肌肤具有自我保护和屏障功能。夜晚，肌肤细胞忙于自我修护的时候，外在屏障的功能就会减低，这样虽然肌肤表皮水分的散失速度会变快，但相对角质层的渗透力也会提高，加上肌肤自身的肤温升高、毛孔扩张，因此夜晚使用的保养品成分......

晚上经常会嘴馋想吃东西，但又怕发胖？那吃什么才不会胖？接下来，小编为你分享9款适合晚上吃的减肥食物，饱腹的同时可以满足你的食欲，低脂低卡，晚上吃也不用担心长胖！减肥食品1、晚上8点后，吃水果减肥香蕉实际上就是包着果皮的安......

选择一套称心如意的床上用品，对卧室的整体布置可以起到画龙点睛的作用，但床上用品如果洗涤和保养方法不当，可能会引起一些麻烦，下面介绍一些常用的床上用品的洗涤和保养知识：1、床垫的保养①、头六个月内，每个月将床垫翻转......

晚上不能吃的水果榴莲蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热......

很多女性在三十几岁的年纪就发现自己面色越来越糟糕，生理期也不再稳定。其实这很可能是卵巢早衰惹的祸，女性卵巢早衰是一种比较严重的女性生殖器疾病，一般正常的女性平均自然绝经年龄为50~52岁，卵巢早衰即卵巢功能衰竭导......

其实，并不是所有的人都要使用保湿化妆品，以下情况可以不用：一是少年儿童、由于皮肤角质层中含有天然保湿因子量多，皮肤角质层中含水量可达30％，而且儿童皮肤本身就薄润，经不起化学物刺激，有时用了反而适得其反，当然，要是患了异位......

现代女性在照顾BB的时候有许多方便的节省时间的用具。所以很多新妈妈就想知道有什么用具可以在照顾新生BB的时候用上，特别是在授乳的时候，以下为你推荐几种产品。授乳枕头让我们从枕头开始。授乳枕头大约有4-6寸厚，在妈......

1、晚上8点后，吃水果减肥香蕉实际上就是包着果皮的安眠药，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。2、低脂或脱......

减肥期间最忌讳的就是晚上吃宵夜什么的了，但是真的到饿了的时候不吃又不行，那么有没有哪些食物是吃了不会发胖的呢？很多女孩子为了减肥，即使晚上十分饿，也不敢吃东西，但其实这样对身体是极不好的，那有什么食物是晚上吃反而可......

白领工作压力大，容易引起身体疲劳和各种慢性病。适当的保健品可以辅助改善身体状况。以下是几种适合白领的养生保健品：1、人参：人参具有提神醒脑、增强免疫力、延缓衰老等作用。适合经常熬夜、体质虚弱的白领服用。2、维......

听说美白面膜只能在晚上用才有效果，这是真的吗？基本是这样！面膜中的美白成分含有容易被氧化的物质，见过分解影响效果。晚上皮肤的吸收能力比较强，能提高美白的效率。功能的化妆水或者深层清洁面膜。要是皮肤干燥、容易敏感......

导语：狗或者猫是最受欢迎的家庭宠物，那么你们知道家庭最适合养哪个品种的狗吗?之前小编为大家讲解过家里养狗的十大益处，下面就为大家揭秘十大适合家养的狗品种，感兴趣的赶紧一起往下看吧!十大适合家养的狗品种一、葡萄牙......

有些护肤产品，其实效果并不如你想象中的好。别冤枉了它们，其实是你肤质不适造成的。认清自己肤质，再进行产品购买，护肤效果不打折扣。女生天生就是购物狂，对包装鲜艳、造型奇特的美妆品没有抵抗力。于是，凭借一时冲动买下护......

现在有很多的年轻人都喜欢运动，锻炼身体，运动的方法有非常多种，但是最多人选择的还是跑步这种运动方法，有些上班族白天没有时间所以只能在晚上的时候去跑步，但是很多人都觉得在晚上去跑步可能会没有效果，这种说法到底是不是......

适度使用排毒保健品区养生保健协会的老中医朱先生表示，排毒一词是中医学用语，是指将经消化代谢之后未能被吸收利用而堆积在大肠部位的废物，通过肠的蠕动排泄出去。它是针对大便不通畅和大便秘结等而言的。兼职模特的魏小......

按时吃一日三餐，才能够为我们的肠胃提供足够的能量，俗话说得好，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃好，这就充分说明了，一日三餐在我们的日常生活当中，是一个非常重要的角色，在晚上的时候建议大家可以喝一些汤，当然有一些汤在晚上是......

其实，并不是所有的人都要使用保湿化妆品，以下情况可以不用：一是少年儿童、由于皮肤角质层中含有天然保湿因子量多，皮肤角质层中含水量可达30％，而且儿童皮肤本身就薄润，经不起化学物刺激，有时用了反而适得其反，当然，要是患了异位......

大家都知道晚上运动可以减肥，那既然晚上运动有这么好的减肥效果，那具体要怎么做呢？晚上做什么运动好呢？在人们的常识里，早上是运动的最佳时间。对于晚上运动减肥的效果总是半信半疑。但其实，晚上运动的减肥效果会更好。人体......

1、晚上8点后，吃水果减肥香蕉实际上就是包着果皮的安眠药，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。2、低脂or脱......

1.吃得太饱养生的人讲究早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。减肥也是一样的道理。一日三餐饮食热量摄入可以按照4：4：2或者3：4：3的比例来分配。晚餐尽量少吃，并且要以清淡为主，切勿贪恋高油脂、高糖分的食物。2.不停喝水水是没有热量......