对于顺产的妈妈们一般一个月就可以进行纤体疗程。对于剖宫产的妈妈们，则要等到腹部伤口完全愈合后才能开始腹部纤体疗程，一般在产后2-3个月。但其他部位在身体状况良好的情况下即可进行疗程。第一阶段产后第1周：帮助子宫......

以第一次怀孕的孕妈咪来说，从子宫口全开开始到胎儿娩出为止，一般不能超过2小时的时间。所以在这2个小时内，孕妈咪会不会用力，对生产是否顺利很重要。准妈妈该如何恰到好处的科学用力，为分娩加分呢？一、分娩姿势不同，用力也不......

我们都知道即使是在怀孕期间，准妈妈的饮食也是要合理进行的。特别是孕晚期的时候，合理的营养摄入，能够有效的防止胎儿长得太大，造成出生时的难产，减少分娩痛苦。所以，这个时候的饮食应该丰富多样、量要比较小。胎宝宝从第八......

如何应对女性分娩后的产后抑郁？其实每个人在一些阶段都会出现抑郁的情绪，抑郁并不可怕，但是如果这种情绪反复出现或者是持续性进行，就会让新妈妈失去感受快乐和幸福的能力，对于生活和家庭都会带来可怕的影响，我们应该学会去......

春节期间或款待朋友，或拜访亲友，人们难免多吃多喝，积攒一些赘肉，这往往会形成节后减肥热。下面是专家向渴望减肥的朋友们推荐的减肥方法。特效仰卧起坐腹部肥胖人群可做特效仰卧起坐，它对减少腹部脂肪效果非常理想。动作开......

分娩恐惧如何克服1、把对分娩的恐惧转移到别的方面这是船到桥头自然直的想法。分娩本来了就是一个自然的生理过程，是你和宝宝共同做出的第一次努力，为了你们的初次见面而做出的努力！不要把分娩当作一件很严重的事情来考......

十月怀胎，终于到了分娩的时刻了，准妈妈们肯定是既兴奋又紧张，兴奋于即将与宝宝见面了，但是又因为不知道真实的分娩过程，难免会有些紧张。而且不是即将临盆的准妈妈很害怕分娩的疼痛，导致紧张但又不知道该怎么办。接下来将为......

真假分娩的辨别有的产妇会时而出现分娩的假象，或子宫无规律的收缩。一般来讲，真假分娩是难以辨别的。通常假分娩宫缩无规律，且宫缩程度不如真分娩剧烈。辨别的办法是检查阴道，看子宫颈的变化。还有就是进行宫缩计时，计算连......

孕妇有时在想不到的地方出现阵痛，突然感到要临产，在现场没有医生和助产人员时，应按下列方法处理。急救措施1.让产妇平卧在干净的卧具上，采取胸式浅呼吸，以减轻阵痛。2.当胎儿的头、肩部露出时，用双手轻轻托住，使其慢慢分娩出......

一般相比起其他减肥方式，产后运动减肥反而是更不容易反弹的。但是如果出现了反弹的迹象，和运动减肥其实没有直接联系，因为身体反弹的原因有很多，我们一起来看看吧！产后怎么运动减肥最有效1、选择合适的运动减肥项目。产后......

生二胎疼吗从分娩阵痛来说，很多有生二胎经验的妈妈都反映，第二次的自然分娩会很轻松，因为阴道经过第一胎分娩扩张了。从分娩产程来说，第二胎总体看会比第一胎快，但第二胎也有难产情况发生，需要看具体情况。如有些例外情况，第......

孕妇有时在想不到的地方出现阵痛，突然感到要临产，在现场没有医生和助产人员时，应按下列方法处理。急救措施1、让产妇平卧在干净的卧具上，采取胸式浅呼吸，以减轻阵痛。2、当胎儿的头、肩部露出时，用双手轻轻托住，使其慢慢分娩......

1.无论是在田问、旅行车上都应选避风处。2.产妇身下都要铺干净的衣、被或塑料布、雨衣、油布等。3.速找寻医护人员或请有经验的人来接生，但常常是在无医护人员和无接生工具的情况下抢救。凡接生用的包婴儿的布、外阴铺......

星女郎林允，通过美人鱼走红。前段时间更是拿下了亚洲新星奖。身为90后的她对于身材的管理非常的重视。下面一起来看看娱乐圈90后当红花旦是如何保持身材的吧。1、林允林允妹纸的身材整体偏瘦，但下半身脂肪容易堆积，属于......

一般产程分为三个阶段，子宫有规律的阵痛收缩；胎儿从母体娩出以及胎盘娩出这三个产程阶段，准妈妈们需要学会每一个产程的自我调节，会让你整个分娩过程都更加轻松自如，来看看吧！第一产程应这样做：从子宫开始出现规律性的宫缩开......

秋天分娩常识如何做好产后护理一、秋天分娩常识之分娩准备孕妇在准备分娩的时候，一定要记得准备好孕妇待产包。待产包的准备需要根据季节的改变适当的调节，比如秋天分娩，孕妇们需要注意下多带一些长袖的睡衣裤，要注意多准......

女性分娩后可能会产生或轻或重的产后综合症，其中失眠是比较明显的症状。年轻的妈妈为了不如孩子又不敢进行吃药治疗，那么进行合理的自我护理就比较安全有效了。女性分娩之后，身体虚弱、抵抗力降低，很容易出现许多身体不适......

有的产妇在田间、旅途，工作间、场地等处，突然要分娩。这处情况多见于经产妇。因其先兆症状较少，产程较短，故而可能突然发生这种情况。1.无论是在田间、旅行车上都应选避风处。2.产妇身下都要铺干净的衣、被或塑料布、雨衣......

脐带是宝宝在妈妈肚子里的唯一的生命线，它发生问题直接危及到宝宝的安全，脐带绕颈是产科常见的并发症。绝大部分脐带绕颈在妊娠期不会对胎儿产生大的危害，所以没有必要过于担心，只要监测胎动和按时进行产前检查就可以了，如......

产后健康减肥产后健康减肥就是做到健康、安全，能够顺利达到减肥的效果，而且对身体还几乎没有什么副作用。其实健康减肥是每个减肥者都希望做到的，在获得苗条体形的同时，自己的健康也没有受到损害。其实想要健康减肥并不难......