离过年还有不到一个月时间，过年的气氛也越来越浓。年终评比、年终奖金、年底总结……大家都开始算总账的时候，也因此有不少人患上了年终焦虑症：忧郁、烦躁、心慌、胸闷，在这个节骨眼上，心理门诊咨询的人数不降......

1．选准参照系。在与别人比较时，为了避免自卑心理的产生，我们应该选择与自己各方面相类似的人、事比较。否则与自己悬殊太大，或者拿自己的弱点与别人的优点相比，总免不了自卑感。与人比较时要讲究可比性--选择适当的参照系，......

月经不调是女性常见的妇科问题之一，主要表现为月经周期不规律、月经量过少或过多、经期延长或缩短等情况。中医认为月经不调的病因多样，可从多个方面入手进行调理，下面介绍一些中医调理月经不调的方法。调整饮食饮食是调......

月经不调是指女性的月经周期不规律或者出现异常情况，例如月经量多、经期延长或缩短、周期过长或过短等症状。月经不调可能会影响女性的生育能力和身体健康，因此，调理月经不调非常重要。以下是一些方法可以帮助女性缓解月......

月经不调要注意不要盲目的用药，因为调经药都是激素类药，一定要对症治疗的。可选择中成药进行调养。调经补血，养血理气，改善血液循环，消除体内毒素，调节月经，食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品......

1.月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。2.月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的......

内分泌失调的症状通常有月经不调、肥胖、斑点、痘痘、乳房胀痛、体毛多、脾气急躁、妇科疾病、白发早衰等，可想而知内分泌失调对女性的健康有很大的危害。为了健康一定要及时调节内分泌，那么内分泌失调怎么调节呢？小编建......

月经不调是指女性月经周期的长短、经血量、月经期间的身体反应等方面不正常。月经不调不仅会影响女性的生活质量，还会对身体健康产生负面影响，因此应该引起足够的重视。以下是一些月经不调的调理方法，可以帮助女性恢复月......

关元穴功效：防治生理不顺，精力减退，痛经，闭经等症，此外，对神经衰弱，失眠症，手脚冰冷，泌尿，生殖器疾病等也很有疗效。自助定位：关元穴位于人体的下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线分五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此......

什么是空调病空调病是空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种疾病。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤......

小编将为大家推荐4个中医药膳偏方，这些可有效改善月经不调症状，女性朋友不妨试试。健脾和胃益肾调经鲜山药500克，栗子50克，猪肚1个，生姜、料酒精、盐适量。功效：山药入肺、脾、肾三经，补肺健脾益肾，性平而不寒不燥。栗子味甘......

【案例一】过度节食内分泌失调诱发痛经大学毕业两年了，黄小姐的S型身材日趋梨型，自夏季以来更加明显。为了恢复苗条身材，黄小姐严格控制了饮食，瓜果、生菜沙拉等就是她的主食。听闻月经来潮时是减肥黄金时间，黄小姐一直持......

很多女性朋友都会被月经不调所困扰，尤其是更年期的女性，她们与少女、成年女性月经不调有一定的区别，更年期月经不调可能会困扰着很多正处于更年期的女性朋友。那么更年期月经不调的症状有哪些呢?女性更年期月经不调的症......

每个月总会那么几天，会让女性感到十分的困扰，而这就是月经期了。如果出现了问题，必然会损伤女性的健康。其中月经期最常见的问题那就是月经不调了，那么女人月经不调怎么调理呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。日常调理方......

月经不调会怀孕吗1、月经不调会怀孕吗月经不调本身不会导致不孕，但是月经不调往往是由妇科疾病引起，最常见的是妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿，这些疾病如果不及时治疗，就会导致病情恶化、引发不孕。月经不调很可能就是不......

对于女性来说，每个月准时到来的大姨妈也就是月经是她们独有地特征。大姨妈的到来证明着女人有生儿育女，享受做妈妈地幸福。小编提醒，女人在任何时候都要调养身体，尤其在大姨妈过后。对于经期过后的调养，想必让很多女人都很......

生活中不少女性都有出现内分泌失调的问题，长期下去对健康不利，小编建议要及时调节内分泌，为身体健康提供保障。那么内分泌失调怎么调节？小编提醒，调节内分泌不妨试试中医治疗法，以下为大家做了详细介绍，大家不妨来看看。内分......

宫寒的人往往会感到手脚冰凉、小腹发冷。那么你知道13岁女孩宫寒怎么调理吗？以下就是关于13岁女孩宫寒怎么调理的介绍，希望对大家有所帮助。一、13岁女孩宫寒怎么调理1、艾灸暖宫—温灸气海穴、关元穴中医认为关元......

月经不调的出现，对女性朋友的影响是我们清楚的，我们在出现了这样的疾病后，要积极的治疗，而且患者也需要注意日常的饮食调理。月经不调调理1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳......

月经不调试试3款食疗方1.豆豉羊肉汤材料：豆豉50克，羊肉100克，生姜、食盐适量。制作：羊肉切大块，加入豆豉、生姜一同熬煮，至羊肉烂熟时加盐调味即可。豆豉羊肉羊有温经散寒的作用，适合血寒引起的月经推迟调理。2.红花糯米粥材......