零距离好感华丽的装扮要有精心设计的发型才能相配，如果你的发量较多，害怕造型会有臃肿感，那就试试利用麻花辫，低麻花辫盘发不同于普通的盘发，让发型整体在慵懒中透着清爽感。将头发梳理整齐后step1.将头发梳理整齐后，以耳朵......

本文就来为孕期妈妈推荐一款母子瑜伽，既能解决妈妈们在孕期的运动缺乏，又能帮助塑身。摇摆式：做法：双腿并拢、坐直，脚底贴地、膝盖弯曲做预备动作。重心后移，上半身略向后倾，脊柱挺直，双腿从地面上抬起，双手绕过膝盖弯以稳定重......

喜欢少女时代徐玄的可爱妆容吗？由韩国知名化妆女王-PONY，公开韩系大眼无辜妆的画法，这个妆感特别强调眼神的无辜感，会让你看起来更惹人怜爱唷！Make-upitemA.珠光白色眼影：CLIOART眼影#FORTEGARYB.少量珠光天蓝色眼影：MAC时尚......

魅力彩甲美甲UP女人味在指甲上贴干花、雕花、蕾丝，还有琉璃甲和光疗炫彩，这些都是最近比较流行的指甲做法。除此之外，指甲的保养也很重要。要爱护自己的指甲，注意保湿与滋润。拥有美丽的指甲的女人才最有魅力！动手做黑底双......

1、虎口朝内双掌平贴于乳房上方，以中间三指向外侧拉开三十下。2、虎口朝外，四指由外往内(避开乳晕)画大圈按摩乳房，左右各一百圈。3、虎口朝外，中指与无名指两指由外往内(避开乳晕)在乳晕周围画小圈按摩乳房，左右各一百圈......

顶部梳个小辫儿1、先在顶部梳个小辫儿，不用很紧。编麻花辫2、把事先准备的发带绕在小辫上，然后分成3股，开始编麻花辫。刚开始的手势可能会生疏些，过后就好了。#p#副标题#e#麻花辫完成3、麻花辫完成啦，加油，快好了。尾部固定......

自我检查时间应在月经之后的一周进行，轻度乳腺增生虽然在月经前会出现症状，但检查不应在月经前。因月经乳房组织充血，整个乳房肿胀，自我检查容易判断错误。检查中尤其要注意那些同一位置已持续一两个月周期的所有肿块。乳......

清爽休闲风格是广告里面李效利发型的一种变形，将后面的头发捆住并盘起来。是一种既活泼又华丽的风格，适合休闲服装。1抓住一点头顶部分的头发从前面开始扎到天顶血部分位置后用直夹固定。2用同样的方法将所有前面头发都......

主要原料：土豆、洋葱、黄油、清鸡汤、牛奶、火腿、法香、盐、白胡椒粉。制作方法：1、土豆去皮切小丁，洋葱和火腿切碎；2、小火加热锅中黄油，溶化后加入洋葱煸出香味；3、加入土豆丁继续翻炒，加入清鸡汤和牛奶；煮沸后小火慢煮15......

大多数人在使用外用安全措施的时候都习惯于男用避孕套，但是现在的女用避孕套也以其特有的优点占领了许多市场空间，下面让我们一起来看看到底女用避孕套是什么原理，它的使用方法又是怎样的呢？女用避孕套由聚氨酯特殊材料制......

歪辫反蝎子辫，虽然有一点小小的复杂，不过爱美的MM可以尝试一下哦。1，首先在左后上取一股头发分为三股，从左到右为1/2/3股，3股压住2股，1不变2，1股压3股，2不变#p#副标题#e#3，在3股右侧取一股头发为4股4，4股与2股合并为5股压住1股，3......

韩国超流行的烟燻妆，连女明星都爱画，双眼皮以女星李孝利为代表，而单眼皮则以孙佳人为代表。看腻了日系甜美的彩妆吗？不如试试有个性又迷人的韩系烟燻妆吧！●MAKE-UPITEMA.少量珠光浅褐色眼影：KATE媚惑眼影盒#BR2NT400B.少量......

齐齐的刘海不能适应派对的变化，那就将头顶刘海区做耸翘状，更加符合节日的百变气氛，不需要抢眼的夸张发饰，也能再派对中出彩，加上侧予肩部的漩涡式发尾，展现不同于甜美的个性。将眼睛上方左侧发际线边缘的头发step1.将眼睛上......

利用刮痧技巧，沿着脸部和颈部的淋巴处轻刮，诉求帮助气、血、水循环，使循环顺畅，不仅能有基本的舒缓放松肌肉效果，可作为脸部刮痧的预备步骤，也有助肌肤吸收保养品成分。专家小提醒：刮痧的动作要轻柔，以免伤及脸部肌肉或拉扯出......

OL知性盘发发型——知性低发髻。简单上手，演绎不同的女人味。知性优雅气息的低发髻，只要会编简单的三股辫就能办到，适合上班需穿着套装的女孩。#p#副标题#e#做法1.发丝中分，两侧分别编三股辫，以橡皮筋固定，绑最后......

推荐一款与众不同的OL发型——俏丽包子头。高耸的包子头可强调干净俐落的工作效率，只要把头发分成上下两区块，就能轻易固定。做法1.以耳朵上缘为分线，将全头发丝分成A、B两区，A区以大夹子固定在头顶。#p#副标题......

STEP11先用梳子为前额头发分好界线。STEP22利用热能卷发器将耳际下的秀发夹成微曲状。STEP33再将头顶秀发用梳子削松，造出丰盈效果。4将脑后两旁的秀发向内扭，并置于中央位置。5最后将已扭紧的秀发用发夹夹稳，完成。小贴......

怎么化妆让脸变小？其实，立体妆就可以让大脸变小脸，让小脸更饱满。那么如何画立体妆呢？其实，要画好立体妆要先从画立体底妆开始，下面就教大家画立体底妆的四个基本步骤，可让你实现大脸变小脸的愿望！STEP1、深浅两种粉底先选用......

秋天到了，日系编发造型当道，小编这次要教网友模仿编发刘海，真人示范哦！简单易学，快来学习吧。造型前后对比照打造步骤：1.从侧边抓起一束头发。发量要多，编起来的麻花辫才会够大。#p#副标题#e#2.绑麻花辫（麻花不要绑的太紧）再用......

比如毛巾，我就常常用它来做健身操——利用毛巾的缠绕、拉动、伸展动作，使身体充分舒展。说出我的经验，你不妨来试试。1.坐姿，并双腿前曲坐在地板上，两脚并拢，毛巾绕在脚上，双手握住毛巾两边，慢慢将身体向前延伸。这......