孕期妇女妇女怀孕之后，从胎儿和母体的健康角度考虑，是不适宜外出旅游的。但由于某种原因孕妇确实需要作长途旅行时，则应从以下几个方面做好卫生保健。选好时机：孕妇旅行选择在怀孕的第四至第六周之内最为安全。因为这段时......

孕妇在怀孕期间还应该在饮食生活上注意以下几点：妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的敏感期。在这个时期，孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类和青菜，保证食品的......

我们都知道健身和良好的饮食是保证身体健康的关键，但是健身也有很多需要注意的地方，那么对于健身新手而言有哪些需要注意的地方呢？下面为大家介绍健身新手应该注意的问题，供大家了解。1、热身时间要足够，否则身体得不到足......

一般般的女孩3天到7天左右，这期间从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液，这些血液是很干净的。这期间要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生，保持阴部清洁。1.生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即......

侧躺喂奶至于喂母奶时，也要侧躺在床上，将婴儿放于身侧让他吸奶，产妇可以斜靠，并在婴儿及产妇的背面各放一个大枕头支撑，但要注意不要堵住婴儿的鼻子，以免窒息。关于母乳每一个女人于生产完后，一定都会分泌母乳，母乳的分泌应是......

拔罐是我们生活中比较常见到一种祛病方式，它不但可以治疗风寒痹痛、虚劳、喘息等数百种内外疾病，而且还可以强身健体，所以深受广大的人民群众的欢迎，全国各地的拔罐店也比比皆是。但我们在享受拔罐给我带来健康的同时，也要......

用药前注意：①注射前从冰箱取出后先放置2O分钟，泵用胰岛素放置半小时一小时，以防生成气泡，造成堵管②预混胰岛素摇匀。③要注意胰岛素浓度，我国常用胰岛索制剂含40u或100u两种规格，要注意注射器与胰岛素浓度匹配。注射部位......

冠心病在日常生活还是比较常见的，由于现在人们生活水平好了，什么都进补，这就很容易令疾病从口入，专家提示大家：冠心病患者在冬季应该注意保暖，以及选择适合的运动，注意饮食，那冠心病患者应该警惕的问题是那些。患者一旦出现胸......

女性月经期间应该注意的问题正常月经什么样？月经周期是否正常可以通过三个指标来衡量：1、周期从上一次月经开始的第一天，到本次月经开始的第一天为一个周期。正常月经周期为21-35天。2、持续时间每次持续时间3-7天。月经......

女性在经期是处于一个亚健康状态的，所以有很多东西是需要注意的，有一些事情是不能做的。那么女性在经期时该注意什么？女性在经期时该注意什么1、不洗外阴很多女人们认为月经期很容易着凉，因此，都没有习惯清洗外阴，害怕在清......

牛皮癣是银屑病的俗称，在所有的皮肤病当中，牛皮癣很常见，说起它的危害，那也是非常之大，牛皮癣好发的部位很多，危害和影响都是不可估量的，牛皮癣病因复杂，所以在护理方面是切记要注意的，尤其现在是冬季，气候寒冷，皮肤干燥，牛皮癣患......

测体重：要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重，所得数如超过25为超重，正常指数是20-25。不抽烟：现在有许多女性都抽烟，其实抽烟会使寿命平均减少10年。在40-50岁间死亡......

产期：分娩体力消耗很大，应配合医生。消除恐惧心理。分娩是自然生理现象，应坦然等待，勇敢地迎接婴儿降生。吃易消化的营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等。有子宫收缩也不要大喊大叫，应养精蓄锐，配合接产医生用力。像大便一样往下......

跟女朋友分手了,很多哥们的内心往往是矛盾的。有时候想要重新开始新生活，有时候想要挽回爱情，有时候自怨自艾沉迷其中，无法自拔，反复无常，自己也不知道到底该怎么办好。现在，本站告诉你跟女朋友分手了，应该注意的一些问题：一......

天冷，谁都有些懒得动弹，不过人也得讲毅力，该锻炼还得练，不然长膘容易消去难，后悔可就来不及了。如果是在健身房里锻炼，虽然换衣服麻烦点，但省却了天气的烦恼。为了确保秋冬季的锻炼安全有效，以下这六点您得注意：第一衣着厚薄要......

眉毛没有像假睫毛一样的假眉毛这种东西让你运用。假如你的眉毛过于稀疏，可从眉笔开始着手，而且持久不易脱落。你也可以用完眉笔之后再涂一层同色调的眼影，可以很好地为眉笔定妆。让你拥有明星般的眉毛。描绘眉形之所以要......

胃痛是普通常见的毛病，几乎人人都试过。导致胃痛的塬因有很多，包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。胃呆滞时，吃下的食物不能即时磨碎、送到肠道，因而被迫......

每逢节假日，人们都喜欢放肆的吃喝玩乐，因此很多人在节假日后都会觉得很累。过节也是有讲究的，下面介绍元旦养生注意事项。元旦养生注意事项注意饮食假如是小朋友，不要吃过多凉的东西，小孩子肠胃比较单薄。中年人很高兴朋友......

首先减轻体重会减少服药剂量，但是高了一定选择合适药物调整；减盐\低糖\低脂肪，增加活动；避免过劳、疲倦；少受污染空气骚扰；禁烟少酒；控制好情绪，多与人交流；不在冬季急进高原地区；积极治疗基础疾病，如高脂血症、高尿酸血症、糖......

粗粮中含有大量纤维素，纤维素，那么粗粮怎么吃最科学？粗粮是否吃越多越好呢？下面我们一起来看看吃粗粮应该注意的5个问题。1、粗粮应该吃多少大家都知道常吃粗粮可以降低患高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。所......