿部气温降低后，很多人腿部怕冷、怕风，甚至出现关节疼痛。故要注意腿部保暖，穿上厚些的裤子和袜子，必要时可戴上护膝;每天临睡前用热水泡脚10～15分钟，擦干后再在脚掌心部位摩擦60次，可起到御寒的作用。平时踢毽子、走路，也可......

日晒取暖时间别过长。针对有些老年人喜欢晒太阳取暖的习惯，医生提醒人们，晒太阳时间太长对身体无益，日晒过长会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体，造成感染，还可引起视力减退。活动取暖幅......

春天来了，天气转暖，致病细菌开始活跃起来，同时人体内积存下来的废物也现出了原形，各种疾病困扰着大家。在这个时候，女性朋友更应该注重自身的保健和预防，从内至外对身体进行个大扫除，争取做个健康水灵的春天美人每年春天，各大......

现代人健康意识不断加强，养生保健备受关注。而在这寒冷的冬季保暖是养生首选方法，尤其是老年人在冬季更是要做好保暖措施，这样对健康有着不少的好处。那么老人冬季如何保暖呢？老人吃什么暖身呢？接下来为大家一一介绍，供大家......