食物皮1：土豆皮在土豆中含有一种叫配糖生物碱，这种物质如果在体内积累到一定的数量时，就会引发中毒从而引发生命危险。但由于土豆引起中毒的情况并不怎么明显，因此很多人往往会忽视这一中毒现象，最终导致不可逆转的后果。#......

鹌鹑鹌鹑俗话说要吃飞禽，还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认......

非淋患者饮食可以吃辣的吗？专家介绍说，从中医辨证的角度，多数患者在急性发作期存在湿热下注的情况，应尽量避免进食辛辣刺激之品，如辛辣的火锅、生蒜、生姜、生葱、辣椒等，以免加重内热。非淋患者应适量摄取蛋白质，非淋与过敏......

荔枝荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保......

虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。......

虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。......

在当今社会，健康和美丽成为了大多数人的追求目标之一。而减肥作为其中一个重要的方面，备受关注。在减肥过程中，饮食控制起着至关重要的作用。热量低的食物是减肥中的理想选择，不仅有助于控制体重，还能为身体提供丰富的营养......

拥有健康红润、靓丽有光泽的肌肤，是每个女人的梦想。但你知道吗？好皮肤是吃出来的！健康肌肤离不开科学饮食营养专家总结的皮肤最爱的6种食物，它们主要含有维生素、胡萝卜素等营养元素，平时有意识地多吃它们，让皮肤无懈可击......

动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学以脏养脏理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。......

科学家研究发现，与同龄人相比，天天吃鸡蛋的妇女的死亡率可能更高。根据日本学者进行的一项长达14年的研究，每天吃一个或以上数量鸡蛋的妇女，与每周只吃一个或两个鸡蛋的妇女相比，死亡率要高一些。他们的研究成果发表在《美......

癌症是大家都闻之色变的疾病，因为目前并没有完全有效的药物可以治疗这个问题，加之现在生活习惯的改变以及饮食结构的变化越来越多的人患癌，下面小编就为大家介绍一下生活中哪些常见的食物是具有抗癌效果的，希望对大家有所......

面对面对，不管是胃癌患者还是胃癌患者的家属都十分的关系胃癌患者吃什么好？那么究竟患者在胃癌饮食中是那些食物好呢？因为了解这一点是很重要的，这不仅有辅助胃癌治疗的作用，还能促进病情的康复。以下就来介绍一下胃癌患者......

鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。《嘉枯本草》认为：鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。凡肝肾......

吃什么可以美白呢？皮肤美白需要内调，饮食是美白链条中绝对不能缺少的一环。吃什么能美白皮肤？维生素C、蛋白质和矿物质、维生素A都是肌肤的优质营养来源。在食用含有上述成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤......

编辑推荐：女人在床上最渴望的六件事辛辣食物对你的宝宝是安全的，但可能会令你感到不舒服，特别是如果你不习惯辛辣食物的话。很多准妈妈都会感到烧心，辛辣食物可能会加重这种感觉。孕妇可以吃辣，不过，是否要吃完全取决于你。......

据专家介绍，现今有很多朋友把新鲜的橘子皮来当做陈皮食用，其实这种做法不但不对，严重时还会营养到人体的健康，因为这陈皮并不是新鲜的橘子皮，而是陈的橘子皮。下面我们就来讲述一个拿新鲜橘子皮当陈皮食用后导致不良后果的......

孕妇可以吃生冷的食物吗？这要看每个人的体质。一般讲，素体阳盛的人，适当吃一些生冷食物对胎儿的发育和大人的健康（健康食品）是有益的，同时可防止胎儿生产后胎毒等病的发生。但对素体阳虚之人则不然，食用不当或过食生冷食物，可......

拥有白皙肌肤是很多人的梦想，然而很多人并不知道该如何实现这个目标。其实，正确的饮食习惯可以帮助我们改善皮肤质量，下面是一些可以美白皮肤的食物：番茄番茄中含有大量的番茄红素，可以帮助我们抵御紫外线的伤害，防止肌肤黑......

杜仲性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇......

有一些营养成分要打折扣有些蔬菜发芽之后还是可以吃的，比如，大蒜、姜、葱、萝卜、白菜、西兰花等。大蒜发芽，会长成翠绿的蒜苗，含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分;绿菜花的新芽中富含胡萝卜素、维生素E、萝卜硫素等;......